养生石斛肉泥汤,养生石斛肉泥汤怎么做
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生石斛肉泥汤的问题,于是小编就整理了1个相关介绍养生石斛肉泥汤的解答,让我们一起看看吧。
哪些美食祛皱养颜?
哪些美食可以去皱养颜?这是许多女性朋友关心的话题,今天我就来向大家推荐一道→_→香炖鸡爪,相信这道美食能给众多爱美的朋友带来意想不到的成效。
鸡爪子虽然其貌不扬,但是营养价值却是非常高的!大家众所周知的是鸡爪富含胶原蛋白,这种胶原蛋白可以起到细胞再生的功效,在烹调过成中转化成一种叫做明胶的物质,这种物质有改善皮肤细胞的储水功能,防止皮肤出现皱纹,延缓老化,去皱养颜。另外鸡爪还含有非常高的蛋白质和微量元素,不但可以强壮💪筋骨,还能增强机体免疫力,达到强健身体的功效!
下面我们言归正传,开始介绍炖鸡爪的做法。今天我推荐的做法主要作用是去皱养颜,所以一定要最大限度的让它分解出最多的胶原蛋白。一个字:“炖”
1.清洗干净的鸡爪过水抄一下,为的是 清除血沫和杂质。
2.把鸡爪尖儿剁掉,否则影响口感。
3.锅中放少许油,炒糖色。放入鸡爪翻炒,加入生抽、老抽、盐、料酒、葱姜、桂皮、八角、香叶等。倒入清水,没过鸡爪,大火烧开。
4.倒入高压锅,压十分钟。要使鸡爪软烂,这步很重要。
5.重新倒入炒锅,大火收汁。直到汤汁粘稠为止。
出锅后撒上香葱点缀。好啦!这道去皱养颜的香炖鸡爪完成了,软烂香糯,满满的胶原蛋白哟!希望我的回答能帮助到你。
1.石斛花茶:能滋阴清热、抗衰老、抗氧化,常喝减少脸上的色素沉着,淡化色斑,石斛花在提高人体免疫力、抗肿瘤、防衰老、抗血小板凝聚、降低血糖等方面均有良好疗效,爱美丽的你一定要常喝常美丽。
2.洛神花水果茶:洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性食用,有利于平衡血脂,增进钙的吸收。
3.雪梨柚子茶:常喝具有清热去火,止咳化痰,美白祛斑,嫩肤养颜的功效。能促进新陈代谢,排出体内的毒素,具有改善便秘的功效。
4.荷叶减肥美容茶:美食的诱惑难以抗拒,美丽的身材要保持,建议你选择荷叶减肥美容茶。
以下几种请您参考:
一、杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
怎么样做呢
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
怎么吃最有效
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
二、灵芝鹌鹑蛋汤
需要的材料
1
杏仁牛奶芝麻糊 需要的材料 杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。 怎么样做呢 先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。 怎么吃最有效 冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
灵芝鹌鹑蛋汤 需要的材料 鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。 怎么样做呢 1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。 2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。 具有补血益精、悦色减皱功效。
美肤祛皱饮 需要的材料 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。 怎么样做呢 1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。 2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。 怎么吃最有效 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
地黄抗皱粥 需要的材料 熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。 怎么样做呢 将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。 粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。 怎么吃最有效
到此,以上就是小编对于养生石斛肉泥汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生石斛肉泥汤的1点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/22543.html