小孩养生骨头汤,小孩养生骨头汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩养生骨头汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小孩养生骨头汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 南京宝字号骨头汤的做法？
2. 萝卜骨头汤家常做法？
3. 立冬煮什么菜孩子吃？

南京宝字号骨头汤的做法？

南京宝字号骨头汤是一种传统的滋补汤品，以精选的猪骨和鸡骨熬制而成，具有滋补养生、补气养血、美容养颜的功效。以下是南京宝字号骨头汤的做法：

所需材料：

- 猪骨500克

- 鸡骨500克

- 姜片适量

- 葱段适量

- 料酒适量

- 盐适量

　　1　　大棒骨先洗干净。　　　　2　　用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。　　　　3　　大棒骨凉水下锅。　　　　4　　煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。　　　　5　　整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。　　

萝卜骨头汤家常做法？

猪棒骨两根，青萝卜一根。猪棒骨中间剁开。凉水下锅加入料酒葱姜烧开，飘出浮沫。捞出冲水，冲洗干净。

放入洗好的棒骨，加入纯净水煲一小时，放入萝卜块，煲40分钟，加入盐，葱花香菜即可。

今天是冬至节，我们可以选排骨或是大骨都可以，买回来的骨头先焯水，冷水下锅，放点料酒老姜和葱叶祛辛，再把焯水好的骨头捞出来冲洗一下，这样炖出来的汤更好喝，把水烧开放骨头下去炖一个小时，再把萝卜放下去炖半个小时就可以吃了

备用食材，骨头500克，白萝卜半根，食盐少许，生姜3片，料酒少许。

骨头剁成大块，放入清水中浸泡1小时，带骨头泡好后，将冷水放入锅焯烫一下，待锅开后，撇开去撇去表面的浮沫，骨头从锅中捞出，用温水冲一下。生姜切片，将处理好的骨头，放入炖锅中，加上足够多的凉水，同时放入生姜，开始炖煮，大火将其吨开后，转至小火慢炖煮，白萝卜半根洗净后去皮切成滚刀块，待骨头炖了差不多半小时，放入萝卜继续炖，忠共炖1个小时的时间，加上点食盐调味，便可关火，炖好的骨头汤盛出。上点葱花点缀即可。

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萝卜排骨汤的家常做法有很多种，比如有海带排骨汤、玉米排骨汤、萝卜排骨汤等等，都是属于非常清淡养生的汤，最重要的是这种汤煲起来还非常方便，更重要的是味道超级好。我就非常爱喝这种清淡的汤，萝卜跟排骨熬的汤还具有非常不错的清热降火的功效，营养价值高，适合所有的人群喝。希望这个营养又养生的做法你能喜欢。

做法：

原料：白萝卜一根、新鲜猪排骨500克；

辅料：食用盐、生姜片、小葱切葱花、鸡精、青红酒；

制作步骤：

1、排骨***用猪上排是最好的，新鲜的猪上排切块，然后冲洗干净，拿一块碗放到碗里浸泡一会把血水浸泡出来；

2、锅里加入水把水煮开，然后加入生姜片和浸泡过的排骨焯一下；

3、把焯好的排骨用水冲洗干净沥干备用；

4、把白萝卜外面的泥土冲洗干净削皮，然后切成滚刀块备用；

5、砂锅洗干净，把焯好的排骨放进去，加入适量青红酒和生姜片，加入清水要没过排骨，然后开大火煲，等烫煲开后就可以关小火继续煲，这过程可以煲个两个小时，然后加入白萝卜在煲10来分钟就可以了；

立冬煮什么菜孩子吃？

立冬季节气温逐渐下降，适宜给孩子食用一些温补养生的食材。可以煮一些热气腾腾的炖汤，比如鸡汤、牛肉汤或者猪骨汤，这些汤可以温补身体，增强免疫力。

此外，还可以选择一些根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆等，烹饪成热气腾腾的炖菜或者热炒菜品，既保留了蔬菜的营养，又有助于孩子吸收。

此外，还可以选用一些温性的食材，如鸡肉、羊肉等，制作成营养丰富的菜品，有助于孩子保持身体的健康。总之，立冬季节可以选择一些温补养生的食材，为孩子健康饮食。

到此，以上就是小编对于小孩养生骨头汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩养生骨头汤的3点解答对大家有用。

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