养生延年话中医,养生延年话中医怎么说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生延年话中医的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生延年话中医的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为中医养生怎么样？
2. 中医的灵魂是什么？

你认为中医养生怎么样？

中医养生，就是指通过各种方法延续生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种养生方法。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过调养心神，调摄情志、健康的生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的，从根本使身体恢复平衡的好状态。 　　

中国传统养生强调对人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪入侵内邪自起，中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功、锻炼养生方法。　古人认为养生之法不如养性，养性之法不如养精;精充可以化气，气盛可以全神，阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三***宝。

信则有用，不信则无用！

养生保健，当下而言，是花了钱、花了时间、浪费了精力而不显得比别人“高明”多少的苦差事，但是如果过了三年五年或十年八年，再跟同龄人相比比，……

养生是提高身体健康的一种方法，一种叫法，中医是这么理解的。不一定是用药。比好气功吐纳，有氧散步，太极拳，跑步，***，山水林木，深山峻岭远离市俗，修身养性，唱歌跳舞，瑟弦描画等，都能达到性情疏畅，调理气血，五脏阴阳平衡，增强体质，本固祛邪，吐故纳新，养于自然。使人长寿，减少疾病痛苦，起居有节，饮食搭配恰当，注意风寒湿热燥火虫伤，劳逸有度等

首先要明白中医对“病“的定义和概念。中医认为人是个平衡系统，病是一种失调的现象，所以要根据病情、病因进行调治。其次，失调也是轻重和量变、质变的过程，养生就是调整“过“的量变，以达致平衡协调，而不是功能性失调，这个过程也叫做“补"。

中医的灵魂是什么？

说中医的灵魂，是较肤浅的说法，有灵魂的只能是“执业的中医师”，他为啥要学中医，是为利还是为救命。若果为利，可以学成初级中医师，若果为救命而合理収费以养家，加上慧根与努力，会成为“真医”而在圣贤的路上跨行几步。

古圣对医是非常崇高而伟大的“人生目标”，“不为良相，即为良医”。

其他行业也是一样，达到一定高度后，为利而选择从洋，有千条万条理由，若为国，只有一个理由：老子是中国人！

谢谢提问老师！谢谢提问邀请！中医的灵魂就是一个字“中”，中就是中和，平和均衡，这是中华民族的文化精髓。身体的健康主要表现在五通：气，血，湿，大小便，五通对应于身体五脏六腑健康状况，五通表象在五官色泽润滑，也表象在七经八脉的脉象，这就是中医望闻听诊的依据，中和起来就能确诊身体的病结何在，这是中和诊断的文化。第二、医=预防+治疗，预防=运动+膳食。中医运动预防以柔和运动为主，而运动治疗的推拿按摩也以柔和为主，膳食也以清淡柔和为主，这也是中和之道，帮助身体五通的顺畅而安康。

第三、医疗=中医+西医，中医确保五通中和为主，有主有次，主次分明，是标本兼治综合医治，西医以分治单独治分割治，这也符合西方分文化，各有利弊。

综上所述：中医的灵魂是“中”，西医灵魂是“分”，各取决于中西文化的底蕴。而医的精髓应该是：防治合一 中西合璧，这才是正真的和医之道。

到此，以上就是小编对于养生延年话中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生延年话中医的2点解答对大家有用。

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