中医养生方歌,中医养生方歌诀大全
dfnjsfkhak时间2024-05-02 23:31:19分类中医养生浏览46
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生方歌的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生方歌的解答，让我们一起看看吧。
孙思邈长寿歌译文？
唐朝孙思邈 《长寿歌》：
“清晨一盘粥，夜饭莫敦促；
撞动景阳钟，叩齿三十六；
大寒与大热，切莫贪***；
坐卧莫当风，濒于暖处浴；
食饱行百步，常以手摩腹；
再三防夜醉，第一戒神嗔；
安神宜悦乐，惜气保和纯；
寿天休论命，修行在各人。”
译文：早餐宜清淡，吃粥一碗，晚饭要吃少，不紧不慢，轻松典雅；
这段歌诀的意思是：早宜吃粥,晚饭少吃;早晨起床后要多吞几口唾液；要勤洗澡,不要当风坐睡;饭后要活动，并用手摩腹以助消化；心情要开朗乐观，不可动怒生气；要爱惜精、气、神；一个人的寿命长短，不是命中注定的，而取决于自己是否善于调理和保养。
45岁女性学中医可行吗？
四十五岁学中医，正是悟道的好年龄，学中医完全没问题，你对中医思想的认知较年轻人会更通彻些。
事上无难事，只要你用心，再难的事都不是事，祝有志中医的同仁，早日学业有成！
我也是快40了才学的中医，到现在有十年了，刚开始的时候，经络穴位名称，在我嘴里好像不转圈的样子，四句话的歌诀，我一个月才能背下来，经络穴位走向那晕的，简直就是个呆子一样，上课像听天书，但是我坚持下来了，现在好像一看到病人，书里的字句自己跑出来，不经过大脑一样，经络歌诀背不出来，但是看一眼就知道是哪条经络的问题，把脉更是有感觉，因为把的人多了，见人就想拉过来摸摸。没有一天敢远离书籍，觉得不学习根本就没底气，直到现在还是如此。
我也是47岁才因为工作的原因，有大把的时间，我也不愿意做别的，所以就自学中医，反复反复的看《黄帝内经》，一遍比一遍悟的多，我觉得真的是一等人灵人不够学，笨人学不会，我通过5年的学习，我对我们家人的很多病都知道咋治了，比方说慢性咽炎，腰疼腿疼，心慌，失眠，感冒等，还有其他病的原理都知道了。真的，只要有个好中医带带，绝对能学成，只是没有缘分，不过，我觉得这样也挺好的，自已家人哪不舒服了，我给调，挺好的。真的是一等人不用教，二等人用言教，三等人用根教。献丑了。一
许多东西要背，《医学三字经》，《药性赋》，《伤寒》，《金匮》，以及《内经》上的东西，都要烂熟，只要您记性好，古文扎实，就能学，学好学不好，是另外一会事。古今良医难遇，需要极好的悟性。
有刚入门中医书籍有哪些推荐？
《自学中医经验说》
1：先看一些能激发自己喜爱中医的书籍（如：中医是无形的科学，中医人生等）
2：再学习中药材的药性功效（如：张廷模临床中药学讲稿，神农本草经，临证本草等）
3：学习经方名方使用方法，先学会使用然后再学活用。（如：刘渡舟伤寒论讲稿，金匮要略讲义张琦主编，方剂学邓中甲主编）
4：学习名医用经方名方的临床经验（如：伤寒名医验案精选，金匮名医验案精选，刘渡舟验案精选等）
5：学习名医的经验（如：郑钦安医学三书，李可老中医急危重症疑难病专辑，刘渡舟伤寒临证指要陈明、刘燕华、张保伟整理等）
6：亲身尝试经方、名方和中药，积累用方用药经验。
7：建立自己的四诊模式和辨证体系（如：六经+方证，八纲+症候等）
8：自学者强烈建议从方证对应入门简单有效。
9：可在网上找郝万山伤寒论教学视频，王雪华金匮要略教学***，邓中甲方剂学教学***学习。
到此，以上就是小编对于中医养生方歌的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生方歌的3点解答对大家有用。
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