养生的红枣汤,养生的红枣汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生的红枣汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生的红枣汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果红枣汤的做法？
2. 银耳红枣汤要熬多长时间？

苹果红枣汤的做法？

做苹果红枣汤的做法：

1. 苹果用盐搓洗干净备用。

2. 红枣浸泡一会儿清洗干净。

3. 苹果切块放入养生壶里，红枣放入，再入适量纯净水。

4. 按甜品键操作煮，约十分钟左右。

5. 枸杞洗净备用。

6. 煮至苹果酥软时，放入枸杞煮一分钟即可。

备好食材：苹果，红枣，枸杞，黄冰糖，

苹果削皮，去核，切块；将苹果、红枣、黄冰糖放入砂锅；加入足量的清水；加盖，中火烧开；烧开后，转小火；放入枸杞，再煮5分钟；关火，将食材盛出；就煮好了。

第一步：把红枣加水清洗干净，再切开；苹果去皮，切成小块备用。

第二步：把切好的苹果和红枣一起放入砂锅里，加入没过食材的水，大火煮开后转小火，把苹果炖至软烂。

第三步：往锅中加入两小勺阿胶红糖，然后盖上盖子，小火煮至入味，看苹果上色差不多了即可盛出来。

1、苹果清洗干净表皮灰尘，加上一勺食盐搓洗一遍，稍微在盐水中浸泡几分钟，可以有效去除表皮残留的杂质，倒掉盐水，再次冲洗干净残留的盐分。

2、红枣和枸杞全部清洗干净，倒入适量温水浸泡一会。泡软后的红枣更利于去核，枸杞泡软后则更容易发挥出它的营养价值。

3、红枣泡软后，用小刀或剪刀剪切成小块，去除枣核。苹果切开后非常容易氧化，所以等以上所有步骤做完，最后再来处理苹果，将其去除内核后，切成小丁。

4、砂锅内添加适量清水，水量可以根据自家的实际情况决定，凉水下入苹果块和红枣块，盖上锅盖开大火烧开，水开后转中火炖煮10分钟左右。

5、时间到后，苹果和红枣已经煮得有些偏软了，这时加入泡好的枸杞和姜糖，盖上盖子再煮3分钟左右，直到姜糖全部融化后，即可关火盛出，趁热就可以享受这碗【苹果红枣汤】了。

银耳红枣汤要熬多长时间？

可以把银耳多泡一炮泡，大概6到8个小时，这样银耳里面的胶原蛋白质就会泡出来，泡泡之后我们连带着泡银耳的水，然后加上红枣一起煮汤就可以了，然后把莲子还有红枣放进去，再放一些冰糖

1-2小时。银耳红枣汤炖煮时间与食材的多少和炖煮容器有很大的关系，食材越少，炖煮时间就会越短，而用电压锅炖煮比普通砂锅或炖盅的用时会更短，一般情况下煮银耳红枣汤大约需要1-2小时。

判断银耳红枣汤已经煮好：

闻气味：如果银耳红枣汤已经煮好的话，可以闻到明显的香甜气味，令人食欲大振；如果熬煮时间不够，香气也会不够浓郁。

看汤汁：如果银耳红枣汤已经完全煮好，用汤勺舀汤汁的时候有明显的黏稠感，如果熬煮时间不够，汤汁就会很稀，而且银耳也比较脆。

1到2个小时。银耳炖红枣的时间取决于是否提前泡好银耳。若提前一小时先将银耳泡发，那么炖1小时左右就可以。若直接将银耳和红枣下锅炖煮，那么需要2个小时左右。除此之外，烹饪用具也会对时间造成影响，利用高压锅炖煮会大大缩短时间。

1、银耳红枣汤一般要炖1-2个小时,将银耳放入温水,浸泡。

2、待银耳充分发开之后,换清水清洗干净去根,将银耳撕成小片;放入锅内,加水,大火煮开,加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上1~2个小时,可根据口味加入适量冰糖调味。

到此，以上就是小编对于养生的红枣汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生的红枣汤的2点解答对大家有用。

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