健康扶贫打造养生,助推健康扶贫

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康扶贫打造养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康扶贫打造养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 同事今年51岁，不吸烟喝酒，三餐定时定量，猝死，养生有用吗？
2. 请分享你写过的打油诗或现代诗？

同事今年51岁，不吸烟喝酒，三餐定时定量，猝死，养生有用吗？

像猝死这类，他身体一定有明确对应的原因的，绝不是不抽烟喝酒梦免了的。养生是实打实的科学，对了就是对了，对你直接产生好处，摆摆架子，表面功夫，不但保不了自己，连带养生的名誉也给败坏了。

养生看你怎么去定义，三餐定时定量也看你咋吃，大鱼大肉还是荤素搭配，造成猝死最大问题出在心脏。

现在社会生活压力大，熬夜多，运动量少，亚健康状态的人很多，不管咋样都要动起来，生命在于运动，只要多运动管住嘴，身体自然会好。

不要以偏概全，每个人的体质不同，生活习性不同，结局就不同，有的人抽烟抽一辈子也没事，但是抽烟有害身体健康是事实，从总体概率上可以看出，一个人或者一小群人反应出来的结果是不准的，也许你那同事不养生连51都活不到

***都说天堂很好，就是没有人肯去，都想健康长寿，自然养生保健成了中老年人必谈的话题，养生保健有没有用？仁者见仁智者见智，如果选择了适合自己的养生保健方法，又不踏入误区，可能有点作用，但作用多大很难说。

举个例子:太极拳是公认的有益健康的运动，不但能延年益寿，还能治病。可是我的师傅，二届省城龙门杯太极拳冠军获得者，练了一辈子太极拳，六十一岁时得了胃癌，整个胃都切除了，奄奄一息，整天教我们“心到，眼到，手到”，“自然，放松”。自己却不行了，真不知道怎么搞的。但是我感觉练了太极拳，自己的身体比以前强多了，还是有作用的。

现在的养生方法多如牛毛，传统的气功，太极不说，现代的纳米保健，量子保健都有了，让人眼花缭乱，不知所措。这些东西有多大作用，真说不清楚，切不可听信广告宣传。

我的观点:保持良好的心态，规律生活，一切顺其自然，选择一项适合自己的喜欢的运动，适当运动运动，（不要对这项运动抱有多大的幻想效果），这就是最好的养生！

请分享你写过的打油诗或现代诗？

《咏秋》其一

天高气爽怡，日月斗星低。

远眺平川旷，近看青点稀。

金风梳落叶，细雨洒江堤。

蟋蟀惊百草，归鸦绕树啼。

《咏秋》其二

水碧天蓝日，橙黄橘绿时。

牛羊堤百草，鹅鸭戏南池。

春夏悄然去，金风报我知，

丰收双节喜，把酒醉如痴。

我喜欢欣赏古今名家的书法作品，多年前我买了几本正、草、隶、篆四体字典，还有宋徽宗的瘦金书，时不时的翻看欣赏。看到得意处，不觉手之舞之，足之蹈之。深深被书法神品打动。

忽然之间，我心血来潮，买了几支狼毫大笔，没有书童磨墨，我便亲自动手，稀里哗啦磨了一大钵浓墨。然后摆开八字步，气沉丹田，作了个深呼吸，意定神闲。接着平地一声吼，挥拳撸袖，口中念念有词，大叫一声：“诸位！”意在引起大家注意。

接着我便满纸龙蛇飞舞，画到兴浓处，举起狼毫，上三下四，左五右六，前七后八，好似流星赶月，画得众人目瞪口呆。一连画了九九八十一天，心想：唐僧八十一之数成佛成仙，我八十一之数也应该成为一个书法大圣。

想至此，急忙回头一看，画些什么？我的妈呀！简直不堪入目，鬼画符都不如！原来学书法看似简单，实则并非十天半月就能学会。真是看似寻常实不寻常。书法我是学不到了，却很高兴由此而悟出了一首打油诗，与朋友们共同分享。《由学书法悟到的打油诗》一首

看似寻常学亦难，不学更是难上难。

世上诸多寻常事，寻常之中不寻常。

［我这首又叫巜寻常诗》］

到此，以上就是小编对于健康扶贫打造养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康扶贫打造养生的2点解答对大家有用。

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