中医养生治头疼,中医养生治头疼的方子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生治头疼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生治头疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 头痛，怕风怕冷怎样调理？
2. 有什么按摩方法能缓解头痛？

头痛，怕风怕冷怎样调理？

我是生完孩子后有这些症状的，特别怕冷怕风，一年四季都会戴帽子，去年夏天开始头痛、头晕，没精神，后来去医院查得了鼻窦炎，断断续续的吃了好多药，但是一停药一着凉就会反复，后来无意中做过一次全身艾灸，头第二天一点都不疼了，还感觉神清气爽，后来慢慢开始了解中医，接触艾灸，在中医范畴鼻炎鼻窦炎就和受冷受风有关，而艾灸正好可以驱寒，所以会有效果，你也可以试试艾灸。

• 中医头痛分为外感头痛和内伤头痛；

  
  （图片来源网络，侵删）

1. 外感头痛又分为：风寒头痛、风热头痛、风湿头痛。

2. 内伤头痛又分为：肝阳头痛、肾虚头痛、血虚头痛、痰浊头痛、瘀血头痛。

• 根据您的症状描述，头痛，怕风怕冷，如果您没有乏力疲惫、心慌耳鸣、肢体困重等其他症状，基本可以初步判定<span style="font-weight: bold;">属于风寒头痛。
  
• 风寒头痛患者尤其在大风、寒冷天气外出时，尤其注意保护头部和颈部前后，戴帽子和围巾是必不可少的，风寒头痛怕风怕冷，通常受风受冷后出现头痛症状或者症状加重。
• 风寒头痛又跟自身阳气虚弱有关，即气血亏虚有关，建议可以进行一些食疗进补，如当归红枣乌鸡汤、黄芪当归乌鸡汤、鱼汤等蛋白质含量较高肉类，气血充足则阳气充足，才能保护机体，不怕寒冷风邪。
• 中医上讲“春夏养阳，秋冬养阴“，意思是春夏季节正是养护阳气，治疗阳虚疾病的时候，秋冬季节正是滋养阴津，治疗阴虚疾病的时候。所以春夏季节来临。阳气虚弱患者应多到室外进行适当锻炼，微微出汗为宜，提升体内阳气，才能在冬季抵御寒邪的侵袭。春季风大，外出锻炼也要注意逼风进行。
• 也可以服用一些补气养血药物，提高免疫力之类的药品，常规的中成药有玉屏风颗粒（冬季服用为宜）等，服药时多咨询专业医生。
• 睡前泡脚，有条件者可以加生姜熬煮泡脚水，泡脚15分钟，或者感觉微微出汗为宜，有糖尿病、高血压等基础性疾病的老年患者，注意咨询专业医生能否泡脚再进行。

有什么按摩方法能缓解头痛？

头痛是临床常见的一种症状。头痛可以分为原发性和继发性两种。原发性头痛当中又以偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛最为多见。部分头痛可以通过***的手法来缓解，但是多数头痛，比如偏头痛、丛集性头痛，一旦发作以后，单纯用***手法是没有疗效的。用***手法缓解头痛，主要针对紧张性头痛，也就是由于肌肉过于紧张，压迫神经以后引起的头痛。此类患者通常以颈项部肌肉僵硬、酸痛为主要表现。对于紧张性头痛，可以通过***头部、颈部、肩部穴位来进行治疗，常用穴位包括太阳穴、风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴等。***手法包括点法、按法、摩法、滚法，以及扳动类手法等。所以要明确头痛的病因、类型，正确使用***手法才能有效

你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助

对于头痛的***方法我们主要是***取穴位***，根据头痛的不同位置

选取不同的经络穴位进行***。

来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经***或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向***几分钟即可缓解。另外，***脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经***，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

首先就可以***太阳穴，如果不能缓解，则可以***胆经的风池穴、阳陵泉。或者***胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

可以先***脾经的阴陵泉穴。另外，***胃经的头维穴也可缓解。

到此，以上就是小编对于中医养生治头疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生治头疼的2点解答对大家有用。

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