失眠养肝养生汤,失眠养肝养生汤配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠养肝养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍失眠养肝养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 酸枣仁配桑葚治失眠吗？
2. 睡眠不好酸枣仁直接泡水喝吗？
3. 枸杞子、杜仲和五味子一起泡水喝可以吗？

酸枣仁配桑葚治失眠吗？

酸枣仁配合桑葚治疗失眠的。

是酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。 二者结合使用，主治心肾两虚的失眠，这种失眠主要表现为无心烦热，狂躁不安，心慌，多疑。

但是，单一滋补心肾，缺乏引导之药即药引子，怕药效到达不了，可以再加黄芪 桔梗 百步，沟通上下之气，方能达到最佳效果

晚上总是失眠，难以入睡，农村赤脚大夫给出方子：桑葚煮水，失眠马上就能好，盖上被子呼呼大睡！

……

失眠是一种很痛苦的疾病。现在人由于各种原因都存在不同程度的失眠，偶尔的失眠，经过一段时间正常休息的调整，不会对身体造成太大影响。但如果要是长期失眠的话，会对人体的很多系统造成影响，如内分泌系统，神经系统，心脑血管系统，甚至会发展成很严重的疾病影响人的生活质量，严重的危及生命。

……

都知道桑葚果实很小，但是营养很多，桑葚除了以往我们认为的有改善肝功能的作用，现在，桑葚还有治疗失眠的作用。

1、桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。

2、桑葚干可缓解失眠、心慌的症状。因为桑葚内含有大量的蛋白质、氨基酸以及维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状，对改善失眠非常有帮助。

3、中老年人常喝桑葚水，不仅能够防治很多的老年性疾病，更有利于促进睡眠。每天睡前拿几粒桑葚开水冲泡，桑葚水色泽浓郁，味道甜美，坚持一段时间，睡眠质量会有明显改善。

.....

睡眠不好酸枣仁直接泡水喝吗？

睡眠不好，酸枣仁（干品炒熟）最好在粉碎机里敲打一下或磨成粉，再泡水喝，效果好一些，因为整粒泡水，稀释到水中的成分很少，效果也就自然会差一些。当然了，如果根据自身情况与其他药物配伍效果会更佳。

失眠是一件很烦人的事儿，但也是现代人的一个通病，很多人都或轻或重地出现过失眠，引起失眠的原因很多，比如环境因素、年龄以及疾病因素还有心理因素。中医认为，失眠除了特殊的原因之外，大都是因为肝血不足、心肾不交而引起的失眠。

酸枣仁，是一味中草药，味甘、酸、性平，归心、肝、胆经，具有养肝、宁心安神、敛汗的功效。主要用于虚烦不眠、惊悸、烦渴、虚汗，由于酸枣仁含酸枣仁皂苷白桦脂酸等，因此，除了改善睡眠之外，还有助于降血压、保护心血管。

酸枣仁最佳搭配：

肝火旺盛引起的失眠：酸枣仁+栀子+茯苓 酸枣仁+莲子+菊花

肝血虚引起的失眠：酸枣仁+桑葚+百合+大枣+黄精+桂圆

枸杞子、杜仲和五味子一起泡水喝可以吗？

先不考虑回答你这个问题。

因为你的身体状况？你想达到什么调养需求？

正常思维的养生不是简单的问与答。养生不是多多益善

中医养生没有统一标准答案，是根据每个人的具体情况调整配制，中医养生在饮片量上不可能统一到：一天三次，一次三粒。

没有统一衡定标准，因人而异因质下药是中医基础，同时也是中医的命门，常常被攻击者说成无科学性，

最后回答你的问题：

不知道！因为不知道你身体状况！

到此，以上就是小编对于失眠养肝养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于失眠养肝养生汤的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/22081.html