保健养生益智茶配方,保健养生益智茶配方大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生益智茶配方的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生益智茶配方的解答，让我们一起看看吧。

1. 益智茶来源？
2. 桂圆红枣茶怎么做？
3. 有没有什么养生的小茶方（中草药）？

益智茶来源？

本品为姜科植物益智Alpiniae oxyphylla Miq.的干燥成熟果实。夏、秋问果实由绿变红时***收，晒干或低温干燥。

9.3 性状

本品呈椭圆形，两端略尖，长1.2～2cm，直径1～1.3cm。表面棕色或灰棕色，有纵向凹凸不平的突起棱线13～20条，顶端有花被残基，基部常残存果梗。果皮薄而稍韧，与***紧贴，***集结成团，中有隔膜将***团分为3瓣，每瓣有***6～1l粒。***皇不规则的扁圆形，略有钝棱，直径约3mm，表面灰褐色或灰***，外被淡棕色膜质的***种皮；质硬，胚乳白色。有特异香气，味辛、微苦。

桂圆红枣茶怎么做？

桂圆红枣茶是一种补益健康的饮品，制作方法简单。首先准备适量的桂圆肉、红枣和干贝，然后将这些材料清洗干净。接着把桂圆肉、红枣和干贝放入锅中，倒入适量的水，大火煮沸后改小火煮20-30分钟。最后，根据个人口味可以适量的加入冰糖或者蜂蜜进行调味。等待茶汤冷却即可享用。这款茶饮不仅口感鲜甜，而且具有滋补养生、益气健脾、补血养颜的功效。

桂圆红枣茶是一种非常受欢迎的中式茶饮，具有补血养颜、安神益智的功效。以下是制作桂圆红枣茶的步骤：

所需材料：

1. 桂圆干：5-10颗

2. 红枣：6-8颗

3. 冰糖或蜂蜜：适量（根据个人口味）

4. 水：1000毫升

步骤：

1. 准备材料：将桂圆干和红枣提前浸泡在清水中约30分钟，以便更好地释放出其营养成分。如果使用红枣，可以将枣核去掉，以免影响口感。

材料： 干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。 做法： 

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 

2、桂圆去壳去核。 

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。 

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。 

有没有什么养生的小茶方（中草药）？

养生茶是一种具天然功效的茶叶或数种茶叶搭配的茶方，且通过消费者冲泡饮用发挥其“茶疗养生”保健功效的新型茶方产品。品茶爱好者在喝茶时既能品味到茶的香醇，又可达到养生健本、预防疾病的保健效果。

五类常见养生茶

1.枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。枸杞性平和，养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果，对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的缓解效果。但是，由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人群不宜饮用，经期女性、风寒感冒患者也不宜饮用。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用，比较适宜女性饮用，同时对高血压患者也有不错的功效。日常可用沸水冲泡干燥玫瑰花3～5朵，也可放入红枣或根据体质与红茶或绿茶同饮。但是，玫瑰花茶中含鞣酸较多，与食物中的蛋白质结合会生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘，所以便秘患者不宜饮用。另外，玫瑰花茶属于温热花草饮品，喝得过多容易导致阴火加重。因此，阴虚火旺、实热者也不宜饮用。

3.桂圆红枣茶

红枣性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效。可用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等***治疗。桂圆性温热，具有补血安神、健脑益智、补养心脾的作用，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。桂圆红枣茶可起到扶正的作用，适合[_a***_]不足的人群喝。但是，桂圆红枣茶性温，喝了容易上火，因此应注意控制饮茶量，上火发炎时还要忌喝。另外，因桂圆红枣茶糖分含量较高，糖尿病患者也不宜喝。

4.金银花茶

金银花性寒、味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶较寒，除肝火旺盛、经常上火的人群以外，其他体质的人群均不建议长期喝金银花茶。尤其是痛经患者、体质虚寒的患者要避免饮用。

5.薄荷茶

薄荷性凉、味辛，具有疏风散热、清利头目的功效，主治风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛等。薄荷一般不建议单独饮用，需配伍其他药材饮用。另外，阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌喝。

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到此，以上就是小编对于保健养生益智茶配方的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生益智茶配方的3点解答对大家有用。

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