***鱿鱼养生汤，大***炖鱿鱼

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本文目录一览：

• 1、鱿鱼怎样做汤
• 2、大白菜炖鱿鱼怎样做好吃
• 3、鱿鱼汤的简单做法

鱿鱼怎样做汤

鱿鱼汤的做法：所需材料 鱿鱼150克，火腿50克，黑木耳15克，青豆30克，葱15克，姜10克，胡椒粉适量，醋适量，酱油适量，盐适量，香油适量 做法 1鱿鱼洗净切条，火腿切条，黑木耳泡发，姜、葱切丝。

鱿鱼须炒青椒，胡萝卜山药瘦肉汤 做法： 鱿鱼须焯水捞出，锅里热油倒入鱿鱼和姜蒜再加入生抽炒匀。 倒入青椒炒软放入蒜苗，最后调入适量盐。 蒜末炒香倒入贝贝南瓜再加入生抽，加适量水盖盖小火闷煮南瓜软糯。

酸辣鱿鱼汤 用料 鱿鱼4条、西红柿1个、木耳3朵、淀粉、香醋、虾油、胡椒粉、白糖、水、葱花、姜2片、油、鸡蛋 步骤 1 鱿鱼洗净，切花刀后，和一片姜一起入沸水汆烫，起卷了就捞起来。不要久煮，会老。

可以做铁板鱿鱼烧烤，在平板锅里煎，放上调料。也可以烫火锅。直接烫就行了。还可以炸鱿鱼圈。万能教程，裹上蛋液，裹上面包糠。上锅炸 。渔民料理的鱿鱼会加各种杂鱼加入酱油生煮。

大***炖鱿鱼怎样做好吃

1、制作材料 材料：大***、鱿鱼、剁椒剁椒大***炒鱿鱼 调料：料酒、鸡精 折叠编辑本段做法 （1）将大***洗净，切成丝，备用。（2）鱿鱼去皮去内脏洗净，切成丝，并在沸水中焯一下，捞出。

2、将作法1的鱿鱼与作法2的大***分别放入滚水中汆烫一下即捞出沥干水份备用。热油锅，放入麻油和作法3的材料以大火热炒约1分钟后取出置于盘上。

3、鱿鱼和大***可以一起炒的，二者没有相克关系，而且一起吃味道无比鲜美，营养价值更是丰富。***和鱿鱼一起炒其中含有的优质蛋白质变得更容易被人体吸收利用，提高营养价值。

4、鱿鱼以热水稍烫，切斜十字纹，切大块，至呈现花纹。 花椒放入4大匙油中，以强火爆香3分钟，将花椒取出不要。

鱿鱼汤的简单做法

做法：将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内，锅内入水，烧沸，将鱿鱼入锅焯水。另取一锅，入清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。

把新鲜的鱿鱼，买回来，先撕掉外面的一层膜，再把鱿鱼里面的内脏拉出来，再用清水反复洗几遍，晾干水分备用。再把新鲜的鱿鱼，用刀切斜切花纹，再切成一小块，一小块的，装盘。水豆腐，也切成小块，来备用。

鱿鱼洗干净，把外皮去掉。（2）把鱿鱼脚切三段，叶边画十花刀切三段。（3）鱿鱼身趟开从左边画到头，在从右画到头就可以划出十字画，不要把切断。（4）把切好的鱿鱼在用清水洗干净备用。

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