中医养生邓医生,中医养生邓医生简介
dfnjsfkhak时间2024-04-14 15:58:04分类中医养生浏览34
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生邓医生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生邓医生的解答，让我们一起看看吧。
山楂、枸杞、黄芪、丹参、决明子、菊花一起泡水喝可以吗？
这几味药一起煎泡可以喝，但不知这样配伍想起到怎样疗效。医生应不会开此方，尤其把山楂放在头一味，山楂消食收敛，也有行气作用。但与杞子黄芪二味补气血药同用不知有何作用。决明菊花属清肝热，明目功效，可是可和杞子相配伍。。但总体加上有些外行了。
从中药的配伍来说，这几个药并没有配伍上的禁忌，其实是完全可以搭在一起配伍的，但是一个好的配伍并不是说所有的药搭在一起都可以的，都是合理的科学的，在这几个药中要想知道他们怎么搭配比较合理，我们首先要来了解一下这几个药的功效。
山楂是一味消食药，它主要是用于治疗肉食积聚引起消化不良，此外，它还有活血化瘀的功效，尤其适用于瘀血性体质的人消化不良，现代药学研究也表明它具有降血脂的功效。
枸杞是一味补阴药，主要用于滋补肝肾，临床上多用于肝肾阴虚引起的目赤肿痛，视力减退，腰膝酸软等
黄芪是一味补气药，具有补气升阳，益卫固表，利水消肿的功效。主要用于脾胃气虚，肺气虚及气虚水运失常
丹参是活血化瘀药，历来都有一味丹参散功，同四物汤的说法。有活血调经，化瘀止痛，凉血消痈，除烦安神的作用。临床上常用于血瘀经闭，痛经，月经不调。还用于血瘀之心腹疼痛也用于温热病热入营血烦躁不安及心悸失眠。
菊花是一个发散风热的药，大家都比较了解了，这里就不细说了。
决明子具有清肝明目润肠通便的作用，临床上主要用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明以及大便秘结等。
这么多味药，我们有没有必要一次性将它全部都泡在一起呢？个人觉得其实这样并不科学。那么怎么搭配才比较科学合理呢？
对于脾气虚弱而消化不良者，可以用黄芪搭配山楂，用来泡水喝，黄芪十克山楂五克，用开水冲泡五分钟左右即可饮用
对于肝肾阴虚引起的目赤肿痛，可以用枸杞、菊花，枸杞10克，菊花5克，开水冲泡五分钟后即可饮用。如果目赤肿痛严重者，可以用枸杞10克，决明子10克，菊花5克开水冲泡，即可。
<span style="font-weight: bold; text-decoration: underline;">这几味中药可以在一起泡服。
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。功效为：消食化积，活血化瘀。
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。功效为：滋补肝肾，明目，润肺。
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。功效为：补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿。
丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经。功效为：活血化瘀，凉血消肿，养血安神。
决明子味甘、苦，性微寒，归肝、大肠经。 功效为：清肝明目，润肠通便。
菊花味辛甘苦，性微寒，归肝肺经。功效为：疏风清热，解毒，明目。
这几味药，药性平和，除了枸杞性平之外， 山楂、黄芪两药性微温，丹参、决明子、菊花三药性微温。上述6味一起泡服， 起到清肝明目、消积化瘀、益气通便的作用。从现代药理看， 消血脂、散瘀血、降血压、止头晕、通大便、降血糖、强精神等作用，特别适合四高（高血压、高血脂、高尿酸、高血糖） 病人伴肝阳上亢、肝火炽盛者，长期服用；另外肥胖者也可以酌情选用。
山楂一般宜生用，即用生山楂；开胃湿，用炒山楂。决明子一般炒用，若便秘者，宜生用。
上述诸药剂量， 山楂3片，枸杞8粒，黄芪4片，丹参1撮，决明子8粒 ，菊花3朵 。
可以。这个泡茶方作用全面。山楂活血化瘀，开胃消食。枸杞、菊花、决明子三药均有明目功效，联合使用可以治疗目睛干涩，养肝明目。其中枸杞补肝肾，滋阴补阳；菊花清肝明目，配合决明子清肝平肝，润肠通便，可以防止枸杞、黄芪温补太过。黄芪补气健脾，配合丹参可以加强活血生血之力；此外丹参还兼具宁心安神之效。
这个方子寒热平衡，补中有泻，特别适合糖尿病、代谢综合征、干眼症以及亚健康的上班族使用。
作为医生或者养生专家自己为什么会做不到【无病】呢？
说明中医养生，中医治未病都是花言巧语蒙蔽欺骗的把戏。邓大师，李***，周***，何***，郁***，吴***等等等那位不够中医养生专家中的专家，那位不是上工治未病的高手。当病临自身为什都去找现代化医院诊断治疗，说明了什么？说明他们心里知道中医不靠谱，四诊法只能笼统蒙骗别人，中药都是肓目性的安慰剂，针灸只能获得暂时的缓解。
五禽戏、八段锦等养生操有养生的效果吗？
那些古人留下的东西，总有一些它留下的道理，还有古人所说过的每一句话，都是生活中凝结的智慧结晶。像五禽戏、八段锦这些养生操，这是现代叫法。古代叫导引术。首先来说:
1五禽戏导引术，据说是汉末名医华佗所创，一曰虎戏，二曰鹿戏，三曰熊戏，四曰猿戏，五曰鸟戏，中心思想是“任力为之，汗出为度”。华佗的意思说，每当身体有不适的感觉，就学着这些动物的动作加以导引，练到出汗为佳，可以起到化食，增加气力的作用，如果每天坚持练习，可以延年益寿！现在的版本都是简略加工过的，有超长时间才能完成的版本，现在都是简单版，也不可能是后代受了“大道至简”的影响吧，简单易懂，容易融会贯通。
2八段锦导引术，八段锦究竟是什么人创作的，没有定论。湖南长沙马王堆三号墓出土过一件《导引图》，跟现在所传版本的极为相似。顾名思义八段锦有八段，有口诀如下:1双手托天利三焦；2左右开弓似射雕；3[_a***_]脾胃须单举；4五劳七伤往后瞧；5摇头摆尾去心火；6两手攀足固肾腰；7攒拳怒目增力气；8背后七颠百病消。作用与功效是强身健体，长时间的坚持锻炼，可以延年益寿，提高免疫力。
讲点干货，说养生操也可以，但它们不同于广播体操。
习练五禽戏的好处在于，人作为万物之上的高级灵长类动物，却常常做不出普通动物的自然动作。这是社会的进步，人类的原始功能却逐步退化，五禽戏就是人体仿生，虎壮筋骨、鹿通任督、熊健脾胃、猿保颈椎、鸟练平衡。针对性很强，一个月就见显效。天天抱手机，将来那是食指发达，视力减退。
八段锦，上下左右中正，呼吸配合动作，彻底疏理奇经八脉，把脊柱搞顺。怎么样，不是一般的操吧。
练到一定程度让人有种静，特别惬意，哇，生命原来这么美好。
这么一滴一滴的养，养生！
五禽戏乃古名，早经改名为“五形”，取其似五种动物之形象，古人因无种动作中，仅有一种是禽的动作，实则禽即包含各种动物，又因为在封建思想下，学禽兽的动作，认为不美，所以改成“刑”字，其实并没有多大区别。
虎形：是整个下肢和手腕的动作，左右交替，是对称的，像猛虎下山。鹿形：是上肢尤其是肩部关节和肋部肌肉的动作，也是左右交替的，对称的，带有深呼吸的意味，举两手像鹿的两个角，避让上方的障碍物。熊形：是肘部，手部，膝部关节的联合动作，像熊的后足落地，前足盘旋玩物。猿形：是四指及手足的关节和颈部肌肉的动作，像猴子摘到果之，高兴玩弄的形状，熊形是缓慢的，而猿形是迅速的，敏捷的。鸟形：这是一种复杂而连续的动作，他们叫做“鸽子穿林”，是像一排平行茂密的树林，鸽子也跟它平行地飞来，要想找一个空隙转弯飞过去，发觉前面有障碍，穿不过去，缩回来再向前飞一次，还是转不过弯去，又缩回来，如此连续的动作，由左边飞过去，又从右边飞回来，这是颈部，肋部，腰腹，上下肢，肌肉，关节的连续动作，也可以说是全身肌肉关节的动作。是要经过长期的练习，才能做到纯熟和谐的。这五形的练习，把全身肌肉，关节都能锻炼到，肯定有养生的效果。
八段锦在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。八段锦有坐八段锦、立八段锦，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦等等。下面我介绍一种坐式八段锦。
叩齿集神法：先须闭目冥心，盘坐握固，静思。然后叩齿集神，次叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。乃移手掩两耳，以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次。撼天柱法：先须握固，乃摇头左右顾，肩膊随动，二十四。舌搅漱咽法：以舌搅口齿并左右颊，三十六次。待津液生方漱之，至满口，分三小口咽之。摩肾堂法：闭气搓手令热，摩后肾堂如数，毕，收手握固，再闭气，思用心火下烧丹田，觉极热，即止。单关辘轳法：须俯首，摆撼左肩三十六次，右肩亦三十六次。双关辘轳法：两肩并摆撼至三十六数。想自丹田透双关，入脑户。鼻引清气，后伸两脚。托天按顶法：两手相搓，当呵五次，呵后叉手，托天按顶各九次。
钩攀法：以两手向前如钩，攀双脚心十二，再收足端坐。乃收足端坐。候口中津液生，再漱吞，一如前数。摆肩并身二十四，乃再转辘轳二十四次。想丹田火自下而上，遍烧身体。想时，口鼻皆闭气少顷 。
八段锦，不但使身体的各部分肌肉关节等到运动，而且把大脑，听力内脏都得到了锻炼。同时又把人的意念加入其中，通过意念用意志力来控制植物神经的功能，可使因心理社会因素的不良刺激所形成的植物神经功能失调，这一恶性循环的阻断，通过人体内部的调整，建立起良性的神经反应，恢复身心和谐。这无疑是很好的气功练习。同时人的唾液中还有很多的溶菌酶，用来帮助肠胃的卫生和起到健脾胃的功效。
到此，以上就是小编对于中医养生邓医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生邓医生的3点解答对大家有用。
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