养生健谈健康道,健康养生之道
dfnjsfkhak时间2024-05-15 09:08:44分类健康养生浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健谈健康道的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生健谈健康道的解答，让我们一起看看吧。
百岁老人您见过几个？人怎么才能健康百岁？
2014年10月我们在北京“中华民族圆”共植中华民团结复兴之树，来自江苏的寿星(张鸿俊104岁）艺术大师，他平时喜欢户外活动，心态好，生活有规律，习惯良好，思维敏捷，行动自如，有图片见证！
要说百岁老人我暂时没有见过！
但是90多岁的老人见过多个，如果见过面也要闲聊上几句，可想都是健健康康的老人。比如在我前边推文的堂姐也是其中一个，她在世前经常要到我家来闲聊，说话也是细声细气，讲一些以前的我家里边的前辈往事，(当然了，我所不知晓事情，，，)讲起来头头事道，事情就好象就在咋天那样！
这些長寿老人差不多都有一个共同点，愚事心里不紧不慢，深思熟练，，，饮食不怎么的讲究，保住有饥饱就好，，，睡眠保住都在5.6个小时左右，其中在一天中打个屯就可以了。都是有一代孝顺的子女陪伴左右是绝对分不开的。。。
要说到百岁老人谁见的最多，那绝对毫无疑问是医生了，尤其是老年科的医生。
而老年人最容易得什么病呢？一般是心脑血管疾病和慢性肺病。所以心血管的医生见到的百岁老人多，呼吸科的医生见到的百岁老人也不少。
要说具体见到多少个这个确实还没有数过，但是在两位数以上是毫无疑问的，三位数目前没有。毕竟要活到百岁以上，除了身体体质之外，其他一些外部因素也很重要，比如平时的看护、饮食的保障等。百岁老人，精神矍铄的罕见，何况是来看病的。套用一句古话说，大多数属于风烛残年。冷到一下或者摔一跤可能就回不来了。
至于人如何能够健康百岁，应当是没有定论的，或者说没有固定的模式和方案。如果有的话，那满大街都是百岁以上的老人了。
1、性格温和，处事豁达，与世无争。
2、起居生活相对比较规律。
3、吃的很少，尤其是夜间吃的很少。
4、不肥胖，甚至大部分都偏瘦。
5、身材大多数不高，大部分在1米6到1米7之间。1米8以上的很罕见（有些可能是老年性的身高缩水）。
6、心跳和呼吸频率都长期相对偏慢。
我们豫东夏邑县是长寿之乡，人活百岁不稀罕，60岁的年龄小，70岁的满街跑，80岁的不算老，90岁的随便找。百岁老人女的多于男的。大多老人思想纯朴，性格开朗，与邻为善，吃苦耐劳，成天闲不住，五谷杂粮不挑食，起居规律，四世同堂多。我母亲活到101岁，耳不聋，眼不花，说话宏亮，讲究干净，爱吃肥肉。因摔倒卧床去世，不然还能活几年。
如何看一个人能活多久？是否健康长寿？
70岁以前比较难判断！70岁以后就好判断了。精神状态良好，思路清晰，手脚灵活，步伐稳健的人基本都能活到80岁以上！相反，精神萎靡，意识模糊，动做笨拙，那就快到走的时候了。如果你到了85岁精神状态仍然良好，思路清晰，手脚灵活，步伐稳健。那么就会直奔90岁，纳入高龄老人的行列。亲们，祝你们健康长寿！
谢约答[祈祷]。整天看养生长寿资料，文案很多，在这里，以个人愚见，谈个吉祥数字九条。
一看饭量，古人关心对方身体状况，就问“最近饭量咋样”？
二看睡眠，睡眠就是人体充电，各种养生资料对睡眠尤为重视。
三听声音，健康人声音宏亮如钟，有力不嘶哑。
四看走路神态，步伐矫健均匀，不摇摆，长走不喘，昂首挺胸，脖子转动灵活，动作精干的人必长寿。
五看是否健谈，能出口成章，思路清晰，口齿伶俐，说话有深意令人深思，几句话把事情能交待明白，一口气能把一个故事讲完，说明大脑还年轻，必长寿。
六看记忆力，这也很重要，大知识分子长寿几率高，就是他们学习工作一生，养成了惊人的记忆力。
七看心态，看淡世故，不固执，不计名利，不为吃亏而整天纠结，不为占便宜而自以为聪明。
八看兴趣爱好，有了爱好就有了动力。道理和举例我就不啰嗦了。
九看青壮年时是否出过过力。人就是一台机器，一辆车。在六七十年代，村上我父母那一茬人正置青壮年，学大寨平整土地，白天黑夜加班加点，少吃没喝，那一茬人都早世，活了七十来岁都走了；相反那个时代半老人都是半劳，干的轻活，都活到九十多岁还有上百岁的。
人到六十岁还是黑头发好吗？
人的白头发有两种因素形成，一种是先天性遗传因子，这种人年轻的时候都有白发，很多人成为少年白，因为他们的祖辈和父辈都是这样。
第二种是常见的生活当中，六七十岁的人，满头黑发，但是这是与身体健康的好坏有关系，我就是差2年80岁，基本是满头黑发，只有两鬓有几根稀稀拉拉的白发，而且人家都说我头发是染的，又黑又亮， 其实这也是跟人的肾脏有关系，肾好不起夜，头发不白眼不花，这是非常健康的象征，也是多少人向往羡慕的！我个人的认为这是与自己的生活习惯有关系吧！我喜欢喝水，喜欢吃蔬菜，菜是我的最爱，不吃饭可以吃菜饱肚子！这也是亇人的生活习惯问题吧。
这个问题我来回答，人到六十岁还是黑头发好吗？要我说非常的好，这个年龄了还是黑头发说明身体很健康。一个人的健康好坏从他的体貌外表也是能看出来的。都六十了还是黑头发说明这个人平时很注意保养和自身的锻炼。就拿我同事来说吧，接近六十岁的人，有的人看着很健康也没有白发，可有的人就满头白发了，甚至都秃头了。要我说这一定和个人的生活方式有关，显老的这些人整天的抽烟喝酒，情绪低落，也没有一个健康的生活方式他头发能不白吗？反之一个头发黑的人一定是对人生有积极向上的表现，也一定有一个健康的生活方式。所以说六十岁的人还黑头发一定是好。
我谈一点与大家略有不同的看法。六十多岁还是满头黑发，最大的好处就是好看，人显得精神。至于什么健康呀，肾好呀都是太片面的说法。六十多岁头发黑，主要的原因是遗传。那些五六十岁头发白的人，不一定肾不好，有的人也非常健康。
不否认，后天因素对头发也有一些影响，但那不是主要因素。有的人生活压力大或遭遇坎坷较多，或遭受一些打击和灾难，会使头发早早就变白了，身体健康也会受影响。但不能因此就断言头发黑的人就一定是健康的或肾好的。如果家族遗传基因好，即使受到很大的挫折和打击，头发也比别的人好。遗传基因不好的人，即使生活顺风顺水，衣食无忧，头发照样早早就白了。
虽然头发黑与不黑的主要因素是遗传，但我们平时还是要尽量地注意保养身体，注意调节饮食，注意放宽心胸，减少后天因素对头发的影响。
有一头好头发是令人羡慕的，应该庆幸和感谢先辈给自己传下来好的基因。
刚喝完酒，我来回答这个问题。
一个人在世上，身体好不好？日子过的好不好？跟头发颜色没有关系，跟生活环境、生活条件、个人能力、个人运气有关系。
60岁还是满头黑发，既不招灾也不避邪。该碰上交通事故照样碰上。交通事故，不看头发看路况和司机情绪。
人到60如果没有一点白头发，绝对是遗传，其它的说法都是胡扯！
我老单位有个50多岁满头黑发安徽阜阳男人，我见过他父亲一次，70多岁，也是满头黑发。他父亲晚年身体一直不大好，他自己如今60多了，挺结实。
老单位另一位50多岁满头黑发的女人，江苏启东人。跟她父亲一样，头上没有一根白发。那老女人是个病秧子，比她80多岁老父亲的身体差多了
人投胎世间是靠运气的，有的人专挑父母长处长，有的人专挑父母缺陷长。我有个战友兄弟四个，父亲秃顶牙好，母亲头发密牙不好。他的两个哥哥、一个弟弟牙头发都好，唯独他，45岁就开始掉牙了，不到50岁，头发全靠地方支援中央了。
不过，我的那个在继承基因上不顺的战友，在生活上却顺风顺水。他在他家兄弟四人中，生活条件是最好的。早先他儿子还是我们矿中唯一一位考上清华的大学生。
晚年是白发的，也是黑发的，但归根结底是本人没有办法的。头发的黑或白？跟人的日子好坏，跟人的身体好坏？根本就不相干。，
总发朋友圈是什么心态？
谢谢邀请回答，总发朋友圈是什么心态？总发朋友圈的人，说明是外向型，事业型的朋友，他们要么分亨出游的点点滴滴，要么分亨工作中的趣事，要么分亨自已的美图。让更多的朋友，了解自已，同样跟自己一样快乐[呲牙][呲牙][呲牙]
朋友圈每天都能看见别人晒照片，有晒车的、有晒房子的、有晒***照的....反正就是有什么晒什么。但总有那么些人晒出来的照片总是让人那么讨厌，这类人也被人称之为“***婊”。
一、晒身材
总能在朋友圈看见女生晒自己的小蛮腰，
配文是：讨厌又胖了。你这是想炫耀自己的身材，
还是想打击一下我们这些水桶腰的，
这种人就是“作”。
二、、睡前***，无意炫富。
你***就***，为什么要露胸？
是向别人暗示什么吗？
感谢悟空邀请！
朋友圈，现在不会玩的人少之又少。朋友圈一开始红红火火，可谓是江山一片大好啊！几年过去，现在有些淡了，略显萧条，很多人不再发朋友圈，甚至更有些人根本不看朋友圈了。
现在仍然喜欢经常发的人蛮有坚持力！想想心态无非以下几类。
1，生活展示型心态。心情、朋友、经历等等愿意与人分享。一般这样的人的乐观开朗。
2，知识交流心态。政治新闻、***逗趣、专业交流等等与人分享。一般这样的人知识广泛，涉猎广泛。
3，自我提高型心态。分享鸡汤、妙文趣章、生活心得等等，一般这样的人注重生活品质，有较高自我要求。
4，回忆记录型心态。抱着给自己留下生活丰富多彩多姿瞬间镜头的态度，一般这样的人，热爱生活。
5，孤独印证型心态。发的内容五花八门，搞笑八卦无奇不有，一般这样的人，内心深处孤独自卑，用朋友圈来填补生活和内心的空白。
6，炫富陶醉型心态。这种人，大家都懂，我就不再多说了。哈哈哈哈
以上回答有不妥之处，敬请指正！
一种是没有争议的，做微商，肯定刷屏朋友圈。
一种是自恋狂人，喜欢发***，九宫格。
一种是平常的，只是想和大家分享一下生活的。
还有一种，说的直接一点，就是想说话的人不在身边，想引起他的注意。
到此，以上就是小编对于养生健谈健康道的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健谈健康道的4点解答对大家有用。
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