脸色发青中医养生,脸色发青中医养生怎么调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脸色发青中医养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍脸色发青中医养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 一生气就脸发绿是怎么回事？

一生气就脸发绿是怎么回事？

谢谢邀请：一生气脸发绿，中医将脸色分为青、赤、黄、白、黑五种色调。其中没有绿，绿应该是民间说法，应该是指脸色发青。

一生气脸色发青，可能是气血运行不畅，经脉瘀滞所致。有的人生气的时候，导致筋脉拘急，阻碍气血运行，造成阳气不足，不能温运血脉，气血运行迟缓或气机壅滞。

为了保证身体健康，平时要管控好自己的情绪，保持有一种平和的心态，遇到各种不顺心事，要想得开，放得下，胸怀要宽阔，培养高尚的情操。中医讲；“怒伤肝”，我们平时生气、发怒不仅不利于问题的解决，而且还造成对身体的伤害，所以尽量要避免，要养成豁达开朗的好性格，努力创造温馨美好的生活。

俗话说，腹有诗书气自华，用以赞美饱读书而有学文的人，从脸上可以看到气质芳华优雅，但却看不到脸上的颜色。

一生气脸发绿，并非说是人生气的时候脸色真的变成绿色。

比如 甲同乙吵架，甲是无理辩三份，嗓门子粗，先声夺人，什么话解恨说什么，占了便宜卖关子，乙是个老实人，明知自己吃亏有理，却说不出来，气得火冒三丈，干瞪眼吃哑巴亏，弄不过甲。

站在一边看热闹的丙劝甲说：你看把乙气得脸都发绿了。

有此可见脸上的颜色只是一个形容词，同中医的“望，闻，问，切，没有丝毫关联，有谁看到过脸是绿色的？

京剧脸谱画的白脸曹操是奸臣，黑脸包公是刚直不阿，铁面无私的包青天，而且勾画出一个人的脸谱就是一个名人故事：

蓝脸的窦尔墩盗御马，红脸的关公战长沙， 紫色的天王托宝塔，黑脸的张飞叫喳喳。一个个不同颜色的脸谱将人打扮成一个个不同性格的角色和人生经历。

人在生气时，有时是惨白色的，有时是青色的，有时是涨红色的，可是硬说脸是绿色的，那是有意，故意的在加油添醋。

中医学说，生气会出现肝气郁滞，气滞则血行不畅，引起生理功能紊乱和肝功能发生异常，生气时心神动摇，心主血脉，可出现嘴唇面部发青（紫）。现代医学研究表明，生气（愤怒）会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，不仅会损伤心血管系统，更会影响肝脏健康。

中医有“哀伤胃,怒伤肝-”，“喜伤脾、怒伤肝、哀伤心、乐伤肺”，“喜伤心,怒伤肝,哀伤脾”，“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。人在生气（愤怒）的时候由于呼吸不畅导致缺氧，缺氧后会引起皮肤及粘膜青紫色。脸色发青，常说脸都被气绿了（气得脸色铁青）。

如果长期生气（愤怒），容易造成肝淤积，胃肠消化不良，肝脏功能降低，心肌缺氧、脑细胞衰老加速、长色斑、胃溃疡、引发甲亢、伤肺、损伤免疫系统，以及患其他疾病的可能。容易生气（动怒）的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。

<span>人的一辈子不可能事事顺心，当遇到不开心的事，喝杯水，做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外，减轻对肝脏的伤害。凡事都往好的方面想，尽量平和心态，保持心胸开阔、积极乐观，这样才能达到治疗和控制疾病的目的。平时可以坚持锻炼，调节血液循环，增强体质，学会自我调节，避免过度激动，尽量要控制自己的情绪。在日常生活中不要轻易生气（动怒），否则会给自己的身体带来一定的伤害，而最大的伤害是从肝脏开始，一但肝脏受到较大伤害，身体很容易患有疾病的可能。哥希望对你有所帮助，谢谢邀请

到此，以上就是小编对于脸色发青中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于脸色发青中医养生的1点解答对大家有用。

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