羊汤***养生功能,羊汤***养生功能与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羊汤白菜养生功能的问题，于是小编就整理了3个相关介绍羊汤***养生功能的解答，让我们一起看看吧。

1. 羊肉白菜汤热量？
2. 羊肉白菜粉条汤的做法？
3. 熟羊肉汤炖白菜怎么炖好吃？

羊肉***汤热量？

热量：251大卡/100克减肥风险：67.6

减肥功效说明：由羊肉、食盐、***、清水、花生油、羊肉汤、香菜、洋葱、鸡精等食材制成。

羊肉炖***的营养价值（100克）

营养成份含量（毫克）热量251大卡维生素A34ug蛋白质13.5克维生素B10.15脂肪12.7克维生素B20.16膳食纤维1.87克烟酸0.88碳水化物11.2克维生素E0.12钙117毫克铁4

羊肉***汤的热量大约在100-200大卡之间 。

羊肉***汤是一道营养丰富的菜肴，以羊肉和***为主要材料。羊肉被誉为一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含铁、磷等矿物质元素以及有机磷类的物质。

羊肉***粉条汤的做法？

材料：小*** 200克、羊肉(瘦)150克、虾仁 20克、调料:盐 3克、味精 3克、葱汁 10克、姜汁 10克、鸡精 5克、料酒 10克、香油 10克。

步骤：将羊肉切片；小***心顶刀切细条；锅内加清汤，下入羊肉片烧开，撇去浮沫；加入料酒、葱姜汁，下入虾仁烧开；下入***条、精盐、鸡精烧开至熟；加味精、香油出勺即成。

材料、上好羊肉，大***一颗，粉条适量

1、羊肉切块，洗干净。锅内加水，下入羊肉片加些料酒烧开，撇去浮沫，然后捞出羊肉。

2、然后把锅里的水倒掉，把锅重新洗一下。倒入羊肉，然后加入开水，放姜片，葱段，八角，桂皮，花椒，料酒。

3、开大火烧开，转小火炖一个小时这样，把羊肉炖烂为好。

4、大***切大片，然后加入锅中，加盐继续5分钟，加入泡发的粉条

5、加点香菜，一碗清清爽爽，热气腾腾的羊肉***汤就可以让你暖身暖胃了。

羊肉质地温和，是一道冬季进补的好菜，常年体虚的人吃上一道羊肉***汤也是人生一大美事，并且羊肉可以补充人体日常所需的蛋白质，有效达到驱寒温暖的功效，自己在家制作也别有一番风味。

食材：羊肉卷 200g 、 粉丝 50g 、 娃娃菜 1棵 、 盐 一勺 、 花椒粉 一勺 、 醋 一小勺 、 葱 、 姜

步骤1/7

羊肉卷在冷水中解冻备用。

步骤2/7

娃娃菜洗净备用。

步骤3/7

热锅冷油，慢炒葱姜蒜（放入些洋葱更好），煸出香味。

主料：粉丝 *** 羊肉片 姜片 葱花辅料：鸡精（或味精） 白胡椒粉 香油 盐等步骤：

1. 粉丝用温水泡软待用；

2. ***洗净切成段备用；

3. 锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝；

4. 烧开后加入***；

熟羊肉汤炖***怎么炖好吃？

首先将羊肉切成小块,加入水中煮开，撇去浮沫后放入料酒、姜片、葱白、料包(八角、桂皮、花椒)等香料炖煮。

然后将***切成小段，焯水后加入锅中，再加入盐、味精等调料炖煮至***烂熟入味，最后撒上葱花即可。注意火候不能太急，要慢慢煲炖，炖出肉质鲜嫩入味的效果。这样炖出来的熟羊肉汤炖***，味道醇厚浓郁，汤汁清香，并且具有温暖的身体作用，非常适合寒冷的冬季食用。

熟羊肉汤炖***是一道非常美味的菜肴，下面是制作步骤：

材料：熟羊肉500克，***1颗，生姜3片，大葱2根，料酒适量，盐适量，鸡精适量。

步骤：

1. 先将熟羊肉切片备用，***洗净切块。

2. 烧一锅热水，将羊肉片放入热水中焯水，去掉血水和腥味。

到此，以上就是小编对于羊汤***养生功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于羊汤***养生功能的3点解答对大家有用。

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