食物养生枸杞马蹄汤,食物养生枸杞马蹄汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物养生枸杞马蹄汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食物养生枸杞马蹄汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 荸荠煲汤做法？
2. 山药和马蹄可以一起煲汤吗？

荸荠煲汤做法？

材料：猪骨头250克，马蹄7个，红萝卜1根，竹蔗6小节，茅根2小束。

做法：

1、红萝卜去皮切小块;马蹄去皮;竹蔗每节都从中间破开;新鲜茅根洗净备用;猪骨头洗净备用。

2、将所有材料放在汤锅内，加入适量的清水，大火烧开，用汤勺将浮沫撇去，再转小火慢慢煲1.5个小左右。

3、关火前5分钟加盐即可。

1.处理材料：马蹄去皮，胡萝卜去皮切块，玉米切块

2.排骨加姜片冷水入锅，煮开去腥。捞出用冷水冲洗浮沫

3.将所有材料放入锅中，加水，盖过所有食材

4.大火煮开转小火煮40分钟到一小时，出锅前，加适量盐提味。

1、食材：排骨400克，荸荠200克，枸杞1小把，姜1小块，胡椒粉0.5克，盐适量，鸡精0.5克。

2、准备食材：荸荠、排骨、姜、枸杞。

3、姜去皮，拍破。

4、荸荠洗净，去皮。

5、排骨放入开水锅中焯去血沫，捞出沥干水分。

萝卜甘蔗荸荠汤

　　材料：

　　荸荠500克、甘蔗750克、胡萝卜500克、调味料、冰糖适量

　　作法

　　1 将甘蔗切成10厘米一段，再从中间切成4块（对切再对切）。

　　2 将荸荠洗净，直接拍碎。

　　3 将胡萝卜洗净、去皮，切成现状。

　　4 接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。

山药和马蹄可以一起煲汤吗？

答:山药和马蹄可以一起煲汤吗〔可以〕

材料:

猪腿骨 两斤半

马蹄 8个

山药 500克

做法：

1. 猪腿骨洗净，放高压锅中待煮。

2. 马蹄洗净。

3. 山药一根，这次买的比较粗，带须须的，比较合适煲汤。

4. 山药削皮切成滚刀。

山药和马蹄可以一起煲汤，以下是具体的煲汤方法：

材料：山药、马蹄、瘦肉、姜片、水适量。

1. 山药去皮，切成小块；马蹄去皮，切成片；瘦肉洗净，切成小块备用。

2. 热锅凉油，加入姜片爆香。

3. 加入瘦肉，煸炒至变色。

4. 加入山药和马蹄，煸炒几分钟。

5. 加入适量清水，煮沸后撇去浮沫。

6. 转小火煲1个半到2小时，期间可以根据口味加适量盐和胡椒粉等调味品。

7. 煮好后即可食用，也可以根据个人口味加入一些绿色蔬菜或豆腐等。

可以

1/5 山药把皮削了切成马蹄形的小块待用。小锅放水,把马蹄斩成两段，水烧开放入马蹄稍煮一下捞起，把马蹄刮洗干净，在马蹄的背上和背对称的位置处各剖一刀

2/5 炒锅放少许油烧到7成热，把马蹄放入锅中烙一下再倒入2升水，依次放入生姜、葱、半小匙盐、和少许黑胡椒粉（白胡椒也可以）

3/5 用大火把汤烧到翻滚，保持约8分钟左右，见汤泛白后倒入砂锅或炖锅

4/5 先大火烧开再小火慢炖1小时30分钟左右，放入切好的山药和马蹄一起小火再炖30分钟左右就可起锅了

5/5 起锅后撒上葱花，放几颗枸杞，放一点味精

到此，以上就是小编对于食物养生枸杞马蹄汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于食物养生枸杞马蹄汤的2点解答对大家有用。

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