养生荷叶汤的功效,养生荷叶汤的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生荷叶汤的功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生荷叶汤的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 口气大煲什么汤好？
2. 新鲜荷叶怎么做粥？
3. 荷叶茶有什么功效？

口气大煲什么汤好？

有口气喝薏米粥、绿豆粥和玉米粥对调理口气有帮助。薏米粥和绿豆粥都有祛湿的功效，可以帮助消除口臭，而玉米粥可以抗氧化，补充水分，滋养皮肤。

此外，还可以喝苦瓜粥、芦荟粥和荷叶粥，这些汤都有清热降火的功效，能够有效缓解口气。

"口气大煲"通常指食材丰富、味道浓郁的汤煲，可以选择不同的食材来烹制美味的汤煲。以下是一些常见的口气大煲汤品，你可以根据自己的口味和喜好选择：

1. **猪骨汤煲：** 使用猪骨熬制的汤底，可加入各种食材如猪肉块、豆腐、海鲜、蔬菜等，营养丰富。

2. **鸡汤煲：** 使用鸡骨熬制的汤底，可加入鸡肉块、鸡蛋、香菇、黄花鱼等，味道鲜美。

3. **牛骨汤煲：** 使用牛骨熬制的汤底，可加入牛肉块、百叶结、豆腐皮等，营养丰富。

4. **海鲜汤煲：** 使用海鲜熬制的汤底，可加入虾、蟹、贝类、鱼块等，鲜香美味。

新鲜荷叶怎么做粥？

鲜荷叶粥的家常做法有多种，以下是几种常见的方法：

1. 鲜荷叶粳米粥：将新鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖熬制成粥。

2. 鲜荷叶莲子粥：将荷叶洗净，切成大片，加水大火煮，开锅后关小火煮20分钟。在煮荷叶的时候，将米和莲子用水泡一下。将荷叶捞出，把泡好的米和莲子倒入荷叶水中。大火煮开后，小火煮20分钟即可。

3. 鲜荷叶绿豆粥：将绿豆洗净，用温水浸泡2小时；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；鲜荷叶洗干净。取锅加入冷水、绿豆，先用旺火煮沸；改用小火煮至半熟，加入荷叶、粳米，续煮至米烂豆熟。去除荷叶，以冰糖调好味，即可盛起食用。

4. 鲜荷叶熬粥的诀窍在于必须用适中的荷叶，太嫩的荷叶没有清香的味道，太老的荷叶则有苦味。在熬粥之前，最好先将荷叶清洗干净并用开水焯烫一下，才能更有效的去除那些没法洗净的杂质。煮粥时把鲜荷叶当“锅盖”，粥能更好地吸收鲜荷叶的清香。

新鲜荷叶粥的做法如下：

摘取新鲜荷叶，洗净后切成大片。

准备100克粳米，用水淘洗干净。

将粳米放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮20分钟。

将洗净的荷叶盖在粥上，继续煮约10分钟后关火。

盛出荷叶，将粥晾温，根据口味加入适量冰糖即可食用。

此粥可供夏季清凉解暑或作为点心食用，温热时食用效果更佳。

新鲜荷叶粥是一道美味的养生粥品，具有清热解暑、消食化痰的功效。

制作新鲜荷叶粥的步骤如下：

所需材料：

1. 荷叶：适量（建议使用新鲜的荷叶）

2. 粳米：100克

3. 绿豆：50克

4. 冰糖：适量（可根据个人口味添加）

5. 水：适量

做法一

①取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。

②趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可。

做法二

材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克。枸杞10克

方法：取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。

荷叶茶有什么功效？

如果要找一种代表夏季的花卉，那么这个头衔一定非荷花莫属。又到了荷花盛开的季节，很多人忙着赏荷拍照，欣赏“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景，而懂得养生的人正在寻找哪里的荷叶茶更好更便宜，或者托乡下的亲朋好友给自己弄点天然的荷叶茶。

说到荷叶茶可能很多人都会疑惑，什么时候荷叶也能泡茶了？的确在农村里面大量的荷叶都被当做垃圾处理掉，不怕麻烦的老农会把荷叶当肥料用，不过这些都没有真正发挥荷叶的药用和经济价值，不过在农村也没人去仔细探究里面的门道，孰不知利用好这些荷叶能多挣不少钱咧，城里面处理过的干荷叶每斤能卖到15元，还不能保证买到的是无添加剂的新鲜荷叶茶。这些农村没人要的叶子，为什么到城里就成了稀罕物，还卖得如此贵？接下来我们一起来看一下这里面的文章。

荷叶茶，又称“荷钱茶”，顾名思义，荷叶茶的主要主要原料是荷叶。《本草纲目》中记载：莲芯、荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等多种功效，不仅如此，荷叶还是减肥良方，其原因在于，荷叶茶能促进肠道蠕动、让人体不断排出毒素，它的效果有多出色呢？在医院里，医生都会让肥胖病人喝荷叶茶试试看。

是不是才发现原来荷叶有这么多功效的，接下来你可能要问了，家里面有荷塘也有成片的荷叶，怎么才能加工做成荷叶茶呢？其实荷叶处理成茶叶的过程很简单，将***摘回来的新鲜的荷叶放到锅上蒸一下，这个过程就是茶叶里面的杀青的处理程序，然后将荷叶在阳光下晒干，存放起来就好了。

这样农村人不用花大价钱就能喝到荷叶茶，还能免去处理大量荷叶的麻烦，如果量大的话，拿到城里面或者放在网上销售，也能多挣一笔外快，何乐而不为呢？

到此，以上就是小编对于养生荷叶汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生荷叶汤的功效的3点解答对大家有用。

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