中医养生三少,中医养生三少是指什么
dfnjsfkhak时间2024-04-26 11:44:58分类中医养生浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生三少的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生三少的解答，让我们一起看看吧。
老年夫妻应怎样相处？
谢谢邀请:要回答这个问题就将个人现况说一说就能说明问题。但又是实属不想说的话。就这么说吧现在生活在农村六十五岁以上的老农们与年青人思想和生`活方式是完全不同的，年青人讲面子，吃喝穿带相互争强好胜，开什么车？城里买什么样的房灬灬？而这些老者大不一样。穿衣不讲美与不美不露体就行。吃更是讲究，不想山珍海味，不想大鱼大肉，更不讲什么饭菜，添满肚子就行。这些人生活简单，由于没钱也不想存多少钱，一句话能省就省能不花就不花，有钱人搞什么养生保健，而这些人确是活着***了算。这就是老农的生活。添满肚子就是最大幸福。
老夫妻确保"成双成对“，不致一人掉队
老夫我今年76，老妻75，结婚己5O周年，还有29天，将纪念金婚。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。黑发时一起奋斗，白发时一起厮守，年轻时，牽手苦难，年老时相互依偎。少年夫妻多来伴。我俩已进入晚年，但又怎么确保"成双成对"，不致一人提前掉队呢？
我俩相比，我的身体比老妻好一些，46年没住过院，不记得***，很少感冒，很少吃药。但也有不适的症状，属亚健康。老妻患高血压，冠心病，十二指胃溃疡，腰间盘突出，虽然多年没有住院，但常年吃药，一天就吃3一4种药。人到老了，有病不奇怪，也不能看的过重。我俩十多年来，共同参加各种健康活动，了解医疗保健知识，尽可能保持健康状态，做到生活自理。
2，一日三餐，两人主动去做。人活着就要通过吃饭，来补充能量和热量，补充七种营养素。年轻时收入少，生活标准低，能填添肚子就满足了。到老了，有退休金，虽然不多，但让饮食多样化，营养均衡，还可以有保证的。老妻负责买菜，我到超市或市场上接，用自行车带回。早晨下面条她做，午晚餐，闷饭炒菜我来干。包饺子，我剁馅，和面，她和馅，扞皮，我包。
3，性格有差异，两人寻找共同兴趣。老伴愿看古装丶戏曲片，我愿看领袖纪实片。以前常为看那个频道争夺摇控器。后来想开了，互相忍让，逐渐找到两人的共同兴趣。如中午共同观看"男生女生向前冲"，傍晚一起欣赏"走遍中国""远方的家(一带一路")。有了共同兴趣，两人
一起享受快乐。
4，互相关心，互相体贴，相濡以沫。
年轻时，拉扯孩子，还要忙于工作，特别是我任单位法律顾问期间，常年外出，很少在一起说一些心里话。退休了，过七十了，也知道关心人了。老伴不适了，赶紧跑药店买药，腰酸腿疼了，我给她拔灌子，捏一揑。我不舒服了，她给我刮痧。出门来个吻、拥抱，虽然老夫老妻已没有了当年的***，但也使两人的心，有一番暖意，互相温暖着。
我俩在一起议论过，只要我俩有一人，还能动弹，能够自理，就负起照顾对方的责任。相互依偎，共同搀扶，一起走到生命的尽头。共度百年，不能同日生，但愿同日死。无疾而终，自然地死，这是我俩老夫老妻的共同心愿。
我谈谈自已的实践和观点：爱也罢，恨也罢，记住一个字，那就是忍！
千万别烧包再有别的想法，不高兴就不过了那是年轻人的玩法，老同志可没有那个资本了，甭看跳广场舞或者网恋挺煽情，真在块过日子，可比互相迁就几十年、知根知底的原配差老鼻子了。
老年夫妻应怎样相处？***的吸引早是过去的事了，多数分床好些年了，最好的相处就是互谅互让，取长补短。
比如我喜欢早起，老伴常失眠，那就我5点起，烧水做饭拖地，7点再喊她和小孙子起床；
她从年轻时就喜逛商场集市，那就天天去购物，能者多劳，咱乐得在家上头条；
人至老年健康是个宝，平时我让她早上陪我送学生，然后一齐去广场健身；
人老了好嘟囔，特别是每逢吃饭的总要批评小孙子几句，甚至越说越上劲，咱只好“维护”她的尊严，先说小孙子：奶奶说的对，以后要改！然后再来句：食勿言，寢无语，以后吃饭时别说话；
咱也别光看别人的不足，有时看她话没说到点子上、事做的不对，就想发急，这时就自省：她每天忙忙碌碌也不容易，跟着咱也没过上几天好日子，到老了指谁都不行，还是半辈子的夫妻最靠谱。起码去养老院不要和陌生人一屋了。于是“幡然醒悟”。（笑）
想起当年老人家的那句话：遇事多做自我批评！那还会有相处不好的？
到此，以上就是小编对于中医养生三少的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生三少的1点解答对大家有用。
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