中医男性冬季养生,中医男性冬季养生方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医男性冬季养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医男性冬季养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人裸睡有什么好处？

男人裸睡有什么好处？

首先感谢您的邀请。

男性裸睡对身心都有哪些好处？首先我们从身体方面来说一下男性裸睡对身体的好处，大家都知道这样一个道理就是不愿意被束缚，而我们每天晚上穿着内衣来睡觉总是感觉被束缚，当我们脱掉内衣的时候，感觉整个人都放松了，全身每一寸肌肤都与我们的爱床来个接触那种感觉实在是难以言表。其次我们的表皮细胞也是在每时每刻的呼吸，而我们穿着内衣的话总是腰部一些地方被勒住，这就让我们的表皮细胞不能很好的呼吸。

心里方面我们就是感觉不太放松，总是压抑的感觉，脱掉内衣是我们感觉很放松。

一、裸睡对男性生殖健康裨益良多能有效防止性功能障碍。 从预防性功能障碍来说，和衣而眠，特别是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，***太紧，可使阴囊的温度升高，引起***生成和发育障碍，降低男性的性能力。 除此以外，紧身***还会给***以强烈的摩擦和压迫，引起勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有益于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，***变得更活泼，***望自然就增强。

　　从治疗性功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。 专家指出，中国人在夫妻生活方面观念比较保守，许多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑造成，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有益于夫妻感情的维持。

　　二、有助将泌尿生殖感染拒之门外。 阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，经常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时***吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易致细菌孳生繁殖，久了则引起湿热聚集，引发湿疮瘙痒。 到了夏天，潮湿的***更容易增加病原体进入尿道口的机会，甚至造成泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有益于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

　　没错，裸睡就好有这么多的好处，但是我们要提醒大家注意方法，否则就无用了。中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。 因而，选择裸睡，最重要的一点是在心理上完全放松，首先可以自在、坦然地面对自己的身体。 此外，还要注意起居卫生，床单要勤洗勤换，自己最好每天洗澡。

【裸睡能提高***】专家指出：男性裸睡可以让睾丸温度下降，***变得更活泼，***望自然就增强了。而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进***间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。

裸睡和不裸睡不可厚非,可以肯定的说裸睡不会对健康造成危害,也无益于多大的有利健康,爱裸睡的人只不过是心理某种癔念作罢而已.但是裸睡养成习惯后有可能在将来生活中会出现尴尬,以前有一个朋友到另一朋友家串门,主人朋友酒肉招待,晚上留宿朋友家.没想到睡到半夜时有裸睡习惯的客人朋友在睡梦中脱得***,半夜起床如厕吓到了主人家.双方闹了不愉快.......

到此，以上就是小编对于中医男性冬季养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医男性冬季养生的1点解答对大家有用。

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