山药养生药膳汤,用山药做的药膳
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山药养生药膳汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍山药养生药膳汤的解答,让我们一起看看吧。
药膳粥的配方及做法?
食材用料
黑米 100克
红皮花生 80克
红枣 6颗
山药 1根
当归 2片
黄芪 8粒
1.准备好食材。黑米、花生、红枣、山药、当归黄芪。
2.红枣祛核,枣肉切块儿待用。
裙带菜山药汤的做法?
第一步、洗干净的排骨咱们冷水下锅,加入几片生姜,一点料酒去腥,大火煮开后,再煮上3分钟左右,把排骨的血沫给它煮出来,煮好后捞出冲洗干净备用。
第二步、接下来咱们准备配菜,准备一根胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块,切好之后装盘备用,水果玉米洗净后切成小块备用。
第三步、重新烧点水,把淮山烫上10几秒钟,这样去皮的时候手就不会痒了,特别的实用,时间到了后把淮山取出来放凉,然后把外皮刮掉,淮山我们要选择这种口感绵软,不容易煮烂,接着把淮山也切成滚刀块备用。
第四步、裙带菜只需一点就可以了,因为它泡发之后会变得很多,泡发的时间也很快,差不多3分钟就能泡好,然后再把裙带菜切成小段备用。
裙带菜20 g,山药1根,猪肉馅20g(调好馅)
做法:取一个干净盆放入裙带菜加入温浸泡至盐出来用清水冲干净备用。山药去皮洗干净放到破壁机中打碎成泥,备用。取一个砂锅放入裙带菜,用勺子舀入山药球,开锅转小火熬制筷子***去即可,放入用勺子舀入猪肉馅,煮熟,撒上一些香油搅拌均匀即可
首先准备二十克干裙带菜,用开水泡花五分钟。裙带菜也是一种海藻。
先拿一部分来改刀处理。在准备一段山药,拍碎之后剁成泥。
下油先点香葱白末,加入大骨汤。
没有大骨汤的,用清水煮开后下。
大火煮三分钟,调料加碘盐后裙带菜再煮两分钟。鸡蛋淋入锅中,撒点胡椒粉就ok 啦
1、主料:裙带菜100克、山药100克、鸡蛋3个。
2、辅料:油1勺、食盐1勺、香油1勺、料酒1勺。
3、裙带菜用水泡发洗净。
4、裙带菜改刀切小段,山药切片。
5、鸡蛋打入碗中。
番茄山药排骨汤的功效?
番茄山药排骨汤是以山药和排骨为主要原料制成的一种药膳,具有以下几种功效:第一种,具有补肾养血的功效,用于治疗贫血;第二,肋骨中含有磷酸钙、胶原蛋白和骨胶蛋白,有补钙的作用,可以预防老年人或儿童佝偻病的骨质疏松症的发生;第三类,山药中所含的淀粉、脂肪和蛋白质,较易被人体所吸收,能有效改善体质虚弱。
山药煲汤怎么煲?
山药炖鸡汤
1、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化变黑。
2、土鸡洗净,沥干水分,剁成大块。
3、鸡块冷水下锅,大火煮开,加点料酒姜片,继续滚煮2分钟,撇去浮沫。
4、捞出,用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质洗净。
5、洗好的鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开。
6、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右。
7、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖。
8、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。
山药有健脾开胃的功效,家里有宝宝,我比较喜欢煲排骨山药汤。(铁棍山药是首选,实在买不到时会购本地山药)
简单做法如下:
1、排骨砍小块,加料酒,生姜片焯水,去除脏脏德浮末,冲洗入砂锅。
2,砂锅中➕姜片➕一段葱白去腥,大火煮沸开5分钟,改为小火慢炖1个半小时左右。
3、观察汤变白,排骨香味浓郁时加削好皮切成小段的山药,继续煮20分钟左右,离出锅前10分钟时加入少许枸杞即可出锅。
到此,以上就是小编对于山药养生药膳汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于山药养生药膳汤的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.kpprw.com/post/18339.html