养生保健能防癌吗,养生保健能防癌吗知乎
dfnjsfkhak时间2024-05-06 20:51:11分类养生保健浏览39
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健能防癌吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健能防癌吗的解答，让我们一起看看吧。
养生真的能延长寿命吗？
社会发展到现在，生活工作环境好了，相应其他事情跟着就来，很正常的，寿命长短不是一件事能决定的，要有很大的范围内才行，比如社会安定，经济基础，人情风俗，个人生活习惯等等，等等
现在有些人非常热衷于养生，各种各样的养身方法充斥网络上。随着生活水平的不断提高，人们对健康越来越重视。很多养生方面的知识也应运而生，各类的保健品让人眼花缭乱。但是我们忽略了一个重要的常识，人的生命是否能延长取决营养的摄入，医疗的水平和适当的运动。有了足够的营养就能保证机体的新陈代谢和免疫力。良好的医疗卫生能够及时治愈疾病，适当的锻炼可以强健体魄抵抗病毒的侵袭。这才是延长寿命所具备的条件。而养生往往是让人去服用某些所谓的保健品，或者通过食用未经证实的某些抗癌食物等方式推荐养生。生命的延长不是靠什么养生来实现的，正确的方法应该是良好的生活习惯，合理的均衡营养，定期的体检，适当的运动。迷恋于所谓的养生，并不能延长寿命。
生活中尽量远离所有致癌物，长期保持健康的生活习惯，能否完全避免癌症？
估计是无法避免的，明天将发生什么事是无法预料的。现实生活中或许有许多人往往越注重保养却越容易患上癌症，有些人不拿自己身体当回事儿的可能会越健康。冥冥之中感觉可能都是命运的安排，多数人发现了就已经是晚期。人跟花一样都有成长期，盛开期，枯萎期。在成长期也可能会枯萎，如果把花呵护的再好可能也不一定会朵朵盛开。这个应该算是生命的自然规律中应该产生的概率吧。生命只能祈祷平安，却无法保证平安。
人吃五谷杂粮，没有不生病的。但生活中能注意好，养成好的生活习惯！还是能有效的防癌的。但是你知道那种东西是含有致癌物，很多东西，里面成分，都含有不好的物质！但不至于致癌！我们也不是，科学家，医院化验员带着显微镜，来吃食物！正常的饮食习惯，就足以防癌抗癌了！没有必要去过度的防癌！人的心态好，生活规律，平日，多运动，作息正常！比什么都防癌！但，谁也不敢说就完全不会得病这一说！医院里治这种病的医生也不敢保证他就一定不会有什么事！所以都是有几率的！每个人的体质不同，免疫力也不同。有的人什么也吃一辈子，也没有事！吃的也不是特别高端大气就是普通的，甚至，很不好的饭菜，有的人天天吃山珍海味，专人伺候，也照样避免不了这个病！所以，没事不要去过分担心考虑这些问题。顺其自然好吧！只要每天开开心心的正常注意饮食生活习惯就好！
恶性肿瘤的病因尚未完全了解。目前较为明确的与癌症有关的因素可分为外源性和内源性两大类。
所谓外源性因素就像你说的这样，环境，生活习惯，医疗辐射等，就算是按照你说这种外源性的咱尽量避免了，但你还得考虑内源性原因。
内源性因素，遗传，先天性或后天性免疫缺陷，还有内分泌因素。
看完这些，那你觉得能完全避免癌症吗？
不知道你为什么会担心得癌症，但个人觉得，保持良好的心情是生活的根本，不要去想太多，希望你每天都有好心情
<span style="font-weight: bold;">这个问题或许没有明确的答案。癌症的发生并不完全取决于生活方式以及远离致癌物质，它与遗传因素以及环境因素也有关系，不过如果可以尽可能的保持健康的生活习惯、良好的心态以及远离致癌物，那么罹患癌症的机会会大大降低。
再换个角度，***设不受遗传基因影响或没有家族遗传的问题，同时也可能避免如空气污染、雾霾等环境诱发的癌变，同时又可以一直保持健康的饮食及生活方式，那么或许真的有可能完全避免癌症的发生。
所以，这个问题真的没有绝对确定的答案。
而且本身癌症并不是每个人都一定会遇到，这是概率问题，也是个人基因和生活方式共同造就的这个概率，癌症来源于遗传物质遭到破坏，它是一步步发展的，其中的开始和升级过程都受生活习惯、饮食的影响。
或许基因的问题以现在的科学无法解决，但是生活方式和饮食是每个人自己的选择，所以想要降低癌症风险，保持健康的饮食和生活方式是至关重要的。
过度的肥胖、缺乏体育运动、酗酒、偏爱红肉和加工肉类、油烟、吸烟、长期心情压抑等都是容易增加患癌率的因素。
而饮食中富含膳食纤维、叶酸、钙、充足的维生素矿物质以及植物化合物、好的心态、良好的睡眠等是可以帮助降低癌症风险。
癌症虽然是至今尚未攻克的医学和科学难题，但是如果我们每天过于纠结自己是否会得癌，并没有什么实际性的作用，不如把关注点放在良好的饮食和生活习惯上，从改变生活方式来预防和降低癌症风险，同时如果有家族遗传史，建议重视定期的筛查，部分癌症早期发现，越早治疗，治愈率更高。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
有人说癌症发病率越来越高，那么吃“防癌食品”有用吗？
诚谢邀请。健康的饮食固然是一方面，但现在的食品你怎么去防都让你防不胜防。现在有存绿色农作物吗？有谁敢说。不吸烟不饮酒这都可以做到，但你不可能不吃大米白面吧。水稻不施肥不长，不打农药虫害草害谁也控制不了，这是必须的。小麦播种时就施足底肥，长一定时期要追表肥。这都是主食。各种蔬菜和水稻小麦一样施肥打农药，而且蔬菜还有二次伤害，就是***摘下来后再打农药，亲眼所见不说而且还亲手操作过。就以上我说的这些你能防吗？我所说的这些可不是给防癌的群众打消极针，但愿经济条件比较好一些的人都能防癌成功。
有人说癌症发病率越来越高，那么怎么吃(防癌食品)有用吗？癌症发病率高有多方面的原因，而且还有愈来愈年轻化的趋势。大家都知道，用于增产粮食的各种肥料。用于防虫杀虫的各种农药。用于各种杂草的除草剂。用于各种食品的添加剂。还有就是人们赖以治病的各种西药。这些都是可能致癌的因素。吃防癌食品有用吗，有用。这要看你脑袋里面的观念是怎样的。如果你相信市场上那些贴有防癌治癌的食品标签的食品。我是会给他打上大大的问号？，别人怎样做，我不知道。如果是天然的食品，则可以考虑，如果你有时间，自己种一些用得着的，对癌症有防治效果的果蔬，这倒可以赞赏，因为你总算懂一点自然之物了，须知:只有自然之物才能调理自然之人。
好多人都会觉得吃一些食物防癌不靠谱，但我今天想说的是多吃防癌的食物不是不靠谱，是大家过度解读了食物预防疾病的时效性，食物预防疾是所有预防疾病举措中最低的门槛，也是最容易做到的，它与不食用相比是有效果的，但也只是第一步；如果配合后面的生活习惯改变如戒烟戒酒，恢复健康作息等，会效果更好一些；如果做了癌症基因检测筛查，了解自己的患癌风险，在从饮食、生活方式、膳食营养补充剂等三方面入手，预防效果会更好。
因此，不是食物预防不靠谱，是一百步的路你才跨出了第一步，今天我们就来分享几种防癌食物，希望大家勇敢的跨出第一步。
苦苣
这种菜好像吃的少，但是可以多吃着点，其含有丰富的菊粉等物质，常常食用可防治结肠癌，当然还有它的根部也是，可以泡水喝，可以起到降血脂降尿酸的作用呢。
卷心菜
冬季多吃点卷心菜还是很有好处的，卷心菜里面有含有维生素C、维生素B6、维生素K1、维生素U和钾、萝卜硫素等营养物质，多吃点可以刺激[_a***_]细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜，对身体相当有益处。
猴头菇
猴头菇的蛋白质含量非常高，还有矿物质和维生素、多糖体也是非常丰富的，它们可以提高我们的抵抗力，也可以清除体内细菌垃圾，清除体内毒素。
杏仁
杏仁大家平时可以当个零食来吃，因为它含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维素，还有其它的抗氧化物，多吃可以促进体内消化，清除体内细菌垃圾，抑制体内癌细胞的作用。
到此，以上就是小编对于养生保健能防癌吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健能防癌吗的3点解答对大家有用。
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