中医养生的阶段,中医养生的阶段有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生的阶段的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生的阶段的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生学的鼎盛时期是哪个阶段？
2. 中医养生分年龄阶段吗？
3. 研究生学历，从未接触过医学，从零开始学医，学多久才可以坐诊？

养生学的鼎盛时期是哪个阶段？

    明清时期是中华传统养生学发展的鼎盛时期，这一时期不仅养生学的各种经验方法日臻成熟，而且养生的理论思想也更加完善、系统。

此期的综合性养生著作、养生类书及丛书不断涌现。如高镰编纂的《遵生八笺》20卷，广泛辑录儒、佛、道，乃至文、史、哲、诸子百家的养生理论、经验、方法、方药等，是明代以前养生的集大成之作；胡文焕编纂的《寿养丛书》，收人养生著作34种，使各种养生文献集于一体，极大地方便了养生家的学习和研究。

中医养生分年龄阶段吗？

不同年龄不同性别在养生方面都不同周期规律和差异！

《素问·上古天真论》云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”

“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。***，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁（通“斑”）白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”

这个理论，中医养生专家称之“女七男八”理论。女性每七年为一个周期，每到七的倍数的年龄，都是“节点”，从这个节点开始，身体出现这样那样的变化；男性则是每八年为一个周期，每到八的倍数的年龄，是一个节点。

这些生理周期对养生而言是十分关键的。比如，女性到了２８岁，身体状况达到顶峰之后，开始走下坡路，需要进行适当补养（尤其“五七”３５岁之后），注意养血、活血，生活要有规律，适当吃点大枣、阿胶等补血食品。

男性３２岁身体到达高峰，开始走下坡路；“五八”４０岁之后，“衰退”日趋明显，这时候要注意补肾、养阳，多吃枸杞子、黑芝麻、黑豆、栗子等食品。

所以说中医养生还是比较重视年龄阶段的~

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研究生学历，从未接触过医学，从零开始学医，学多久才可以坐诊？

研究生学历应该不是医学方向的。如果想学习医学必须重新参加高考，进入医学院校进行本科学习5年。再进行3年住院医生规培，就可以进入科室问诊了。但是目前的就业状况是，本科临床医学毕业基本在乡镇卫生院或社区工作。如果在三甲医院至少要研究生学历，最好是博士毕业。那么时间上就要更长了，三年研究生，再加上3年博士。总之想独立行医本科生至少需要8年，研究生专硕需8年，学硕再加3年规培。博士至少11 年。

你是医学学位还是其他？只有获得医学学位才可以考执业医师资格证进而行医，如果是医学学位，那就必须得经过三年的规范化培训，后可以做医生。如果是理学或者工科学位，是不允许行医的。

是有啥想法？怎么突然想学医了？医生是个表面光鲜，实际各种苦逼的一个职业。干了这行你就准备好全面无休，以院为家就行了。在外人看来医院是以医生护士为主体。实际上医护是医院里地位是最低的，随便出来个后勤人员，行政人员都可以对你吆五喝六，都可以命令你干这干那。举个栗子，今天你下夜班，本来你经过了一晚上奋战，今天可以好好回家睡个觉了，这时候领导突然发通知，今天下午开会，除值班人员都要参加，不参加就要扣绩效，你是参加还是不参加？等等，诸如此类的事情在医院里多了去了，医院里所有的会议都是在周一到周五开，因为领导周末要休息，哈哈。如果你想去医院工作，建议你去后勤，行政等管理岗位，而不是苦逼的临床一线。因为去了管理岗，就可以管理技术岗了，哈哈。

一、医学不仅仅要有学历，更要有专业

很多外人可能不太了解，医学专业非常广泛，在这里面，只有临床医学专业毕业后考过执业医师证，才能称之为大家口中的“医生”，因为只有这个专业毕业的才能考执业医师证，才能当医生，才能给人看病，别的任何专业的都不行，哪怕是学医的，哪怕是护士，都没有资格看病。

二、专业壁垒

给病人看病的临床医学专业壁垒最高，它不像其他的专业可以调换、考研跨考之类的，临床医学这个专业是不允许任何专业跨进来，不管你是什么专业，医学的其他任何专业都不行，只要你大学毕业的专业不是临床医学，不好意思，如果你想当医生，除了重新高考选临床专业，没有第二条路，如果你听说以前有人转过，那也是二十年前的事儿，现在，是绝对不可以。

三、培养一个能坐诊的医生需要多久

十几二十年前，我国很缺医生，中专、卫校也出来过很多赤脚医生，现在都基本上取缔了，我们不能否认他们给社会做的贡献，但就目前的主流培养模式，我跟大家说说一个医生是怎么养成的。

首先，你高考要考上医学院，常规情况下，临床医学专业本科5年，如果你高考成绩比较好，可以直接读8年的本硕博连读，这是最节约时间的，也是能最快拿到博士的时间，博士毕业的大多数都会看病了，但也不排除个别书呆子博士只会研究不会看病。本硕连读的专业基本上取消了。

其次，正常的5年本科后，如果你不读研究生，那就直接进行3年的三甲医院规培，毕业后大多数人都可以独立坐诊，这个时间算起来就是8年了，但要想看的比较熟练，还需要2-3年的过渡期。如果你读专业型硕士，那么三年后顺利毕业，也就是8年后基本上也能看病了，但临床坐诊依然需要2-3年的适应过程，如果是学硕，就比较麻烦，不仅要读3年研究生，毕业后还要再进行3年规培，也就是11年。如果硕士之后想读博士，那就更长了，主要看博士论文完成时间，6年的，8年的，都很正常。

综合下来，一个临床专业的医生要想熟练的独立坐诊看病，按目前的培养模式大约需要8-11年的时间。而8-11年这个时间，恰好是临床医生晋升主治医师的阶段，这个主治医师职称，恰恰也是一个医生成熟的标志。

到此，以上就是小编对于中医养生的阶段的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生的阶段的3点解答对大家有用。

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