祛湿排骨养生汤,祛湿排骨养生汤配方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于祛湿排骨养生汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍祛湿排骨养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 石黄皮可不可以炖排骨汤喝？
2. 最去湿气的祛湿汤有哪些？
3. 祛湿的家常汤有哪些？
4. 薏米冬瓜汤正宗做法？

石黄皮可不可以炖排骨汤喝？

可以

1. 黄皮洗干对切半，猪筒骨洗净备用

2.石黄皮煲猪骨汤,用汤锅加入四碗水，放入石黄皮和猪筒骨一起煮，大火烧开，再关至小火煮一个小时，加入适量盐即可。

3.. 用汤锅加入四碗水，放入石黄皮和猪筒骨一起煮，大火烧开，再关至小火煮一个小时，加入适量盐即可。

可以 6月是黄皮的季节，黄皮除了作为水果，也能煲汤入药，这次就先试试煲汤。是一种蕨类植物,名为肾蕨,常地生或附生于溪边林下的石缝间与树干上

你会惊奇地发现它的根系有很多***的,类似于黄皮果一样的球状物体

名字叫做“石黄皮”。

可以的。石黄皮具有清热利湿化淤的功效。和瘦肉最搭  石黄皮适量  猪排骨洗净焯水  一起放入锅中 加清水煮开转小火 炖一小时 加盐关火

可以。

做法如下：

食材用料：石黄皮150克、蜜枣5个、排骨500克、生姜4片。

烹制步骤：石黄皮洗净，打碎，稍浸泡；蜜枣去核，洗净；排骨洗净，切块状焯水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。

石黄皮具有一定的滋补功效，可以加入炖汤中，如瘦肉炖石黄皮汤、鸡汤炖石黄皮汤等，不仅口感鲜美，也有一定的药食同源的作用。

最去湿气的祛湿汤有哪些？

最去湿气的祛湿汤有薏仁红豆汤，常喝可以起到健脾祛湿的作用，还有有薏米排骨粥，有很好的清热祛湿的作用，其次还有鲫鱼扁豆汤、扁豆鲫鱼汤，都有很强的祛湿效果，除此之外，还可以喝陈皮薏仁鸭汤来改善湿气重的症状，有必要时，去医院在医生指导下进行对症用药进行调理。

祛湿的家常汤有哪些？

一、【荷叶薏米瘦肉汤】

材料：荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g

做法：

1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净；

2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；

3、瘦肉洗净，切块，焯水捞起；

4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料；

5、武火煮沸，转中小火煲一个小时，下盐调味即可饮用。

功效：健脾祛湿。荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。

薏米冬瓜汤正宗做法？

　食材：薏米50克、冬瓜150克、水350克　　

做法：　　

1. 冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。　　

2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。　　

3. 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍***白即可。　　

4. 下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。　　

5. 煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。

食材用料

冬瓜500克，筒骨400克，薏米50克，盐适量

做法步骤：

1/8 准备好材料，薏米，筒骨，冬瓜。

2/8 薏米提前用清水浸泡一会儿。

3/8 锅里倒入少许水，放入筒骨把水烧开绰水后捞出。

4/8 过凉水洗干净备用。

5/8 冬瓜去皮切成块备用

6/8 把骨头和冬瓜一起放入高压锅，放入适量清水和薏米，盖上盖，大火压10分钟，小火压30分钟左右即可。

7/8 等锅放气，开盖，加入适量盐调味即可。

食材用料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。

做法：锅里加适量冷水，放入泡好的薏米，姜片，料酒，大火烧开，改文火煮10分钟，之后加入冬瓜块，再煮8分钟，调入精盐，鸡精和少许胡椒粉，并撒上葱花即可

夏天喝薏米冬瓜汤确实有清热消暑的作用。



到此，以上就是小编对于祛湿排骨养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于祛湿排骨养生汤的4点解答对大家有用。

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