中医养生夏天排汗,中医养生夏天排汗好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生夏天排汗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生夏天排汗的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏天一动就大汗淋漓是什么体质？
2. 有老中医说：“夏天就要多出汗，出通了最好。”谁知道这是怎么个说法？
3. 夏天身体出汗又湿又黏，你们怎么解决？
4. 夏天一动背上汗流不止是中医说的阴阳两虚吗？

夏天一动就大汗淋漓是什么体质？

出汗过多的原因有很多,分为生理性和病理性,生理性是由于个人人体的汗腺旺盛或者是运动量突然增加导致的汗液增多,另外如果是一个***体气血亏损也会导致出虚寒,一般会伴随有身体乏力,失眠多梦等一些身体不适。

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有很多人夏天一动就会大汗淋漓，甚至吃饭的时候满头大汗。比如我自己就是，即使是在冬天，每次吃饭时都会满头大汗。这可能和体质以及遗传有关系，因为我的父亲叔叔伯伯都是这样，每次吃饭都会大汗淋漓。这应该是属于生理性的爱出汗，对于身体健康是没有多大影响的，只需要注意补水，避免脱水就可以了。

但是有一些人经常移动就容易出汗，并且伴随着容易疲惫，容易感冒等等。这一类人是属于中医中的自汗。中医认为自汗是属于阴阳失调，腠理不固引起的，一般都认为，可能与禀赋不足，或病后体虚，或者长期患有咳喘损伤了肺气等有关，也有可能是属于思虑过度损伤心脾，还有可能是平时喜欢吃辛辣厚味的东西，湿热内盛，造成***外泄。

中医有一个方子是专门针对此类情况，那就是玉屏风散，在各大药房应该均有中成药可买。它适用于肺气不固的自汗，但是建议一定要在专业医生的指导下进行辩证服用。平时也可以用浮小麦泡茶，也能够起到一定的效果。

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有老中医说：“夏天就要多出汗，出通了最好。”谁知道这是怎么个说法？

“一方水土养一方人”，我国大部分地区处于亚热带和北温带地区，这里四季分明，因此我们的祖先很早提出天人合一的概念，由此总结出春生夏长秋收冬藏的养生理念。

夏天，是万物生长代谢十分旺盛的季节，在这个季节里一切是那么活力四射，气血运行达到峰值，毛孔会很容易打开，将体内的热气、浊气随汗液散发出来。

夏季不仅是发病率相对较低的季节也是药物治疗疾病的最佳时期，所以中医提倡在此季节“多出汗，补充过多流失的津液”，“冬病夏治”“三伏天，吃伏鸡、伏狗、伏羊”等一系列养生之法。

夏天身体出汗又湿又黏，你们怎么解决？

在夏天炎热的时候，这种情况是属于正常生理现象的，也是属于身体皮肤功能正常的表现，

解决的办法是回家，拿干净衣服到卫生间里，关上门窗，打开电灯，打开热水器的淋头反复冲冼出汗的部位，同时少量用香皂，冲洗干净后用毛巾擦干穿上干净衣服，如果年龄小于5岁，不论男女，需要在父母的帮助下完成。

老弱病残者需要他人帮助。请慎重操作以防止在卫生间滑倒。

夏天一动背上汗流不止是中医说的阴阳两虚吗？

你晚上会盗汗吗？出汗会发凉吗？如果没有不考虑是阴阳两虚。

如果只是白天出汗，多考虑气虚为主，临床表现有以头颈部汗出明显，动则尤甚为主；也有以遍身汗出或局部汗出为主；如果是实热、积热内蒸，迫津外泄者，主要以头汗或四肢汗多为主，衣服黄染，小便黄，大便干。中成药可以选用一一玉屏风口服液，也可以用浮小麦，麻黄根水煎代茶饮。

到此，以上就是小编对于中医养生夏天排汗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生夏天排汗的4点解答对大家有用。

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