儿童春天养生汤,儿童春天养生汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童春天养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍儿童春天养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合春季喝的菜汤？
2. 春季适合煲淮山汤吗？
3. 北方春季干燥喝什么养生汤好？

适合春季喝的菜汤？

咸菜鲤鱼汤

此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

猪肚马蹄汤

为你提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。

选坚硬和比较重的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

上汤豆苗，滋补养人。豆苗嫩芽气味清香，质地柔嫩。

牛肉豆芽番茄汤，豆芽鲜嫩配上番茄，牛肉煮成汤，鲜香又营养。

春笋鲜虾汤，营养丰富，口感好。

蛤蜊豆腐汤，蛤蜊肉质鲜美加入豆腐，鲜嫩加倍。

食材清单：鲫鱼 葱 姜 枸杞 

调味料：盐 胡椒粉

步骤 1、准备一条新鲜的鲫鱼 先把鲫鱼给处理一下，鲫鱼的内脏都给弄掉，之后再把内部清洗一下，内部的黑膜一定要撕掉，之后再把鱼鳃 鱼鳍 鱼鳞都弄掉 这些是腥味的来源

步骤 2、接下来再把鲫鱼放进水中给清洗一遍，然后再把鲫鱼的表面的粘液给刮掉，之后再放进水中清洗，鲫鱼一定要处理干净，不然炖出来的鱼会非常的腥

步骤 3、鲫鱼清洗干净之后 直接给打上十字花刀，这样比较容易入味，之后再把鲫鱼放进碗中 放入葱片 姜片 再放入啤酒 腌制，这样可以使鱼肉更加鲜嫩，放在一边腌制10分

步骤4、准备一些小葱 直接给切成葱花 再准备一些生姜，切成姜丝，再准备一些枸杞 洗净之后 放入碗中备用

步骤5、准备一口平底锅 放入食用油 再放入一些盐 烧热之后 把鱼放进去，小火慢煎，一面煎至金黄的时候 翻面再煎另一面 鲫鱼煎好之后，再倒入开水 开水要适量添加，然后再继续大火煮 

步骤6、往鲫鱼里面 放入葱段 再放入一些姜片 继续大火煮，煮鲫鱼汤的时候 一定要大火煮，大火煮出来的汤汁才比较浓白，大火煮5分钟左右

 步骤7、煮到汤汁浓白的时候 然后再放入枸杞 再放入一些压调味 之后再放入一些胡椒粉 汤汁煮好之后 再盛出 美味好喝的鲫鱼汤就弄好了。

萝卜莲子猪舌汤

 材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。 

做法：

萝卜连皮洗净，斜向切成中块;

莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;

猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;

把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。

春季适合煲淮山汤吗？

以下都是适合春季养生汤煲汤食谱：

1、花旗参炖乌骨鸡

　　原料：乌鸡，瘦肉，花旗参，红枣，盐。

　　做法：把红枣洗干净，去核备用，花旗参洗干净备用。把瘦肉洗干净，切小块，乌骨鸡洗干净，斩块。在锅里放水煮开，放入乌骨鸡，煮几分钟，去掉浮沫，捞出乌骨鸡洗干净。把乌骨鸡放入汤锅里，加适量清水，再放入红枣和花旗参，大火煮开，再用小火炖一个半小时，最后，加盐调味即可。

2、猪骨头萝卜汤

北方春季干燥喝什么养生汤好？

莲子百合羹

它可以补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于日常食用。熬制时用莲子十五克、干百合十五克、鸡蛋一个、适量的白糖。将莲子去芯后与百合同放在锅内，加入清水，、小火煮到莲子熟透，再加入鸡蛋、白糖。等到鸡蛋煮熟后即可食用。

到此，以上就是小编对于儿童春天养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童春天养生汤的3点解答对大家有用。

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