养生保健书哪个好,养生保健书十大排名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健书哪个好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健书哪个好的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医的医书，有哪些好书推荐？
2. 老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？

中医的医书，有哪些好书推荐？

如果想学中医就得从基础理论开始学习领悟，中医药学为起点，方剂学，在结合百家所长，开始分析病案做模拟配方。再以自己小病做基础治疗和有经验的中医师作技术讨论。医书医案吸取精华不要照搬，只要诊病准确药物性味功效基本算可以临床了，帮你们介绍几本书。千家妙方上下册上面有医案用药心得***出版，伤寒论对外感发热和最近***都有很好的指导和治疗作用不懂医理请别乱用药，常用中药不良反应与防范用药指导书挺不错的虽然里面有些说的可怕煎剂对症基本可以忽略，但是开处方一定得配伍恰当病因不明，最好不开方，难经也得研究还有王叔和的脉经也得认真学习因为脉经被人借了，还是我不在家被人拿了！

你想干什么？如果是为了要文凭，建议你看中医学院的教材，按部就班，能当中医博士。如果你是为了实际使用，建议你看《黄帝内经》原版的，不要看译文。你可能看不懂，没关系，慢慢看，一个月看一篇、或三个月看一篇，不要贪多，看懂、吃透。***教材《说文解字》《古汉语常用字典》。

本人自学是从一本《玄空星相地理学》开始，先学八卦学和阴阳五行，然后再读《黄帝内经》、《本草纲目》、《常用中药的配对与禁忌》，《针灸学》，《中医诊断治疗大全》，这些书对个人打好基础比较好，然后再读其它医著、药典，学习中医打好基础很重要。

如果想学习中医的话，我认为应当是这么个顺序，先看药性赋，为什么看这个，而不是看本草，药性赋全书涉药五百余味，皆有实际效用，其中常用药只有一百五十余味，本草简本也有一万余，很多东西拿到现在根本不具操作性，令初学者不明所以。

二看中医基础理论，这个书是现在院校中医专业必有的，看这个书对中医有个大概了解，当然只能是个大概了解。

三看四柱预测学，这个可以是邵伟华的，在这里需要解释一下为什么学习中医要看这么个命理书，国学五术乃山、医、命、相、卜，医与命同出自易经，不看这个命理书理解一下中医的根本道理，中医很难上层次。

四看頻湖脉学，中医望闻问切，先学会这个切。

五看伤寒论，看完伤寒论，可以实验着开方了，当然初开方必须有人在旁监督。

六看金匮要略，医宗金鉴，为的是扩宽知识面。

七看内经，此时看内经，才能领会贯通中医精髓，医术精进。

后面可以有针对性的看看针灸、温病条辨等，我的建议是看书别看多，看多嚼不烂。这是我学习的顺序，欢迎提出不同意见，随时改进提高。

老年人都喜欢看什么书，哪些书适合老年人？

年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书，给老人打发时间。当然啦，图书字体一定要大，毕竟老年人眼力不好。

推荐一个书单：

1.《百岁老人的生活经》

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书籍简介：一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。

2.《国宝中医的养生智慧》

谢邀請，老年喜欢什么书，这要各自爱好，二者文化程度有关，有爱好写写画画的看的书不同，农村老人喜听川剧或小调的爱看唱本。比如《四下河南》，＼《柳阴记》，《十二月望》，《五更想夫》……等等。又如爱好鈎魚的，或《李伯清》，《李址慌》之内的书。我邻居一位姓王的老头时常卖杂脾书，我他操了一幅好口才，说得人笑暴肚子。比如说：男女结婚闹房时，

男女新婚夜：〝远处听見耗儿响，原是他们推豆浆。如果哪个偏不信，可以添给你赏一赏〞含意幽默，又不猖突。因此老年人爱看什么书，就无也订性了。

到此，以上就是小编对于养生保健书哪个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健书哪个好的2点解答对大家有用。

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