养生保健医学经典诵读,养生保健医学经典诵读内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健医学经典诵读的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健医学经典诵读的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？
2. 《圣经》、《论语》、《道德经》、《坛经》你选择读哪本？为什么？

每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？

<span style="font-weight: bold;">这个问题很有意思，但可惜的很难养生。

为什么这么说呢？这是因为我们现代人所谓的诗歌文化与古代的社会环境根本没法比。这会造成我们大部分人无法持之以恒地去做这件事。如果我们形成“三天打鱼两天晒网”的习惯的话，这对于想要陶冶情操的人来讲，实在是有些难度。

坚持读诗歌，就能够达到养生了？

如果持之以恒地去做这件事，养生还是不能或者说效果很小。比如说用诗歌陶冶情操，保持喜怒忧思恐之间的平衡。这个对养生确实是有些用的，所谓笑一笑，活得久正是说的这样的事。

不过令人遗憾的是不仅是效果较小。

你想这个问题时其实出发点已经是错误的了。如果你带着养生的“功利心”去郎读诗歌的话，其实恰恰是一点效果都是没有的。

唯有不带养生的“功利心”，方能“无心插柳，柳成荫”。

诗歌之路很难走，我推荐换一条路。

比如说养“精”，惜“精”。虽说“题主”道行不深，不能与上古时期的“***”、“至人”那般与天地同寿。但如果“题主”走守“精”这条路的话，别的不说，至少延年益寿不成问题。

总结：读诗歌养生效果小先不说，难度也是蛮大的。因此，我推荐换一条路试试…

有什么其他想法的小伙伴，可以在下方评论区讨论。

————喜欢我就关注我吧————

大声朗读名篇，至少有以下几点好处：一是淘冶情操，望文思义，触字生情，使朗读者身心愉悦，属于精神层次的养生；二是朗读产生胸腹腔共鸣，能促进消化，也能改善周身血氧环境；同时膈肌运动，会使清气上升，浊气下降，改善睡眠，增强记忆，延缓大脑衰老，属于运动生理层次的养生。

《圣经》、《论语》、《道德经》、《坛经》你选择读哪本？为什么？

对于古代经典的作品，我会哪一部都去读，汲取其精华，归纳其哲理，丰富和完善自己的思想，成熟自己的三观。如果有收获，我还会分享自己的学习心得，并与更多的朋友交流讨论，以共同研究和弘扬世界好的传统文化，不先入为主也不带偏见，不存门户之见也不搞地域之争，只是让先哲的光辉思想发扬光大。

从总体上来说，我会侧重理解《圣经》的人间大爱和谦卑奉献，侧重学习《论语》的人格修养和仁爱精神，侧重把握《道德经》崇尚自然尊重规律的理念，侧重体会《坛经》一尘不染一心不生的境界，让传统文化为我所用助我成长。

当然，阅读和学习过程中我会有所选择并有所侧重，不会让不同的文化在我的头脑中打架，也不会固守古人定见，更不会迷信和盲从，而是立足于当今而学而用，绝不读死书作呆子，而是在活学活用真学真用中传承和弘扬优秀传统文化。

一个阅读次序，论语，道德经，六祖坛经。至于圣经， 可读可不读。

论语是入门级别的，教一些基本的人生道理，以及如何在纷繁复杂的社会中保持初心。

道德经为中华智慧的总纲，读了，自然能辩证看待世界社会人生，让你的人生优雅从容淡然。厉害的，也能从中看出修行方法。

坛经通篇讲何为佛性，如何修证。实为看谈人生起落，看通人世繁华，平等穷富贵贱，直至成佛作祖的大智慧。人生若能得一句“何期自性，本自具足”，足矣！

圣经开篇即上帝牛，后面也全是上帝牛，人都是罪人，全无人的位置，这书读下去，弄不好读成精神奴隶。

这几本书都是古文，文字都很难，不下十几年，甚至几十年的功夫，连一本也读不透。很多人知难而退，读不下去。时间、精力有限，认真比较一下，我建议大家读《圣经》。理由如下：

一，《圣经》是世界上最畅销的书。《论语》、《道德经》在国外销量不大。《坛经》属于佛教书籍，估计大部分人没有听说过。《圣经》在世界各地每年发行量约为6亿册左右，各语种的圣经译本已达2303种，创造了吉尼斯世界记录。联合国郑重公认：圣经是对人类影响最大最深的一本书。

二，《圣经》涵盖的内容非常全面。从第一章“创世纪”记载了这拨人类所在的宇宙，地球，地球上的生物，以及人类是怎么被创造的。请注意：中华文明只有五千多年的历史，《圣经》中记载的这拨人类大约为一万六千多年的历史，中华文明五千多年前的历史呢？因为没有出土的文字证据，所以是空白。请爱国者们思考这个问题：五千多年前的中国人是从哪里来的? 一直往前捣，第一个生活在我们这片土地上的中国人是谁，从哪里来的？

也许有人会问：数千万年前的恐龙是谁创造的，怎么灭亡的？对不起，我回答不了您这个问题。因为，《圣经》只回答了人是怎么来的，人和神的关系。随后记载了人类发展史，很遗憾，它的记载是以“犹太人”为主线的，而不是以“中国人”为主线。道理很简单，中国人是后发展起来的，现今，这960万平方公里的土地也不是整个人类的起源地。

《圣经》中间的篇章记载了人类早年的打打闹闹、分分合合的发展史，其中贯穿了神的教训、惩戒与拯救。《圣经》也收录了很多智者的教导，这些教导不仅包括像《论语》、《道德经》、《坛经》中关于政治、教育、文学、哲学、修身、治国、用兵、养生以及立身处世的道理等多方面，而且在反反复复强调是独一真神创造了人类。《圣经》收录的44位作者，出生年代纵跨1600多年，身份地位各不相同，从君王到渔夫，从宰相到医生等等，却都在论证这同一件事：这位独一真神是造物主，是自有永有的。

三，《圣经》记述了未来。这是其它著作望尘莫及的。《圣经》最后一章“启示录”详细描写了未来的画面，并且它的预言正在被一一验证，启示录中记载的每一个灾难都将降临，这也正是很多中国人不愿意接纳《圣经》的真正原因。为什么呢?你晓得的！

由此可见，《圣经》的真正意念只能是出自神的，而不是人，不是任何的先哲能编造出来的。

到此，以上就是小编对于养生保健医学经典诵读的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健医学经典诵读的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/21725.html