养生保健是不是空谈,养生保健是干嘛的
dfnjsfkhak时间2024-05-04 19:24:54分类养生保健浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健是不是空谈的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健是不是空谈的解答，让我们一起看看吧。
养生到底有没有用？大家怎么看待养生？
养生肯定有用，这是毫无疑问的。从古至今，无论是文人骚客，还是达官贵人和平民百姓，都不乏养生高手和深受养生其益者。当然好养生却早逝之人，肯定会有，那应属典型个案。不能因之忽略了善养生且达成心愿者是大多数这一实际情况。
既然说到养生这一话题，就不妨把话说透。养生到底怎么养，才可能达到最佳效果？其实养生二字说起来容易，做起来尤其做好了却很难。有句俗话叫做"药补不如食补，食补不如气补"。我个人认为这句话把养生的神髓完全合盘托出来了。想在养生上达到最佳效果的办法就是药补加上食补，最后再加上最关键的法宝~气补。所谓气补，就是练气功，练养生气功。众所周知人之所以衰老，就是因为人体生命之源元气越来越少，导致人体各个脏腑功能渐渐衰退，俗话说"元气足百病无"，通过练气功可以重新生发充沛元气，使人渐渐衰退之生命活力，可以重新唤发出青春的光芒。相传我国寿命最长的人是彭祖，练气功是他长寿秘诀之一。据文字资料说："在殷代末年彭已有700岁，但毫无龙钟老态……"。近代生于清代康熙十八年(1679)的李庆远老人，卒于民国二十四年(1935)，活了257岁，在近代世界长寿者中堪称冠军。老人在一生中也是每日坚持打坐练功……
可以想见，一个好养生的人一生持之以恒地练功，在加上食补和药补，荣登寿域，寿比天齐是再自然不过的事情了，何足为奇呢？！
养生到底有没有用？要回答这个问题，我们先要弄明白什么是养生？我不是医生，我也不是营养专家，我更没有系统地学习过一些养生方面的专业知识，但单从字面来理解，“养生”就是要保养好我们的身体，不得病，甚至少得病，以致延年益寿，健康快活到晚年。不是吗？在现实生活中，我们经常可以看到有这样两种人:一种人看起来年龄虽然不大，但却面黄肌瘦.弯腰驼背.疾病缠身，看上去和实际年龄大相径庭，令人难以置信。而还有一种人，虽然年岁已大，却体格健硕，面带红晕，话如洪钟，行走如风，从外形来看，见到他的人，谁又能看出他已经进入耄耋之年！通过以上两种人的对比，我们不难看出，第一种人正是由于不懂养生所致，而第二种人不正是得益于平时的养生吗？可能有人会说，人家身体好是天生的，是爹妈给的！但我要说，你只知其一不知其二。基因条件只是人体健康如否的一个重要方面，但绝不能决定人一生就会永远健康。所以说后天的积极养生还是至关重要的，我们每一个人都要以积极的心态来对待！切不可等闲视之！那么我们到底应该怎样养生呢？记得营养专家洪韶光老师曾提出过“生命的四大基石”，即——合理膳食.适量运动.良好心态.戒烟限酒。如果我们都能记住这四点并付诸行动，长期坚持下去，相信一定会有收获！让我们都来养生吧！
既然邀请了，我就来聊聊这个话题。
我来今日头条差不多四个多月时间了，每天私信收到最多的就是：“教授，您帮我看看我的舌头”，“教授，我的肠胃每天晚上都可难受了”，“教授，我大便沾马桶、头发出油很严重”，“老师，我月经三个多月都没来了”，“老师，我口臭特别严重”等等咨询。
为什么我会收到这么多的咨询呢，我从跟他们的聊天中获知，大多数是因为年轻的时候不注意身体，经常熬夜、身体透支引发的身体健康问题。跟来咨询的患者聊天时，我会告诉他们，养生等同于健康，题主问养生有没有用？我在这里换一种提问：“健康到底有没有用？”
养生，简单来说，就是有一个良好的作息、饮食习惯，不要透支身体，加强锻炼，坚持做好这些你就是在养生了。
十六个字给大家总结一下养生：杜绝熬夜、饮食合理、健身运动、心态开朗。
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中医倡导的养生保健，是源于中医理论体系中＂治未病＂理论。养生保健具有多方面功效：一是预防作用。就是在疾病症状未出现前，养生者可以通过相关经络穴位的变化，发现某些改变，可以推断出病灶所在，可以运用按摩丶针炙等手法。阻止病情的恶化；二是简便易行。中医养生手法非常简洁便利，容易施行。中医知识易学好懂，可以利用零碎时间学，一学就会。如刮痧，可用家用汤匙代替；三是效果好。身边参与养生者都称效果好。而且自觉参与养生者越来越多。
总之养生保健非常重要，参与了就会感触更深。
直销创业真的靠谱吗？值得放下工作全心全意去做吗？
早在上世纪90年代初，中国就从美国引进了直销的概念，有五家美国的直销公司进入中国，试点就是广西。当时中国的经济还没有现在这么的发达，并无法很好的去运行这种高级的销售方式，以至于直销在国内产生了“变异”，发展成了传销的[_a***_]。传销坑了很多人，是国民经济的毒瘤。传销与邪教有一点是一样的，就是给人***，非常可怕。所以，没几年国家就开始打击非法传销。把这些国外的公司都赶了出去，只留下了安利这个牌子。
直销的概念是去掉中间销售商，由生产商直接将产品销售给顾客的一种方式。虽然大部分直销公司也***用金字塔发展模式，这并没有什么问题。而传销，有可能连产品都没有，就是拉人头，上层吃下层的钱。抓住现代人想一夜暴富的心理，用花言巧语编制美丽的未来，并有一套自己的理论与话术，个人不太容易找到破绽。
直销与传销的销售模式基本相同，所以不能一概而论，认为以金字塔模式销售就是非法传销。而区分它们要看是非有正规可靠的产品，是否有国家颁发正规的营业执照及销售许可。
那么，直销创业有的靠谱吗？
只要是正规的公司，直销创业可以一试。这两年，随着国家相关法律的出台，及中国经济的高速发展，数据上看，直销行业的发展还是很不错的。这种高级的销售方式需要更高级的经济水平想匹配，我国的经济状态今非昔比，绝对可以支撑控制直销行业的健康发展。
个人觉得，直销在国内现在已有了一个开端，但迅速的发展壮大依然需要时间。只有经济达到更高的水准，直销的模式才会迎来更好更快的发展。现在来看，还有点早。
创业都有较高风险。何况现在是全民创业的时代。你说是吗？
到此，以上就是小编对于养生保健是不是空谈的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健是不是空谈的2点解答对大家有用。
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