中医养生解大便,中医养生解大便的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生解大便的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生解大便的解答，让我们一起看看吧。

1. 已经半年了，每天早上起来腹泻，大便不成形且肠鸣，该看中医还是西医？
2. 排便的时候，应该人为的用力加快速度，还是顺其自然？

已经半年了，每天早上起来腹泻，大便不成形且肠鸣，该看中医还是西医？

如果不放心的话，建议去正规医院消化科，系统检查一下，毕竟已经持续半年了，看看是不是有器质***变，如果没有，那就去找个好的中医吃中药配合针灸等其他疗法，应该很快就好了。如果对证的话，三到五天就会有效果，要是没变化，换方子，或者换大夫。

找个消化科出名的三甲医院去看看，要下决心治。肠镜没有想象中的恐怖没什么好怕的，做肠镜可以直接观察肠道看看到底哪里出问题了，说实话你网上求助就凭你说的这些给你诊断的是不可能诊断出来的，就算所谓的民间大神说是什么病也是不靠谱，自己乱试什么偏方有风险，靠谱的还得去医院。

你把自己的病症介绍得很详细。建议你去正规的医院做检查，挂肛肠科或消化内科做肠镜检查，必要时做胃镜检查。不知你服用的中药是否开自正规渠道，是否辨证准确。从你服用的西药来看也药不对症。初步判断你可能是慢性肠炎。需要用专用的抗生素。后期调理用中药。但必须到正规医院做肠镜做检查，以便正确确诊，达到药到病除的效果。做肠镜并不可怕，不要有心理负担。中药善后调理脾胃也十分重要。最后，祝你早日康复。

你好，我是山西省中医院推拿科主治医师，我来回答你的问题。

通过你的症状描述，我感觉病不是特别的严重，因为你之前肠胃一直很好，只是最近吃的不干净才出现的腹泻问题，时间也就半年，如果通过正规的治疗，治愈完全不是问题。

但是在治疗前，我建议你还是做一个肠镜看看，是否肠道里面有一些炎性或是其他问题，如果检查没有问题，就可以安心的治疗了。在治疗上，不管是中医还是西医，都是可以的，根据你自己的喜好选择。由于我是搞中医的，所以我偏向于找中医，但要找正规的中医大夫！

希望我的回答对你有所帮助！

排便的时候，应该人为的用力加快速度，还是顺其自然？

为什么要加快速度？因为你排便很慢吗？大便干燥？

我们排便的整个过程是很正常的生理反应，无异常的话顺其自然就好。

健康的便应该是成柱状，***或土***的软便，也就是我们常说的“香蕉便”。

因为排便与日常饮食息息相关，吃了颜色比较重的食物，或不好消化的蔬菜也可能会改变便便的颜色，如果是不明原因的，便便性状发生变化，就需要警惕是否有肛肠疾病。

每天排便1-3次，或3天排1次都是正常的频率，不必追求每天排便，当然如果你有每天清晨排便的习惯，就最好不过了。

偶尔一两天没有便意，或由于情绪起伏、女性生理期、环境改变等原因造成的偶然便秘，大可不必在意，但如果你是长期排便困难，建议还是明确原因，如调理不好，请及时就医。

1、饮食结构

喝足量的水，多吃富含膳食纤维的食物，少吃细粮，营养要均衡。

2、适当运动

一周至少3次半小时以上的有氧运动。

排便时，是人为用力，还是自然而然排出？针对这一问题我个人认为。排便是人本能生理功能，每天进食物，经胃肠消化吸收后，殘渣废物伴脱落胃肠粘膜一同大便排出。保护人体营养需求，又保持着进出的平衡，维系着人体的生命。

正常大便排出一般的是自然而然排出，有时需要用点腹肌收缩，帮助排便也是正常的。但一定要注意，年龄偏大，又有高血压，冠心病，血管硬化人，要保持大便自然而然通畅才行，中医大医家主充有句名言，“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无子”。就是不能随便用力排便，因为，用力排便时，腹肌收缩，腹内压力突然增大，压迫腹主动脉，主动脉压力大增，心脏阻力增加，收缩力加大，容易突发性冠状供血不足，诱发急性心肌梗塞，或脑血管破裂，急性脑血管***。临床上最常见，很多心脑血管病人在住院期间，就是一次用力大便而突然倒在马桶上的。所以大便时用不用力，具体情况具体分折，不可千篇一律。老年人伴心脑血管病变病人，不可用力排便。

到此，以上就是小编对于中医养生解大便的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生解大便的2点解答对大家有用。

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