陈皮养生汤做法,陈皮养生汤做法大全
dfnjsfkhak时间2023-12-28 00:16:13分类养生汤浏览46
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于陈皮养生汤做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍陈皮养生汤做法的解答，让我们一起看看吧。
马蹄山药汤配什么煲汤好喝？
1 马蹄山药汤可以和瘦肉、香菇、枸杞一起煲汤2 因为马蹄和山药具有补气健脾的作用，而瘦肉则是一种高蛋白低脂肪的食物，可以增加汤的营养价值。
香菇和枸杞则可以增强汤的口感和味道。
3 如果想要更加丰富汤的味道，也可以加入其他蔬菜或者肉类等配料一起煲汤。
马蹄山药汤配枸杞煲汤好喝。
因为马蹄山药汤本身就是一道清香可口的养生汤，非常适合女性饮用。
而枸杞是一种很好的养生食材，具有补肝肾、滋补养颜的功效。
将枸杞加入马蹄山药汤中一起煲制，不仅能够增加口感和营养价值，还能够更好地发挥两者的养生功效。
同时，也可以加入少量的红枣、莲子、枸杞子一起煲汤，这样更加丰富口感。
不仅味道好，还有滋润身体、美容养颜的功效。
猪骨，马蹄山药配猪骨一起煲汤最好喝，做法也很简单，把猪骨下锅焯水后捞出，重新放在汤锅里煲一个小时，倒入提前处理好的马蹄和山药，下姜片，继续煲半个小时，下盐鸡精甜味即可食用。
马蹄山药配排骨煲汤好喝
食材：排骨250克、马蹄适量、山药半根、姜片适量、盐、料酒、鸡粉适量
步骤2:排骨清洗干净后冷水下锅加入适量姜片和料酒盖盖，大火煮沸后撇去浮沫，冲洗干净备用
步骤3：汤锅中加加入排骨、马蹄山药、姜片注入适量清水盖盖，大火煮开后转中小火炖40分钟
步骤4:40分钟后加入适量盐和鸡粉搅拌均匀即可饮用！非常好喝的马蹄山药排骨汤就做好了
冬天适合喝什么汤？
冬笋排骨汤
鲜笋、火腿，加上新鲜排骨，小火慢慢煨上1小时，汤白味美，喝一口，鲜得掉舌头。
食材：冬笋500g 排骨500g 宣威火腿100g
姜两片 葱两颗 清水2L
做法：
都说冬吃萝卜夏吃姜，所以首选萝卜汤。白萝卜可以增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；还可以帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；还有防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。而胡萝卜含有大量胡萝卜素，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
接下来说说几种常见萝卜汤的做法。第一种汤是常见的白玉瑶柱汤（俗称白萝卜炖鸡架），先将白萝卜削去外皮，以挖器挖成小丸状备用;干贝以清水浸泡2小时，再入蒸锅蒸软，撕丝备用。鸡骨架烫去血水，洗净后放入锅中加淹过食材的水量，煮约30分钟后将鸡骨挑除。将做法1放入鸡汤中煮20分钟，入干贝丝及调料继续煮10分钟即可熄火。第二种是蛮多人都喜欢的，特别是偏北方的人，冬天应该都吃过羊肉萝卜汤，首先将白萝卜切成块，羊肉切成3厘米长短的块，放入热水中焯一下备用；沙锅中倒入水，放入羊肉，加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒，加盖烧开后转小火炖30分钟，放入白萝卜、粉丝继续炖，至熟后调味即可。再说一种汤，也是跟常见，排骨海带萝卜汤，先将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用；海带和萝卜干泡12个小时后洗净待用，枣用水清洗干净；锅中倒入油，爆香花椒、八角，放入排骨煸炒，加盐、老抽、冰糖上色出香；将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入高压锅上汽后压20分钟即可。
到此，以上就是小编对于陈皮养生汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于陈皮养生汤做法的2点解答对大家有用。
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