农民养生与健康,农民养生与健康的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于农民养生与健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍农民养生与健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 农村人大多身体棒棒，他们的养生秘诀是什么？
2. 农村养生旅游潜力巨大，如何从中分一杯羹？

农村人大多身体棒棒，他们的养生秘诀是什么？

食材来源基本上没有什么污染、空气清新、每天都要下地（运动）

吃得很多都是粗粮对肠胃很有好处，蛋白质和糖类的摄入与身体的运动体能消耗基本上能维持在一个平衡的水平，所以农村人很会有糖尿病、高血压、高血脂等病。

但是农村人最容易患的是腰肌劳损、关节炎、风湿、类风湿，骨质增生等辛苦病。所以当我们看到有在路边买菜的农村大爷大妈，不要降价、就顺便买点吧

农村人每天忙于劳作，日出而作，日落而息，平时吃的也都是自家种植的绿色蔬菜。

农村人知足常乐心态好，只要身体好，家里有田种、有牲口养，基本上都不愁吃喝，农闲时还可以出去打打工，生活过的很清闲。

农村人大多身体棒棒，他们的养生秘绝是什么？总结出以下几点：

第一、生命在于运动，我们农村人，每天早出晚归，都是在干农活，而且多大时间都是站着干活的，等于是在工作中无形的锻炼了身体。

第二、每天风吹日晒，太阳的光照射下来的温度虽然只有30℃但它能消灭一些细小细菌。

第三、我们吃的粮食、蔬菜、水果、鸡肉鸭肉、大多都是无公害，没有激素的绿色健康食品。

第四、在农村，植物比较多，空气环境比较好，最重要的是我们没有什么野心，自然压力不是很大，身心得到放松。

第五、我们很少暴饮暴食，除了生日，节日，和酒席除外。不然平时都很清淡，但吃饭的时候我们喜欢小饮一两杯酒。

第六、早睡早起，在农村，我们***的方式比较少，所以睡得早一些，睡得早自然也起得早。

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一是农村空气相对好一些，农村瓜、果、树多，空气清新，每天都能呼吸新鲜的空气。

二是农村食材好，农村人吃的粮食、蔬菜、水果基本上自己种得，用了什么肥料，是否喷洒农药自己都比较清楚，农村人吃的东西都相对健康一些。

三是农村人基本都有自己的一亩三分地，每天早出晚归忙活着，种粮食，种经济作物，生命在于运动，农村人一天天的忙活，他们的身体素质就好很多。

四是农村人生活作息比较规律，在农村基本没什么夜生活，忙活了一天回到家，做好饭菜，吃完饭，看看电视，洗漱完就休息了，生活的比较有规律。

五是农村人的生活压力较城里人少很多，城里人为了房贷、车贷每天忙碌着，农村生活成本相对城里少很多，压力自然也就少了很多。

农村养生旅游潜力巨大，如何从中分一杯羹？

农村旅游的发展潜力很大，但总结起来无非就是关于吃、住、行、游、购、娱。这个提问提到了养生旅游，如果想要在这一块分一杯羹，那么就应先找好自己的定位，顾客人群。我帮你定位的是城市人群，因为现在城市生活压力大，很多人都想暂时的逃离城市，回到原生态的农村散心，还有这么一群人，是怀念农村的生活，所以前往农村寻找小时候的味道，目标人群定位好了，我们可以逐项发展。

吃，既然是在农村，那么就应该表现出这一地区的特色的农家乐，例如：土鸡，土鸭，河鱼，地方菜等。城市的大鱼大肉、珍馐海味吃腻了，这些人会回归到清淡养生的食谱，所以要发挥出地方的饮食特色，用美味留住游客，争取回头客。

住，城市里面听到的都是汽车轮胎的声音，所以住的地方可以讲究一点，回归自然，让游客在也要可以听听蛙叫，原生态的休息。

行，农村的出行没有城市的方便，这是没有办法的，但可以尽量的提高游客出行的效率，例如专车接送等，让游客感受到温馨的服务。

游，这是所有游客目的地旅游的关键，游客旅游无非是为了美食、美景，所以，当地的旅游***如何，开发到什么程度，开发的模式是社区参与的还是怎样，这些都很重要。

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的城里人向往农村的休闲生态农家生活，都喜欢节***日到农村进行养生旅游。

<span style="font-weight: bold;">一边游玩一边养生，已经成为当前城里人一种新的趋向新的潮流，也为农村养生旅游产业发展带来了巨大商机。尤其在休闲农业与乡村旅游***丰富的地方，如广西，潜力更大，赚钱的机会更多。

面对如此诱人的商机，该如何参与到养生旅游产业中，找到自己的定位，挖到属于自已的哪桶金？

养生养生，必须要吃东西，而且要吃能够健身养生、绿色生态的好东西。如果能够依托养生旅游景区景点的食材需求，组织种植一些绿色生态的农产品直接卖给游客，也是一条赚钱的门路。

这种特色产品量不一定要很多，品质一定要好，卖价可以高一点。比如说世界长寿之乡广西巴马的富硒大米、火麻、高负离子矿泉水，甚至是当地的玉米粉等，都很好卖。

还有陕西的秦薯，十八洞的猕猴桃，云南的梯田红米，这些农产品都是养生旅游首选产品，经过今日头条的宣传推介后，在网上都卖得很火。

很多地方特色农产品，卖初级产品并不赚钱，但经过加工包装后，产值就会大幅提升，甚至翻几番。

比如说将当地的土猪肉加工做成新熏腊肠、熏猪肉，既可以存放很长时间慢慢卖，又可以将价格大大提升。又比如有的地方将竹笋做成笋干，加上包装后，可以线上线下一起销售。

这些加工出来的农副产品，一定要想方设法围绕健康养生讲出故事，讲历史来由，讲地方典故，文化与农副产品加工结合起来，就会让你的产品卖得更远更好。

在旅游中养生，必须涉及到饮食文化内容。养生既需要良好的生活习惯，也需要健康的饮食支持，更需要[_a***_]丰富而均衡的食物来支撑。

到此，以上就是小编对于农民养生与健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于农民养生与健康的2点解答对大家有用。

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