人参亚健康养生,人参的养生保健作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人参亚健康养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍人参亚健康养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 干人参是凉性的还是热性的？应该怎样吃？
2. 一两年的人参有药用价值吗？
3. 用人参和枸杞一同泡水，会有哪些功效？

干人参是凉性的还是热性的？应该怎样吃？

人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。但不同的人参，在性质和作用方面也有差异和不同的适应症，吃对了才养生。

人参的食物属性：

1、野山参阴阳俱补，功效最佳;

2、红参偏温，白参或糖参平和；

3、西洋参偏凉，西洋参适应于咽干口燥、热病伤阴、暑热耗伤气阴的人群，多于夏天服用。

4、高丽参、吉林红参与日本红参一般适用于年高体虚、阳气不足的老年人，平时有面色苍白，四肢不温，腰膝酸软，动则喘气等症状，对术后或妇女崩漏、产后失血过多者也适用。

5、糖参、白参适宜于气虚乏力、声短懒言，动则汗出的病人或脾胃消化吸收功能差者。

6、各种参须功似同类而力薄。

六种最佳吃法：

细嚼噙化：

一两年的人参有药用价值吗？

一、两年的人参几乎没有什么药物价值，

用人参最好用5年以上的鲜人参。长白山人参是参农放好了***，在长白山上自然生长的，不打农药，因此长白山人参不含农药残留，因为地理位置优越，长白山人参的功效最好了。

对于鲜参，指刚挖出来没有晾晒、加工的人参。“鲜”原味自然，泥土芬香。

近日朋友听说鲜参上市啦，都说鲜参品质好营养价值又高，于是自己买了一根准备炖鸡汤。拿过来一看，真是让小编哭笑不得！

朋友嘴里还振振有词的说到“真的，袋子上写着呢！”

鲜参完整的保存了人参的天然精华（人参的活性成分），除滋补强身外，更具人参之甘香鲜美，实属养生佳品。

第一个图是“保鲜参”后面的图是鲜人参

我是魅力瑶瑶，希望我的回答能帮助到您。

那一世:人参生长年份越久药用价值越好！要不然老山参就不会那么被人推祟，一两年的不能说无用.只能说效果太微乎其微了。种植的因水肥足生长太快，积累的有效成份少比起野生的人参差多了。

用人参和枸杞一同泡水，会有哪些功效？

你好，人参大补元气，补元固脱，生津止渴，安神。枸杞滋补肝肾，益精血，养肝明目，性平。一般身体虚弱的人群更适合服用人参，比如大病初愈，妇女产后，素体虚弱，乏力，效果更好些。

人参，生甘苦微凉，熟甘温，大补肺中元气，泻火，益土生金，明目开心，益智，添精神，定惊悸，除烦渴，通血脉，治虚劳内伤，发热自汗，中风，一去切血症，注意喝它时不能用铁器，能和茯苓在一起，

人参和枸杞都是滋补强壮的药物。都具有补气养血，益髓添精之功效。但泡水只能作为养生保健用，治疗元气不足，气血虚弱，肾精不足，久病大虚，肺痨咳喘，脾胃不和，脾气虚弱，心气虚损等症，需要煎汤服用。另外人参忌服很多，需要在医生指导下服用。

<span style="font-weight: bold;">中医认为：人参味甘，大补元气、止渴生津、調荣养胃；枸杞甘温、添精补髓、明目祛风、阴兴阳起。

二味药合用治疗惊悸气短、失眠健忘，身热自汗，咽干唇裂，饮食无味，体倦肌瘦，肾精亏虚、腰背疼痛，毛发脱落，小便赤涩等症。这些症状出现都是心脾肺三脏气虚，营血不足所致。血是由脾胃吸取的精华，并通过三焦气化而成。所以人参具有调荣养胃，大补元气，止渴生津，助三焦气化，达到补气养血之功效。枸杞具有滋阴补肾，益髓添精，润肺生津，虚劳咳嗽，消渴引饮，眩晕耳鸣、眼花目涩、等养肝明目的功效。

人参忌服：

1、热证忌服。

2、服人参当天或24小时内忌萝卜，忌茶，辛辣或者刺激性食物。

3、阴虚火热咳嗽吐血者慎用。

4、脾胃实热、喘嗽痰盛，失血初起，胸膈痛闷，噎膈便秘。。

5、湿热证也是不适合服用人参的，如果是正气不虚者也不要服用人参泡水喝。

到此，以上就是小编对于人参亚健康养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于人参亚健康养生的3点解答对大家有用。

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