艾养生灸健康,讲一下艾灸养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾养生灸健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍艾养生灸健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 你了解中医艾灸吗？
2. 艾灸能改善哪些问题？
3. 艾灸的原理是什么？真的可以治病吗？
4. 您知道和了解的艾灸是什么样子的？

你了解中医艾灸吗？

古代中国军队出征，大军未动，粮草先行，其实，只有80%是粮草，另有20%艾叶。

为什么要为什么要有艾叶？军队驻扎的时候，他需要找水源。如何找呢？将艾叶堆成一堆点燃，方圆两三公里哪里有水冒出来就深挖下去必有水源。所以艾灸第一个功效就是利用艾灸的阳气将湿气寒气逼出体外。第二个功效会循通经络。第三个功效（俺是做生物免疫的科研）大量增加白细胞啊。

灸法早在数千多年前就被广泛运用在疾病的防治中。它是祖国传统医学的宝贵财富。

明代李梃在《医学入门》中就说"针之不及，药之不到，必须灸之。"可见当时已经对艾灸的疗效有高度的认可了！

灸法用的艾草，又名补阳草，性质温热，可以宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，暖宫安胎。点燃艾灸穴位可以回阳救逆，祛风散寒，舒经活络，强壮元阳。还可以增强人体对疾病的免疫力。

常用的艾灸方法有:

1.直接灸法。将制作好的艾柱直接放在穴位上点燃。这种灸法又分为化脓灸和不化脓灸。化脓灸手法重，皮肤会被烧灼疼痛难忍，多数人不愿接受，但此法效果好，如果在三伏天艾灸背部的肺腧、大椎、定喘等穴位，治疗慢性支气管炎，哮喘效果很好。不化脓灸手法轻，将艾柱在穴位上点燃后，感觉痛立即取掉，连续在一个穴位上灸三到五壮，皮肤就会潮红，有热感通窜。

2.间接灸法（隔物灸）。皮肤上可以放硬币厚度生姜片施灸。治疗风寒引起的关节炎，痛经，胃寒胃痛等疾病；也可以放置蒜片施灸，主要治疗疮疔疖毒，皮肤病效果奇好。还有隔附子饼施灸，隔盐灸等灸法。

3.温针灸。在穴位上扎的针柄上把艾绒紧缠点燃，借针的热感传入穴位，达到疏通经络的作用！

4.艾条灸法。有手持点燃的艾棒在穴位上环绕的悬灸，还有用木制或竹制的灸盒把艾棒插入灸盒的孔中，用灸具操作方便，还可以节省人力。但艾灸效果不明显。

艾灸时，要遵循"先阳后阴、先左后右，先上后下，先腹部后四肢"的原则。灸后禁忌吹风受寒、喝酒、大怒。即时喝热水，不能喝冷水，生冷的食物！

以上，就是中医神奇的艾灸知识！希望大家能够积极关注绿色自然疗法——古法艾灸！

中医艾灸，也叫火疗。艾灸是利用艾制作的艾条或者艾绒，点燃后发挥温热的效应，作用于身体穴位、疼痛部位、腹部、腰背部、腿疼的关节地方，起到温经通络、散寒止痛的作用。所以艾灸的适应症一般是治疗虚寒性疾病，比如这个人的体质很虚弱、怕冷、手脚冰凉、经常拉肚子，即肚子不敢见凉气，或者吃凉东西后很快就造成拉肚子的人，中医认为是脾肾虚寒的体质，这时候通过艾灸的办法，可起到很好的治疗作用。另外，哪个地方的关节受凉造成的腰腿疼痛，这时候用艾灸可以起到温经通络、散寒止痛的作用，从而起到很好的治疗作用。

艾灸能改善哪些问题？

原来，每到天气变化要下雨，我 的膝盖就开始发痛了，看了医生没有风湿，只有贴风湿膏药才舒服，后来我看我们夜市很多卖灸棒的，我试了效果不错，那段时间我经常有空就在膝盖上滚，现在好长一段时间没有滚了，不过我的膝盖发痛次数少了。

艾灸呢，只是一种保健型的药品吧，有些作用，比如头脑不舒服什么的，用了真的好舒服多了

艾灸不仅能治病，用来养生也不赖。常做养生灸，正气存内不生病。

除了治病之外，养生也是艾灸的一大用途。因为艾灸可以提升人体的阳气，阳气充足，外邪不能侵犯，人自然就健康。灸法养生简单易行，而且效果显著，自古受到老百姓的欢迎。养生灸没有定式，是按照我们的需要自由结合的，千变万化。

艾灸养生没有定式，按需取穴最重要：艾灸关元穴，可以壮元阳固虚脱、培补元气，延年益寿；艾灸气海穴，可以生发阳气，回阳益阴，抗衰防疾。

祛寒邪可以预防办公室综合症：取穴：关元，中脘，大椎，足三里，涌泉。艾灸这几个穴位，可以驱（祛）寒补阳，调理脾胃，预防受寒引起的颈椎病。增强免疫力艾灸穴位：关元、中脘、足三里、神阙，常灸这几个穴位可以不温经祛寒，增强免疫力，预防感冒等传染病。升阳气，补肾虚，艾灸救治命门火衰：取穴：命门、肾俞、太溪、复溜，常灸这些穴位能温煦、激发、推动肾的功能。精力不足是阳虚，艾灸合谷，复溜，督脉会让你每天都精力充沛。肥胖也是因为脾胃不调，艾灸关元、中脘有助减肥。

艾灸是最好的除湿寒利器，祛除体内最好的方法就是给予温暖刺激，艾灸以艾的辛散和火的温暖对经络穴位进行温热***，能起到温经散寒除湿的效果，是最简单有效的祛除湿寒方式。

艾灸的应用范围广泛，因其温经络，祛湿寒作用明显，尤其对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪为患的病症为适宜。艾灸的作用具体来说有以下几个方面：

温经通络：经络是气血运行的通路，经络通畅，则气血运行、营养物质输布正常。寒湿等病邪，侵***体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸可温暖肌肤经脉，活血通络，从而治疗寒凝血滞、经络闭阻所引起的各种病症。

行气活血：气血是人的生命之本，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以通调气机，并且能提升中气，使得气血调和以达到艾灸保健的作用。

祛湿散寒：气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血得热则行，得寒则凝，故一切气血凝滞的疾病，均可用艾灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热***，起到温经通络，散寒除痹的作用，以加强肌体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳之物，加[_a***_]的热力渗入，以阳气驱出阴邪，因而艾灸疗法对湿寒之症特别有效。

调节阴阳：人体阴阳平衡，则身体将康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病，艾灸可以调节阴阳，使失衡的阴阳重新恢复平衡。

回阳救逆：艾灸有回阳救逆的作用。古书上记载：“气阴两脱急取神阙、关元艾灸以回阳救逆”

阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。

艾灸能改善很多你意想不到的很多问题，我们女人宫寒就不容易怀孕所以艾灸肚脐即神阙穴，中脘和关元穴，三阴交穴，内关涌泉穴等。如果要消除面部皱纹，艾灸合谷，颈椎反射区，三阴交解溪穴，内分泌反射区，这样会有很大的收获，我有一朋友的大姐就这样方法2个疗程就怀孕了。

艾灸的原理是什么？真的可以治病吗？

真的很好用的，我自己用艾艾贴治好了我儿子的鼻炎，感冒咳嗽肺炎，拉肚子，调理脾胃，我妈妈用艾灸调理好了颈椎压迫颈动脉，骨折，十五年病程的软组织挫伤，肌肉拉伤，耳鸣，我直接代理了，我的客户调理好小儿***，滑膜炎，阑尾炎，***肌瘤乳腺增生，鼻子腺样体肥大，宫寒，太多太多了，真的特别好用，

艾灸的原理：是一种以艾火熏烤人体的某些穴位，以达到治疗保健效果。灸术起源早于砭术，是随着火的发明而诞生的。古代灸术是以艾火直接熏灼皮肤，称为“火攻"，现在称为直接灸，后来医学家又发明了隔蒜灸、隔盐灸、隔黄土灸、隔附子饼灸等间接灸术。

艾灸具有温阳补虚和清热去实的双重调整作用。艾灸的发挥取决于患者的功能状态和所选腧穴治疗特异性及恰当的操作手法。

故对于虚寒证，应选取具有强壮补益作用的穴位，在操作时，点燃艾绒自燃自灭，使火力温和，***时间较长，灸完后急按其穴，以防正气外泄。

对于实热证、瘀血证、应选取具有疏通、祛除病邪作用的腧穴，在操作时艾绒点燃后，助艾火迅速燃烧、使其火力集中，***时间短，并使其速灭，灸完规定的***量后，不按其穴，以引邪外出。

由于艾灸具有补虚与泻实的双重作用，故不论寒热虚实都可以艾灸，只不过要辨证虚实，以正确的方法艾炙，使艾的温阳穿透力直达病灶。

艾灸不但可以治疗疾病，而且可以养生防病。艾灸后不可洗手、冲凉、吃冷饮、吹空调等，喝杯温开水排排毒，孕妇、阴虚火旺的人不宜艾灸。

以上个人观点，如有补充讨论或留言。关注我吧！你会懂得更多的实用养生知识。

遇到过很多***灸的医师、宣传艾灸的人，但当问到艾灸的原理时，能说明白的还没遇到过。不明白原理，却又在做改革，比如再加入一些中药，不按节气性***收，这个行业现再这么瞎搞，艾灸这门技法估计就会被毁掉。因为消费者要的是结果。

艾灸是非常有用且没有副作用的一种治疗办法，排在中医技法的第三（一砭、二针、三灸、四药、五按侨），这个不是按疗效排序，而是按对身体副作用大小来排的。至于疗效需要看治疗什么病，选择那个适合的技法。

艾灸是针对病邪进入身体后达到深层次的筋腱、骨头、骨膜上时，产生的疼痛、经络不通等症状而使用的方法。

它是由于艾绒燃烧后，所产生的的热波波长接近人体热波长，所以能进入身体，起到祛风散寒的作用。因为气血遇寒会凝滞，新鲜血液无法顺利到达，就不能达到自身修复的作用，病理开始发生。但古人讲的需要***五月端午节早晨的艾叶，而且陈化越久越好。这是因为黄河流域，端午节时，艾绒刚长成，这时的艾叶燃烧后才能发出这样的波长。早了和晚了就都没有效果了。艾绒干燥后存放久了，燃烧后烟很小。但这几年全国都在无限制的扩大宣传艾灸的作用。大面积***艾叶。每年五月端午节前一个月左右***一次，7到8月再***一次，都宣称是野生艾叶，实际艾叶机会都是野生的，很少有人工种植的。但这些不符合时令季节的艾叶实际上没什么作用。

这几年在大街小巷都能看到艾灸馆。有一次遇到一位女士宣传艾灸，我就问她艾灸什么原理，结果劈头盖脸数落我一通，说什么老祖宗留下这么好的东西你都不知道，还作为一个中国人，都应该羞耻，哎……。后来给她稍微一讲，结果就蒙了，又说她只是做销售的，技术她不懂。

话说回来，艾灸能治疗哪些病呢，具体病名没法详说，只要是中医讲的外邪（比如风寒、或者说病毒）进入身体，尤其过了体表、肌肉，到达筋骨层面，导致的疼痛、炎症，选用好的艾叶，选对穴位坚持灸就一定会有非常好的作用。尤其是现代人因为夏天有空调，出汗不多还经常吹空调、吃冷饮造成的阳气被伤，也就是现代医学说的免疫力降低，都是很有作用的。具体比如，现在有很多人，尤其是女孩，手脚冰凉、小腹冰凉，痛经这些情况用艾灸有很好的作用。

中医说法很多人都提供了，我来用西医逻辑说几句。不要抨，只是为了更好理解。

艾灸治病原理:

1、改善微循环

艾草燃烧的红外线穿透力很强，皮肤不怎么烫的情况下，里面的组织就热了。热能扩张血管、淋巴管，这样就改善了局部（或病灶）的循环环境，细胞代谢好了、免疫力量抵达了，病灶也就能自我修复了。

2、改善生理机能

艾灸取穴是根据病症来定的，所选的穴位与某部分身体系统是相关的，穴位的***会反应给对应的脏器，能***这部分生理功能的改善。这环节还配合了药物成分（艾草是天然抗生素）。

3、改善代谢机能

艾灸时，人体会出汗，而出汗是调动身体代谢的重要方法。每天出汗的人身体会健康的多，就是这个道理，现代人最缺这个。

4、艾灸治病是千年流传，无需质疑。只是要选对用品、问对人。不是瞎搞就行的。

一介理疗小医生，希望对大家有帮助。

您知道和了解的艾灸是什么样子的？

艾灸是博大精深中医传统疗法，历史悠久、方便操作、经济实惠、效果奇特，是养生保健之首选。艾草属绿色、有机、纯阳植物，味辛苦、性温，可艾灸、泡脚等。

《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经……”

《本草从新》强调：“艾叶苦辛、升温熟热、纯阳之性、通十二经，走三阴、理气血、逐寒温、暖***、止诸血、温中开郁、可除百病”。

艾灸在春秋战国时期就流行使用，作用于多功能、多层次、多形态的调整机体活力，提高免疫力受到大众认可、推崇和传承。

有人认为艾烟有刺鼻味道，现在民间还有插艾草、燃艾烧、祛***、防瘟疫，斩千邪的说法。

对于艾灸的具体效果和作用，由于人的体质和认知不同，所以要辩证的看，辩证的对待。

<span style="font-weight: bold;">喜欢 点赞 关注璞艾众生分享更多健康资讯

谢谢邀请。

我作为一名艾灸的受益者谈谈自己对艾灸的认识，艾灸经济实惠，操作简单，基本没有副作用。

艾灸在我国有几千年的历史，能传承光大到今天应该与她的特殊功效是分不开的。

艾灸的作用：

行气通络、温经散寒、扶阳固脱、升阳举陷、祛毒泄热的功效。

有人说艾烟有***，其实艾烟也是艾草、艾灸的一部分，也能去***、防瘟疫，现在民间还有端午节插艾草斩千邪的习俗。

谢谢，希望回答能给你帮助，祝身体健康。

到此，以上就是小编对于艾养生灸健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾养生灸健康的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/23241.html