养生汤6000例夏季,养生汤类大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤6000例夏季的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生汤6000例夏季的解答，让我们一起看看吧。

1. 夏季养生汤推荐？
2. 薏米冬瓜排骨汤广东做法？
3. 夏天吃粥的文案？

夏季养生汤推荐？

西红柿蛋花汤。因为西红柿和鸡蛋都是非常营养的食材，能够提供丰富的蛋白质和多种维生素，而且都含有抗氧化物质，能够保护身体健康。

而且这种汤的口感清淡，不会上火，还能够解暑降温。此外，还可以在西红柿中加入些许枸杞子、黄豆芽等食材，增加汤的营养价值。

如果喜欢口感清爽的话，也可以加入些许柠檬汁或者凉拌西红柿，口感更佳清爽。

薏米冬瓜排骨汤广东做法？

1 薏米提前浸泡2小时，排骨焯水备用

2 排骨薏米倒入砂锅➕姜片➕水煮1小时

3 加冬瓜煮15分钟放适量盐调味即可

超级简单又好喝的养生汤！最适合夏天啦，赶紧去试试。

1.首先，准备好新鲜的排骨约350克和冬瓜约100克，用流动的水清洗。

2.将洗干净的排骨放入大盆中，生姜洗净切成丝状。

3.其次，提前泡好20克左右的薏米，洗干净后捞到排骨上面。

4.加入约6克的食盐搅拌均匀。

5.然后，冬瓜洗干净去掉瓜皮，切成块状然后放到排骨上面。

6.最后，排骨加入清水，放到锅中清蒸50分钟即可。

1、薏米炒过后提前浸泡开。抓一把薏米，放在锅里，开小火慢慢炒制一下，炒至薏米表面微黄即可，然后把薏米盛出来，放在碗里，加入清水浸泡开，至少要泡上2个小时。——薏米性微寒，需要先炒制过后，拿来煮这样才能祛湿的效果。

2、冬瓜切小块。把冬瓜去皮，切成小块，放一边备用。——滚汤的时候，为了减少时间，可以把冬瓜的皮去掉，如果是煲汤，冬瓜的皮就建议保留，并且要切大块，这样煲的时候才不容易烂。

3、瘦肉切薄片腌制。瘦肉清洗干净，切成薄片，放在小碗里，加入一点盐、生粉、酱油、花生油，用筷子搅拌均匀，腌制15分钟。

4、开始滚汤。汤锅内准备适量的水，用大火烧开，加入冬瓜块、泡好的薏米、姜片，再次烧开后，转成中小火，让其滚20分钟左右，直到冬瓜块变软，薏米开花，然后再加入瘦肉片，再次烧开，接着鸡蛋磕碗里搅散，倒入汤中，一边搅一边倒，这样滚出来的蛋花非常漂亮！最后关火，加盐调味即可！

材料

冬瓜400克，排骨200克，薏米20克，陈皮2克，生姜1块，干贝丁100克。

香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，

步骤

步骤1 排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分；

夏天吃粥的文案？

1、来啦来啦，刚好上次买的蔚县小米吃完了，以后就认准蔚县小米了，味道好香味浓，炎热的夏天来一碗小米粥太舒服了。

2、炎热的夏天，家里就缺一瓶鲜香有味的香菇酱，拌面喝粥，解馋解腻，谁吃谁舒心呀。

3、小米南瓜粥，炎热的夏天，晚上没胃口的时候最喜欢煮粥喝，所有材料扔进养生壶用养生汤模式一键搞定。

4、夏天烦躁又上火，那就试试绿豆百合莲子粥！清热去火哦~

5、夏日天气炎热，心烦气躁，而莲子粥健脾养心安神，非常适合夏天多食用。建莲也正是这个适合上市，要吃起来。

我小的时候，每逢夏天，妈妈总会熬粥。粥里没有桂圆、栗子等，但总会有绿豆。每到夏天，妈妈就在市场上去买很多绿豆，妈妈是个热心人，然后就拿着一些绿豆去左邻右舍分发，让大家都能喝上清凉去火的绿豆粥。

　所以，在我们家的餐桌上，每到夏天，必有一道妈妈熬的绿豆粥。

我印象中的粥，是香浓的，是温馨的.....

到此，以上就是小编对于养生汤6000例夏季的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤6000例夏季的3点解答对大家有用。

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