补肾养生汤菜谱配方,补肾养生汤菜谱配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补肾养生汤菜谱配方的问题，于是小编就整理了2个相关介绍补肾养生汤菜谱配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 海参汤的做法？
2. 鲜黄皮果配什么煲汤？

海参汤的做法？

制作海参汤，需要准备好食材：海参50克,枣（干）10克，冰糖10克。接下来简单制作方法如下：

(1)首先将买来的海参用清水清洗干净，然后放在盆里加水全部浸没，待其变软后进行下一步；

(2)做法：将海参放入锅中加水炖煮，等海参炖烂时，加入大枣、冰糖，再炖15分钟，一份简单的海参汤就做好了。海参汤中含有硫酸软骨素和刺参粘多糖，其中，硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，硫酸软骨素与肌肉的衰老有关。

若这种成分减少，首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化；而海参汤粘多糖是海参体壁中另一类重要成分，具有广谱抗肿瘤、提高机体细胞的免疫功能和抗炎消制作用。1、海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份，其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸、硫酸软骨素,刺参粘多糖等多种活性物质，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素。

2、海参中蛋白质是水溶性蛋白质，极易被人体消化吸收，具有较强的补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥之功效，可用于心脑血管疾病、糖尿病、肾虚阳痿、神经衰弱、再生性贫血等疾病的***治疗。

中医认为：海参性温补，适宜长期食用，是强身健体、延缓衰老的最佳食品。

材料

用料水发海参100克，猪里脊肉100克，蛋皮20克，海米25克，香菜15克，精盐、鸡精、料酒、醋、酱油、香油、水淀粉、鸡汤、鸡蛋清、葱丝各适量。

做法

1、海参片成大片，用沸水焯透，捞出用凉水过凉。海米用温水泡发洗净。香菜洗净切段。蛋皮切小斜片。

2、里脊肉切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、水淀粉、精盐、酱油、料酒、鸡精、香油搅匀，上浆入味。

　主料： 海参 750克 　　配料： 香菜 20克 　　

调料： 料酒 1搜索5克 大葱 20克 姜 6克 猪油(炼制) 25克 酱油 5克 盐 5克 味精 2克 香油 3克 胡椒粉 2克 各适量 　

　制作方法 　　

1. 把海参放入清水中，轻轻抠掉肚内黑膜，洗净; 　

　2. 再把海参片成大抹刀片，在沸水锅中氽透，捞出挖去水分; 　

　3. 葱切成丝; 　

　4. 香菜洗净切成寸段; 

　5. 锅中放入猪油烧热，放入葱丝、胡椒粉稍煸; 　

　6. 烹入料酒，加入鸡汤、精盐、酱油、味精和毛姜水; 　

　7. 把海参片放入汤内，汤沸撇去浮沫，调好口味; 　　

五谷杂粮炖海参

海参有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损。加入杂粮，营养更均衡。

做法：

选有机五谷杂粮，冲洗干净，水泡30分钟。锅内加适量纯净水（亦可用清鸡汤或高汤。若是用清水，可以加几片胡萝卜增加鲜味）煮成粥，发好海参，放粥内煮15分钟左右即可食用。

鲜黄皮果配什么煲汤？

食材

黄皮果 半斤

排骨 1斤

葱姜 适量

盐 少许

黄皮果用盐水浸泡片刻

排骨和姜片冷水下锅，煮出血沫。

煮出血沫的排骨清洗干净物趴言，然后汤锅加入排骨和适量清水，大火烧鬼篇开后转小火煮40分钟。

最后加入清洗干净的黄皮果小火煮15分钟，放墨腊盐调味就可以盛出享用了。

鲜黄皮果可以搭配多种材料煲汤，以下是一些常见的搭配： 1. 鲜黄皮果煲排骨汤：黄皮果具有清热解毒的作用，与排骨一起煲汤不仅可以增加鲜味，还可以起到清热解毒的效果。

 2. 鲜黄皮果煲鸡汤：黄皮果和鸡肉搭配，可以增加汤的鲜味，同时黄皮果还具有健脾开胃的作用。

 3. 鲜黄皮果煲猪骨汤：黄皮果可以中和猪骨的膻味，煲汤时可以去除腥味，使汤更加鲜美。

 4. 鲜黄皮果煲鱼汤：黄皮果可以中和鱼的腥味，同时还可以增加鱼汤的鲜味。

 5. 鲜黄皮果煲蔬菜汤：黄皮果与蔬菜一起煲汤，可以增加汤的口感和营养价值。 总的来说，鲜黄皮果搭配各种食材煲汤都可以增加汤的风味和营养价值，可以根据个人口味和需求进行搭配。

到此，以上就是小编对于补肾养生汤菜谱配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于补肾养生汤菜谱配方的2点解答对大家有用。

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