保健养生重要吗现在,保健养生重要吗现在

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生重要吗现在的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健养生重要吗现在的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健养生有那么重要吗？
2. 你觉得运动重要还是养生重要？人们常说平时不养生，老了养医生，你觉得有道理吗？
3. 你觉得养生和保健哪个更重要？为什么？
4. 养生真的有用吗？会不会对身体造成伤害？

保健养生有那么重要吗？

随着现在社会发展的越来越快、人民的生活水平也不断提高、现在也有很多的人都在注重养生和保健了、人养生这可以让人活的越来越年轻、也可以减少去医院的风险、特别是那种有钱人那就更加不用说了、他们对养生可以说看的更加的重要了、这也就意味着现在养生保健越来越重要了、但是此养生并非此养生、这大家还是不要被某些足浴店里的养生保健给误导了、还是要正确的对待这里面的所谓的养生保健

现在人的生活水平提高了吃的好穿的好了，但是疾病却越来越多。好多因病致贫的例子就发生在我们自己的身边。所以现代人们都有保健养生的意识了，平时注重保健，提高抵抗力。放松身心，多接触大自然不单单是保重自己的身体，更是保重了一个家。

人的身体要想保持健康那么就一定要养护才行。试想一下，如果每天都是由着自己的性子来生活那么确实时间很爽的事情，但是对身体健康来说却是非常的不利。我们只有按照健康的方法来对身体进行养护，那么我们的身体才能保持健康！所以说保健养生是非常重要的。

你觉得运动重要还是养生重要？人们常说平时不养生，老了养医生，你觉得有道理吗？

养生之所谓，随心随性而已，安分安逸罢了。打工之余多唠叨：名利终是无底，如意莫若安心，众工友听腻听烦，也不屑与俺抬杠，只为获取名利，练肌肉的照练，跑长跑的照跑，奈之何？信奉运动增强体质并无过错，但轻忽了凡事因人而异不免失智。古人提倡健身益智之“五禽戏”和“太极拳”，并非运动与闲逸的零和对立，而是养体与养心和谐共处。大汗蒸腾翻江倒海也未必延年益寿；闲庭信步清心寡欲也未必寿终正寝。末了郎中仍在那处，谁又躲得过去？

谢谢邀请，我认为年轻人以运动锻炼为主。上了五十岁以后的人以养生为主。我们中国人讲究中庸之道，凡事不可以走极端，要遵循个人的身体合理的安排运动和养生。我本人就不太爱运动，我认为“乌龟不动活千年”。我唯一的运动就是伸伸腿弯弯腰，没事每天都走个四千步左右。积极的做点家务劳动。针对性的养生，一年一二次体检。比如我尿酸高，我也常注意降酸饮食。血压偏高，我也就买个血压器，少喝酒少吃咸菜，随时掌控。晚上喝点葡萄酒。我大哥也血压高，他前些时候，一天走几万步，常在家庭微信群里晒记录。结果，膝盖疼，发炎化脓了，住院治疗才好。他问我怎么身体这么好，我老父亲告诉他说：你弟的零件基本上都是新的。哈哈！(点赞，转发，互粉)

谢邀回答

运动和养生都重要，不要说那个更重要，那个不重要。每个人的身体状况不同，根据实际情况有所侧重。

不要用年龄划分养生运动的界限。年轻人运动，不需要养生；老年人养生，不需要运动，这种认识都有片面性。只要生命存在，养生，运动就不会终止。只是形式，量级不同而已。

有一定道理的。

人体本身就有很好的自愈能力，如果能够通过保持运动来维持和强壮人体的自愈能力，当然是最好的。

生病吃药也只是为了扶持人体的气血，让紊乱的生理恢复正常而已，最终也是让人体自己来恢复。

“名医不治已病，治未病”，我们都应该做自己身体的名医，毕竟身体是自己的。所以，平常一定要多锻炼，用食疗，不要等病了去看病，那时候多痛苦啊。

你觉得养生和保健哪个更重要？为什么？

要回答这个问题，首先要明白什么是养生，什么是保健，这两者的主要区别。

养生属于生命科学范畴，保健属于医学范畴。保健的主要目标是保持健康，防止生病。养生的主要目的是提高人体的生命力和人体的活力，使人更长寿。这两者的关注重点不同，所***取的方法也不同。

消灭蚊虫、勤洗手，出门戴口罩，打疫苗等预防疾病，属于保健的方法。

锻炼身体、气功、太极拳、禅修等使生命力旺盛，使身体充满活力，属于养生的方法。

这两者相辅相成，人在健康状态下，人体的生命力和人体的活力就会旺盛，同样，人体的生命力和人体的活力旺盛，人就不容易生病，更健康。

真实告诉你，养生必须缎练，人必须按吃饭，百分五十吃，百分三十锻练，百分二十养，这样做，身体和身材都很完美，人不吃好东西没有好身体，不缎练气血不足，多喝水，人要做到很完美。

养生和保健是两个概念，养生重于保健。养生是注重饮食起居，油而不腻，粗茶淡饭增加粗纤维，加强锻炼身体，做到上空下通，脏腑运化，经络气血畅通叫养生。保健养生，保健是预防为主，做好😊免疫功能防患未然的保护意识，因为，人总是生活😁于庞大***结构的宇宙自然空间，随时都有受自然法则的侵袭和伤害肌体的可能，需要保护健康叫保健。

养生保健不能抽象分开，养生和保健都是为了保持健康，减少疾病，合理的饮食结构，适当段练身体住意休息，劳逸结合，适当补充人体缺乏的营养素，保障排泄正常，吃得进去，拉得出来。现代人多数不是缺乏营养，而是偏食，营养过剩，加之空气污染，环境污染，水源污染，农药污染，食品污染，加之工作压力大，饮食不规律，造成人体代谢不正常，垃极毒素堆积在体内，影响血液正常循环，经络堵塞，形成各种疾病。养生保健重点还要清除体内垃极毒素，使经络通畅，血液循环正常，就能减少疾病。从个人角度看，养生保健很好，可减少疾病，从社会角度看，养生保健断了一系列的财路，就象一条小河，上游把水取干了，下游就没水用了。

养生真的有用吗？会不会对身体造成伤害？

养生当然对身体有益无害，是每一个人都值得提倡的一种生活方式。至于说对身体会不会造成伤害，答案是绝对不会。因为造成伤害的绝不是养生，而是错误的养生。错误的养生不是养生。

养生是一个人从一出生就开始的事情，比如婴幼儿的护理，提倡婴儿喂母乳等等，这都是属于养生的内容。

等小孩子大一些，良好的生活[_a***_]的培养也是养生。不挑食、按时吃饭不仅仅是对老年人的养生要求，也是小孩子需要遵守的法则。

另外，培养良好的道德品质，培养浩然正气，树立远大目标理想，这好像与养生没有关系，但是却是养生最核心的内容。只有正气长存的人，才能更加容易长寿健康。

今天的主题是:“养生真的有用吗？会不会对身体造成伤害？人的身心健康是需要很好维护，维护好身体健康要倡导一种积极的态度，是在本人现实的条件下，去获得更好的身心状态。为了拥有健康，获得长寿，必须要了解你自己的心理和身体的变化规律，学习一些必要的医学保健知识，掌握一些运动健身的方法，这才是养生之道。

现在各城市都有以养生保健为名，以发鸡蛋、面条招引诱惑一些老年人到某个地方听讲座养生保健，其实在会场大肆推销些保健药品，保健器械。使老人们深信不疑，有的花费巨款买药品和器械。类似这样的养生有用吗？肯定是没有用的，吃了这些保健药还会对身体造成伤害。

养生重要的是要自控，在生活中***都想有健康的身体，这是要付诸于行动，才能成为现实。有的人也懂得不少养生的知识，就是不能自控，上了牌桌可以通宵达旦，这样的生活作息规律会损害身体。

总之，养生贵在自控、养生先养心，胸襟要开阔豁达、潇洒、宽容，顺其自然，这样的精神状态去养生才会真有作用。

前一段时间，著名的养生专家梅墨生先生因肠癌逝世，年仅59岁，这在网络上引起了不小的轰动。很多人觉得，养生专家都会得癌症，这养生真的会有效果吗？是不是骗人的？

在2017年，国人的平均寿命已经提升到76.7岁，与平均寿命相比，这位养生专家确实要年轻得多。

不过，寿命与许多因素都有关系，遗传、饮食、心态、疾病、环境、医疗状况等等，缺少哪一个条件，寿命都会受到影响，正确的养生大多数都有延长寿命的效果，但如果陷入一些误区，不仅不能延长寿命，还会对身体健康有害。

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首先，养生只是维持机体的稳定状态，让身体延缓衰老，发挥最佳的状态，需要以身体基本健康为基础，生病的时候纯靠养生是不能治病的。

而梅墨生先生在在去世前一段时间，就已经出现了肠胃不适的状况，但他完全没有在意，也没有去医院进行检查，继续自己的生活方式，认为可以

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自行恢复，结果拖到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

到此，以上就是小编对于保健养生重要吗现在的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生重要吗现在的4点解答对大家有用。

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