养生椰子排骨汤,养生椰子排骨汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生椰子排骨汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生椰子排骨汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 椰肉煲骨头汤的做法？
2. 椰子萝卜排骨汤的做法？
3. 椰子煲排骨汤怎么做？

椰肉煲骨头汤的做法？

用料：椰子1个、排骨100克、盐1克、枸杞5粒、葱花8粒

步骤：1.准备刚剥掉外皮的椰子。

2.用管子插到长胚芽的地方，只有此处通向椰子内部倒出椰子汁。

3.砍开椰子硬壳，取出椰子肉(白色部分)

4.清洗干净

5.切成这样，好放到榨果汁机器里打碎。

6.打出的椰子肉颗粒。冷锅冷水放入排骨，待水涨去除肉泡沫在倒入椰子肉颗粒。大火煮涨换小火煮10分钟在起锅。

7.起锅前放入枸杞，盐。出锅后放葱花。

8.一碗椰子排骨汤就成了。

椰子萝卜排骨汤的做法？

椰子萝卜排骨汤是一道营养丰富的温补汤品，做法如下：
1. 准备好所需食材，包括椰子、萝卜、排骨、姜片、清水等。
2. 将椰子打开，取出椰子肉和椰子水。
3. 将萝卜去皮，切成小块。
4. 将排骨切成小块，用开水焯水去除血沫。
5. 将所有食材放入炖盅中，加入适量清水。
6. 盖上盖子，用文火慢炖2-3小时，直至汤色浓郁，食材熟烂。
7. 加入适量盐调味即可。
这道汤品不仅口感鲜美，还有助于滋润肺部、增强免疫力等功效。

做法如下：

准备材料：排骨、椰子、白萝卜、姜、葱、盐等。

排骨处理：将排骨洗净，剁成小块，然后放入开水中焯水，煮沸后立即捞出，用清水冲洗干净。

椰子处理：将椰子切开，倒出椰子水，去掉椰子皮，将椰子肉切成小块。

白萝卜处理：将白萝卜洗净，去皮，切成小块备用。

姜片和葱段处理：将姜片和葱段切成小块。

煮汤：热锅加入少许油，放入姜片爆香，然后加入排骨翻炒至肉排变白没有血水。接着倒入椰子水，加入适量的清水，大火煮开。

加入白萝卜：将白萝卜块放入锅中，继续煮沸，然后转小火慢炖。

调味：根据个人口味，加入适量的盐、鸡精等调味料。

出锅：待白萝卜炖软后，关火，加入葱段，出锅即可。

椰子煲排骨汤怎么做？

1、排骨洗净剁成长段，椰子水倒出备用，椰肉切条。栗子用开水烫过剥皮。

2、排骨，椰肉，栗子加水放进煲内大火烧开，转小火煲两个小时。水刚开时记得撇去表面的浮沫，

3、加入开始时准备的椰子水，大火烧十五分钟。一锅美味香甜的汤就好了，最后放盐调味，盐不能多，咸了会影响汤的香甜。

椰子煲排骨汤是一道香浓美味的汤，制作方法如下：

1. 准备排骨、椰子、姜片、葱段、盐、料酒等食材。

2. 将排骨焯水后捞出，用清水冲洗干净备用。

3. 将椰子开口打开，将椰肉取出，切成小块备用。

4. 热锅凉油，放入姜片、葱段爆香，加入排骨翻炒。

5. 加入清水、料酒，煮沸后改小火慢慢炖，约1小时后加入椰肉块，继续炖煮30分钟左右。

6. 最后加入适量盐调味即可。

椰子煲排骨汤口感鲜美，住意椰子的选择，最好选择新鲜而且椰肉丰满的椰子。

椰子肉排骨汤的做法步骤

步骤 1

先把排骨洗净，放入锅中加入凉水煮沸飞水。然后捞出，重新准备砂锅，把排骨，姜片，活萝卜，大葱段一同放入，加入适量冷水，并加入几滴醋。大火煮。

步骤 2

煮汤期间可以开始处理叶子，我选用的青耶，比较嫩，自己就可以用刀切开。然后椰子汁可以让孩子们喝掉。用勺子把椰肉挖出。

步骤 3

烫煮沸后，小火炖40分钟左右。用筷子戳一下胡萝卜熟透没。这时可以把大葱段，生姜捞出去掉。椰子肉放进汤里，大火煮沸，改小火炖10分钟。然后放少量盐调味即可！汤色浓白，味鲜美。

到此，以上就是小编对于养生椰子排骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生椰子排骨汤的3点解答对大家有用。

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