中医养生盆灸,盆灸的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生盆灸的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生盆灸的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾绒泡澡的方法？
2. 豉汁锅底做法？
3. 你知道农村老人们捣艾草用来干嘛吗？

艾绒泡澡的方法？

1.

艾绒泡澡最好是在饭后三十分钟后使用。

2.

如果是阴虚血热的人请勿使用,如果是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候,温度不宜过高。而且,儿童和孕妇最好就不要使用艾绒泡澡。

3.

艾绒泡澡沐浴需要沐浴器具配合,以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

4.

艾绒沐浴对水温要求因人而异,不是水温越高越好,以微烫舒适为佳,一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃,春秋为摄氏37℃—38℃,冬季为摄氏38℃—39℃,女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃,老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃;有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃,微烫舒适为佳,不要过高。

豉汁锅底做法？

1、主料：肥牛1盒、金针菇1盒。

2、辅料：

酸白菜1把、豆豉1勺、花生（炒）适量、芝麻适量、姜5克、蒜5克、葱5克、干辣椒5克、高汤适量、豆瓣酱2大勺、料酒5克、酱油5克、香醋适量、冰糖2克。

3、做法：

（1）将豆豉泡软后剁碎备用；郫县豆瓣酱剁碎备用；姜、蒜切成碎末状备用；将酸圆***切成条丝状备用。

主料：大头鱼250克，大蒜5克,姜2克,辣椒(红、尖、干)3克,豆豉10克,盐2克,味精2克,酱油5克,淀粉(豌豆)25克,猪油（炼制）10克,大葱25克。

做法：

1. 鱼头洗净；

2. 大蒜剥去蒜衣，洗净，切成碎末，再用刀背剁成蒜茸；

3. 姜去皮洗净切成姜末；

4. 葱洗净切成葱段；

5. 豆豉捣成豆豉泥；

6. 将鱼头用精盐、味精、深色酱油、蒜茸、姜末、辣椒末、豆豉泥等拌匀；

7. 加上干淀粉再拌匀；

8. 淋上熟油，放在笼里蒸熟；

你知道农村老人们捣艾草用来干嘛吗？

五月端午节一大早，家乡的老人就割艾草。割一大捆，四五棵一把分好成小捆，用来插在门框上，防蚊虫、避瘴气。自然风干后，收存好。有小伤口的时候，就用艾草点燃烟熏，听老人说能防治破伤风和发炎，这是民间的经验；还有用艾草黑豆红糖或艾草卧鸡蛋补养产妇的；艾叶姜片泡脚的，凡此种种，都是民间最淳朴的应用中药治病的典范，不胜枚举。

农村平常不用来捣碎艾叶，也就是端午节的时候，或者是有些老人不喜欢用蚊香或者是不舍得花钱买蚊香才会捣艾叶。当然在一些特殊的节日里面我们用艾叶做成一些装饰品，尤其我们这边在3月3赶庙会的时候将它制作成香囊。下面我们来说一下农村用艾叶的习惯。

农村用艾叶的习惯

①用来做香囊：我们这里3月三经常有赶庙会的，在3月3这一天很多人都过来赶庙会，我们这边今年有可能还会举办。农村的一些老人喜欢做小生意或者是小首饰，他们将艾叶打碎以后包裹在香囊当中，然后再添加一些其他的香料，在庙会上出售。

②驱赶蚊虫：夏天的时候，我们可以将捣碎的艾叶涂在身上这样可以起到驱赶蚊虫的作用，不过现在谁还会这样做呢？家里面都有了蚊香，以前的时候还将捣碎的艾叶儿晒干，然后做成一个丸子状或者是一个盆状，等到晚上的时候烧艾叶儿然后驱赶蚊虫。

③艾叶泡脚：现在不仅喜欢泡脚，还有一些所谓的针灸就是用艾灸，效果怎么样咱不知道，反正有很多人在尝试。有很多人将捣碎的艾叶晒干，然后包裹起来等以后泡脚用。

还有些人喜欢拿新鲜的艾叶插在门上，表示驱凶化吉，迎接新的一年的财运或者是喜皮的到来，很多地方也代表着它可以驱除屋内的一切污秽。

制作艾绒，可用木棍敲打的方法制成。其方法是：将晒干的艾叶平铺在平坦的石头或水泥台子上，用细长的木棍敲打（拖把上的木棍粗细正好），敲打的次数约在两千三百下左右即成艾绒，这是我通过实际制作得出的经验。把敲打后制成的艾绒用火纸捲起来就可用了。

艾草，是我们农村野外最为常见的野草之一，过去农村人就有在端午节前后收割艾草的习惯。将艾草割回家以后晒干存放，一般是放个三五年以后，才会用石臼将艾草反复捣舂，制成艾绒。所以，农村老人们捣艾草就是为了制成艾绒，方便保存和使用。当然，最近几年随着艾草被广泛应用于保健行业，制成的艾绒还可以卖给专门下乡收购的贩子，换成钱，也算是一笔收入呢。

艾草多生长在农村的路旁或荒野之中，它的生命力极其旺盛。像一些沟渠或者是池塘、水库的溢洪道、坝基等地多有生长，而且这些地方由于泥土潮湿，艾草长得也都非常旺盛。

农村人收割艾草一般是在端午节前后，因为那段时间内艾草的叶子及纤维都已经是最佳时期，药效最好。而农村人收割艾草基本上不会连根拔起，都是用镰刀，贴着地面收割。这样，艾草的根留在地里，还能重新发出来，以保证第二年的时候，还可以收割。

艾草是陈艾最好，所以农村老人们都是将艾草收回家以后晾晒干以后收藏起来。他们捣舂的艾草，都是那些以前储存的陈年艾草，有的都能达到好几年以上，因为这艾草不同于其它的草药，放的时间越长，据说疗效越好。

捣舂艾草是有讲究的，要用木锤在石头上捣舂，所以农村人都会在石臼里捣锤艾草，以获取艾绒。过去每个村都有一个舂米用的大石臼，捣起艾叶来最方便。艾叶放进石臼中，反复捣锤，每捣锤几百下，就要翻个个儿，然后再捣。期间要用筛子筛几遍，去除杂质。

捣锤艾草叶是个力气活儿，反反复复要五六千下呢，这样捣出来的艾绒质量才好。经过捣锤、过筛等道道工序，这艾绒才算是制作出来了。农村人喜欢用坛子装艾绒，将坛子口扎紧，不容易受潮。

艾绒可以用来填充枕芯、坐垫等，如果是枕着一艾绒枕头，那股淡淡的艾香能起到安神助眠的作用呢。过去人们还用艾绒卷成艾条，夏天的时候点燃以后当做天然的驱蚊蚊香使用，效果非常好。当然，艾绒泡脚比起艾叶来，更为直接，艾绒里的有效成分溶解快。并且艾绒存放起来体积比艾叶要小得多，也便于存放。

现在农村老人捣艾叶，除了自家使用以外，还可以卖给下乡收购的商贩，也可以给自己带来一部分额外的收入呢。

到此，以上就是小编对于中医养生盆灸的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生盆灸的3点解答对大家有用。

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