保健养生是智商税,保健养生是做什么的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生是智商税的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健养生是智商税的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人说，艾灸就是个骗局，你认为呢？
2. 益生菌到底是不是智商税？
3. 喝花茶和养生粥是不是智商税？
4. 医院开的减肥营养能量棒之类，是交智商税吗？

有人说，艾灸就是个***，你认为呢？

现代艾灸95%以上确实都是***。据我所知，古法中医里，对艾灸的从业者有无比苛刻的要求，不是谁零基础学了几个星期就都可以从事的。

大家可以想这么一个问题：如果谁都可以从事艾灸，那么何来艾灸大师呢？！无非是哪里有问题就灸相应穴位嘛，谁做都一样，现在不是连艾灸器械都发展出来了吗！

我所知道的艾灸师傅，是要驭气行艾灸的，用自己体内之气通过艾灸进入病者体内……

这样的师傅，越来越难得一见了。

艾灸不是骗人的！在行骗者是人而已！基本所有的阳虚患者都可适用！看看现在的艾绒有多少是真正的艾，想做医疗行业首先必须要有德才行！看看现在有几个具备呢？是何原因呢？值得大众与国民陈思！

脑子是个好东西！

我开了6年艾灸馆，而且是高端住宅小区里，这里住的业主都是人精。如果没用早就倒闭了，艾灸到底怎样只有那些受益的人知道。习惯被人左右的人没有分辨能力的。这样的人一辈子没有思维。古代名医几乎都一致推崇艾灸，说艾灸不好的要么是西医有目的的黑，要么就是买了***艾条自己又不懂，随便灸两下没感觉有什么作用。所以说脑子是个好东西。

我正在艾灸呢，我觉得艾灸还是有效果的，以前肩膀痛，今年夏天三伏天就开始艾灸了，配合早上晒后背，整整一个伏天艾灸加晒后背，现在天阴下雨肩膀也不疼了，不知不觉就好了，我把功劳归功于艾灸，家里还有一些艾条，这两天又开始艾灸肚子了。

益生菌到底是不是智商税？

有点勉强，益生菌只有活菌且必须达到肠道才能有益身体，但可惜的是保存活菌要求有点高，而且吃下去后百分之九十九以上的活菌可能都死了，能达到肠道的数量太有限，起作用更是微乎其微了。

喝花茶和养生粥是不是智商税？

个人觉得不算交智商税。但是也不要就指望喝一些花茶和养生粥一定会有多么显著的改变和效果。这些东西都是需要长期坚持下去的，就好像书没有一天读完的，运动也不可能几天就能看到效果。这些东西都是一样需要坚持的，持之以恒才会有效果。

可能有些人会觉得没有什么用，但是就好像我爱喝茶，是受我爸爸和影响，虽然我现在年纪不是很大，但是对自己的身体有没有改变还是能感觉到的。

但是喝茶和养生粥也要对应自己的身体和具体情况，也不要乱喝。平时也要多做运动。想要身体好，只凭喝这些东西也是不够的。

希望我的回答会回你有所帮助。O(∩_∩)O

医院开的减肥营养能量棒之类，是交智商税吗？

代餐棒其功能就是增加饱腹感，减少能量摄入代餐棒具有低热量、以及高饱腹感的特点，因此吃代餐棒可以帮助减肥，但是代餐棒也不能多吃，否则还是有可能摄入过多的热量。代餐原理是让自己的摄入小于 消耗，肥胖的原因是往往摄入大于消耗，控制好饮食，远离高热量食物，结合锻炼，坚持下去还是有效果的，一次1-2根，多喝水，建议代替中餐和晚餐。

吃能量棒要配上配套的减肥食谱，能量棒代餐食物有各种类型的，主要含的成分不同

奶昔类：主要成分是全脂乳粉、脱脂乳粉，特点是以奶粉为主，添加脂油以及多种营养成分。

蔬果纤维类：主要成分是纤维成分+果蔬汁，特点是饱腹感强，能量低，强化部分营养素。

蛋白类：主要成分是蛋白、乳清蛋***，特点是以蛋白质为主，强化部分营养素。

杂粮类：主要成分是粗粮、杂粮、养生食材、坚果等，特点是以谷物为主，食材多，一般无强化营养素。

使用代餐棒主要是可以帮助控制能量摄入，如果你的自制力可以控制，就可以不使用，记住以下几点

一定减少零食摄入量；

减少控制糖类摄入，精致糖，饮料，蛋糕面包，以及一日三餐中主食摄入要定量，多摄入粗粮，玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等

增加优质蛋白摄入，如鸡蛋，奶类，大豆类，鱼类，脂肪含量少的肉类；

首先你要知道能量棒是用来做什么。

能量棒，不是用来减肥的，准确的说能量棒是一种代餐。

如果是一个优质的能量棒，那一定是营养均衡，能够及时补充体能的食物。

是不是智商税，就看你怎么用了。

话说回来，我也已经减了20斤了

到此，以上就是小编对于保健养生是智商税的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生是智商税的4点解答对大家有用。

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