养生保健艾灸哪个穴,养生保健艾灸灸什么地方?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健艾灸哪个穴的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健艾灸哪个穴的解答，让我们一起看看吧。

1. 健脾艾灸哪些穴位？
2. 艾灸是重点艾穴位，还哪里都艾？
3. 艾灸好在哪里？

健脾艾灸哪些穴位？

艾灸，又称之为就罚，是用艾条或者艾柱点燃后，熏灼体表的穴位，给穴位于温热刺激来达到保健，或者治疗的目的。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，行气活血的作用。如果有脾虚，出现疲乏无力，胃口不好，腹泻，舌淡苔白，脉细，可以灸足三里，关元，气海，神阙等穴位。

艾灸是重点艾穴位，还哪里都艾？

如果是日常养生，十***穴位多灸，这几个穴位都是对身体有益处的，可以放心大胆的灸。

日常的小毛病，身体的不舒服，哪里疼痛灸哪里，当然有少部分敏感部位是不能灸的，我以前有写过类似的帖子，你可以到我的主页查看。

如果是针对性治疗，就要有重点的灸，应该先找有经验的中医确认病情，并咨询清楚具体穴位对该病种有特效，然后对症下药。

这个问题问的很好，具体看你是治病还是保健，这两种情况艾灸部位和方法是不一样的。

首先，对于治病来说，中医有一句古话叫做，宁可失去经，不可失去穴，就是强调要选对穴位，所以是以艾灸穴位为主，当然如果痛点是穴位的话，那就灸穴位，如果痛点不是穴位，我们称为阿是穴，是中医特定穴之一，也可以灸阿是穴。所以，具体艾灸部位，看你的具体病症而定。

其次，对于防病保健来说，主要是选用穴位来艾灸，主要可以选用足三里，三阴交，涌泉，中脘，天枢，中极，关元等穴位，主要可以增强人体正气，提高人体免疫力和抵抗力，达到防病保健的目的。

因此，艾灸治病来说可以选穴位，主要是辩证选穴，也可以哪痛灸哪；艾灸防病保健来说，主要是选取穴位来治疗。

多数情况是中医辨证后，艾灸穴位，少数情况下艾灸患处皮肤和相关穴位。比如：

没有疾病以保健为目的的艾灸人体四大养生要穴：关元穴、足三里穴、命门穴、中脘穴。

胃胀消化不良艾灸中脘穴、足三里穴。妇女带下多艾灸关元穴。癌症患者艾灸膏肓穴。

皮肤瘙痒、过敏，***，外阴营养不良艾灸患处调和气血，起到止痒，增加局部皮肤供血供氧的作用，并结合辨证艾灸曲池穴、风市穴、血海穴、丰隆穴。

艾灸在中医理论为指导下才能起到保健、防病、治病的效果。

欢迎讨论，请关注。

中医有句话叫“那痛灸那”，这个痛点在穴位上叫阿是穴，就是一按在这个地方，就会痛的啊啊叫，所以命名！如果是疼痛地方的话就可以直接灸痛点，不一定要按穴位来！

除了阿是穴，一般针对性的病症，或者保健灸都还是按特定的穴位来灸的！

穴位被称为人体的“天然药库”，按摩或艾灸***相应的穴位就会激发这个穴位的相应作用，从而起到调治身体病症的效果。

人体有十二正经，还有奇经八脉！一共有720个穴位，其中365个是常用穴，每一个穴位都有不同的功效，所以针对不同的病症，选择相应的穴位进行艾灸才行达到治病的效果！

比如失眠头晕可以灸 太阳穴 印堂穴 ！

感冒发烧可以灸 大椎 风门 涌泉（降温）

经络上的穴位对本经络有很好疏通和调理作用，也有一些穴是不在经络上的，叫经外奇穴。比如八髎穴，常灸八髎穴，对女性妇科疾病要非常好的调治作用，对男性前列腺疾病也有非常好的调治作用！

我们的十二经络对应的是12脏腑，如果经络通畅对应的脏腑也是健康，反之亦然！

艾灸穴位可以带动经络进而调理脏腑，这就是中医艾灸的奥秘所在，以点带面，从根本调理身体！

艾灸好在哪里？

艾灸可以祛湿除寒，温通经络，能够增强人的体质，提高身体免疫力，更重要的是，艾灸没有毒副作用，任何人都可以使用。常见保健灸，可以灸中腕穴、神阙穴、关元穴、足三里穴这些穴位就可以。还可以调理具体亚健康问题。

艾灸实质就是物理疗法,如软组织损伤、肌肉损伤、腰肌劳损等.通过艾灸可以缓解疼痛,促进血液循环,帮助恢复之功能.仅此而已,治病就夸大其作用,不要被"忽悠"误了自已病情,请找医生诊治才是正道.

这个问题个人还是很喜欢答的

本人自己也经常在家***灸，要说艾灸的好处，那当然得先了解艾叶的好处，艾叶，就是我们所说的艾草叶子，艾叶的用法有很多，在南方还有很多关于艾叶艾草的美食

我们都知道，中国人特别是女生的体质都偏寒，而万病之源就是这个“寒气”，再加之现在大部分人，特别是中老年人体湿又特别严重，所以导致了我们身体出现的各种疾病

既然找到了病因，那就需要对症下药，俗话说，针之不及，药之不到，必须灸之，这里的灸，就是指的艾灸了，灸也，久火也，就是说时间要长一点，且必须要有火，这正是艾灸的精华所在

艾草，乃至阳之物，所以我们在晾干艾草的时候都是选择阴干，这样能保持好艾草的药性，既然艾草属于至阳之物，那艾灸自然不比多说，艾灸便是补充我们身体内的阳气

要说艾灸的好处，简单地说就是治病、保健等等，艾灸可以补足体内阳气，阳气足则病消，艾灸这种东西需要的是长期坚持，冰冻三尺非一日之寒，我们体内的寒气也不是一天两天就积攒下来的，湿气也不是一月两月就渗透进去的，为什么说小孩子生病很快就能痊愈，因为孩子刚出生时体内阳气充足，可以很快的把寒气排出体外，而我们成年人本身体内寒气、湿气重，所以一般生病会痊愈的比较慢

我们继续说一下艾灸的好处，我们都知道，西医治标不治本，中医却可以帮助去根，中医里有一个操作叫针灸，很多朋友都认为针灸就是针扎，其实并不是这样，“针”便是大家说的用针***穴位，而“灸”便是指的我们的艾灸，这便是我们所说的针之不及，药之不到，必须灸之，针扎不行，而中药又到不了病灶，那怎么办？就选择艾灸了，中华医学博大精深，对症下药也正是我们中医所追求的，艾灸不仅老少皆宜，而且副作用小甚至是没有副作用，这边说艾灸的好处

到此，以上就是小编对于养生保健艾灸哪个穴的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健艾灸哪个穴的3点解答对大家有用。

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