中医养生养宝宝，传统中医养育婴儿

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本文目录一览：

• 1、宝宝舌苔白厚和口气的中医调理方法
• 2、儿童中医保健知识内容
• 3、民间偏方:中医养生宝宝零食与加餐的制作方法

宝宝舌苔白厚和口气的中医调理方法

1、舌质淡白，舌苔薄白： 多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。

2、你好，引起舌苔白厚的原因主要是由于寒湿困阻中焦引起的，建议：即属于中医上的脾虚湿盛引起的。

3、当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。

4、饮食调理：可选用清热利湿的食品，如白萝卜、西红柿、绿豆、丝瓜、山楂、梨、藕粉、猕猴桃、薏米仁等。舌苔干燥：多为伤津液，见于失水、高热等。表现为口渴、咽燥、鼻干、口唇开裂、皮肤失去弹性。

5、从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。秋冬季空气干燥，宝宝体内水分流失的多。

6、关于您提到的宝宝舌苔白厚有口气的问题，我会从中医的角度给您提供专业全面的解舌苔白厚和口气的中医解释在中医理论中，舌苔白厚通常表示宝宝体内存在湿痰或寒邪，而口气则可能是由于脾胃功能不健康导致的。

儿童中医保健知识内容

1、以保温、合理喂养和预防感染为保健重点，还应保证充足睡眠及良好的睡眠姿势。 （二）婴儿期 从满月到周岁为婴儿期。这是人一生中生长发育最迅速的阶段，被称作人生中第一个飞跃时期。

2、岁以内的孩子，特别是新生儿，服用四环素、土霉素容易引起牙齿变黄，并使牙釉质发育不良，所以小儿不用四环素、土霉素。儿童保健一病多药 孩子患一种病，家长往往多种药物齐头并进。

3、中医儿科科普小知识1 俗话说： 小儿内热为百病之源。 孩子有内热的时候，往往时间不长就会生病，比如感冒、发热、咳嗽、腹泻、便秘、口疮等。只要给我们一双慧眼，都能够及时发现小孩内热，然后及时用小儿推拿清除，就可以防患于未然。

4、儿童日常中医保健知识 饮食调养 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配。

5、饮食调养：由于父母溺爱宠惯，以及对小儿养护知识的缺乏，不辨小儿体质，不分年龄阶段，饮食结构不合理，滥用营养保健品，造成营养不均衡，或发为疳证。

民间偏方:中医养生宝宝零食与加餐的制作方法

水果和蔬菜条：将水果或蔬菜切成条状，如胡萝卜、黄瓜、苹果、香蕉等，可以搭配一些天然的酸奶或花生酱食用。烤薯片：将土豆切成薄片，撒上一些盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至金***，即可制成美味的烤薯片。

制作方法：首先要把煮熟的鸡蛋外壳剥掉，然后把蛋黄取出来备用。把取出来的蛋黄用勺子压碎，当然为了去除蛋黄一部分的腥味，可以把烹饪时间缩短。接着应该把面粉和[_a***_]淀粉放入盆中，加入玉米淀粉的主要目的是为了做出酥脆的口感。

有必要进行营养搭配，可以一瓶乳酸饮料，加上10块小饼干。不能给孩子5个小果冻当加餐，一点营养价值都没有。吃一包膨化食品当加餐，还不如喝一袋纯酸奶为好。

可以先将奶粉倒入锅中加水和白糖加热，然后再倒入玉米淀粉搅拌待用。最后将熬好的半固体倒入碗中，放入冰箱前加椰蓉即可。

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