中医养生头发多,中医养生头发多怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生头发多的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生头发多的解答，让我们一起看看吧。

1. 为何说“有力长头发，无力长指甲”？
2. 怎么让头发变多？

为何说“有力长头发，无力长指甲”？

老话：心闲长头发，身闲长指甲。

心中无事，无需耗费心血，心血足，头发也就长的快。头发中医上成为“血余”。

身闲无事，无需拉伸筋骨，筋骨得不到拉伸，筋骨退缩。筋无耗而盛，筋余，指甲也就长得快。指甲中医上成为“筋退”。

这是老话，意思是经常劳动的人很忙，没有空理发，而手指甲经常磨损，长不了。而不经常劳动的人，手指甲不会磨损，倒有空盘弄头发。 后来被人理解为身体好的人生长头发，身体差的人生长指甲。 这就是“有力长发、无力长甲”。

怎么让头发变多？

1. 如果是因为脾肾阳虚（就是吃的东西为阳 五脏为阴 吃的东西和五脏不平衡 ） 引起的发少 或者掉发严重的朋友

   
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   还有就是污染 农药、空气、车尾气

   建议平时的话应尽量多喝豆浆 加一点黑豆在里面 长期坚持下去不但滋养秀发，也可以有效防止脱发，稳固发根。

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   如果是遗传因素造成的发少，后天想要一下子增发很多，好像不太可能。这个时候 建议你可以考虑做植发，无痕植发植发手术当天就可见效果；无痕植发手术，手术成功率为100%，毛囊成活率在95%～99%。雄性脱发的根本原因是由于雄性激素分泌过旺，并在头部毛囊内的雄性激素转化酶的作用下转化为双氢睾酮，双氢睾酮对毛发的生长有抑制作用的呢，会抑制头皮毛囊使其退化。其实有很多发少的明星也是通过这种方法 达到快速增发的效果，而且现在植发越来越普及，费用较之前已经便宜很多了。经济稍微宽裕的朋友可以考虑此种方法。

   
   （图片来源网络，侵删）
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   由于生活学习工作 引起的掉头发是很正常的事，一般而言，人体每天自然掉落的头发约有100根，若超过150根时，就是属于异常掉(脱)发。由于头颅热又出汗，头皮血管被压迫，造成血液不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。如果头发油油的，那就经常洗吧，洗头有助于头部血液循环，减缓压力。一定程度上可以减缓掉发是时间，但是也不建议洗的太频繁，适量就好。最好的方法就是应自我消除压力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡时唱歌，选择自己喜欢的运动流流汗等等。

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   要根据自己的发质慎选洗发精，针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精和润丝精。 平时的话也要常常保持头发清洁，不要用含高碱性的洗发剂，以避免伤害头发角质层。也不要过度的烫发染发。平时洗发后擦上护发素 （因为护发素很粘稠，使头发更容易脏）建议不应该擦至发根，以避免污垢堆积在头皮上。

   
   

• 头发少的原因主要包括：1、有些人是天生的，属于遗传。 2、生活工作压力大，导致脱发 3、所用洗发用品不佳。因此平时要注意调节自己的生活节奏，养成良好的生活作息时间，保持健康的心态面对生活工作。
• 若您是属于疾病与药物所致，待治疗完毕疾病痊愈，身体调理后，头发大都可以自然恢复原来的发质及浓密度。

增加维他命D。大多坐办公室的美美们晒太阳不够，又怕晒黑，所以大剂量补充维他命D一段时间，等体内含量到了正常水平，坚持每天多种维生素加D。六个月后，一定见成效。这是本人亲身经验。

亲脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型:1.由于毛囊受损造成的永久性脱发2.由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发调理方法:应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B、B等。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不使用***性悄染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。还要多注意休息，希望亲可以快速长出新头发哦!实在不行的话可以考虑植发。现在植发是可以根本解决脱发问题的！

到此，以上就是小编对于中医养生头发多的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生头发多的2点解答对大家有用。

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