健康养生靠什么,健康养生靠什么赚钱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生靠什么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康养生靠什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 你觉得我们的健康，靠医生，还是靠自己，为什么？

你觉得我们的健康，靠医生，还是靠自己，为什么？

身体健康是多种因素组成的。首先遗传基因占了一部分。锻炼身体自我管理也占了一部分。再就是有病找医生了。自我的身体在能自己做主的情况下。要好好保护，养成良好的生活习惯。因为一个人的身体好坏，牵扯到一个家庭的幸福指数。特别是上了年纪的人。各种毛病会找上门。因此自己要多注意。能防控到的。尽量防控。少给儿女添麻烦。祝大家开心快乐每一天。幸福安康。[祈祷][祈祷][祈祷]

观念决定健康。如果把健康比作考试，那么生病相当于不及格，在我们现有的医学系统中，临床医学关注的就是不及格学生的补考，基础医学关注的是什么不及格，而预防医学关心的是如何预防不及格。

显而易见，等疾病发生了才去关心的态度是多么不明智。这就是为什么我们要关注健康，只关注疾病的治疗是不行的，还要关注预防。

发达国家最新的健康管理模式说白了很简单，就是通过养成正确的健康观念和习惯，将危险因素扼杀在萌芽状态，这样花费最少，效果最好。如果之前不闻不问，等生病了再去治疗，不仅要花大价钱，而且往往收效甚微。

如果说没有病是及格线，健康是满分线，如果一味盯着治病，那我们就只能在疾病的及格线上苦苦挣扎，如果盯着健康的满分线，那生病的概率则可大大降低。

那么，我们普通人的健康管理模式，又该如何从关注疾病转变为关注健康本身呢？简单来说，管理健康康只要做三件事就行了。1，了解健康状况。2，明确自身健康危险因素。3，有的放矢地进行使健康投资。

首先要对自己的健康状况做到心中有数，其次要了解自己身上存在多少健康危险因素。只有这样，我们才能知己知彼，明确自身的健康投资重点，有的放矢地进行健康投资。

人的身体，有病得看医生，养生得靠自己。病从口入，预防为主，这话完全对。平时应注意饮食起居，尤其饮食要适合身体需求。体寒的；应少吃不吃寒凉生冷食物，如，水果，白萝卜，黄瓜，绿豆等。体热的；应少吃不吃温热性食物，如，生姜，茴香，胡椒等。体实强壮的；应少吃不吃温补食物，如，大枣，核桃，桂圆，荔枝等。这才是真正的食品安全。早睡早起，不担心机。有钱难买黎明觉。中午尽可能歇晌。劳动应力所能及，不可过度劳累。锻炼身体应适当，老者，应尽量慢步散步。吃好，喝好，锻炼好，休息好。平时注意预防、保健、养生，才能少得病、不得病。有句标语口号：最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药品是食品，最好的效果是时间。

自己的健康主要靠自己，平时，注意饮食卫生，身体健康快乐！穿衣服干净利落，心态自若不生气，不喝酒抽烟，不***熬夜，不***斗殴，乐观处世，勤体检，早防备无患。不过度疲惫不堪，累了就休息吧，有病好好治病，别拖再拖。

到此，以上就是小编对于健康养生靠什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生靠什么的1点解答对大家有用。

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