开远养生汤，开远温泉酒店

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本文目录一览：

• 1、养生排毒汤的做法(排毒汤食谱大全)
• 2、南方秋季养生喝的六款汤
• 3、养生滋补汤的做法有哪些
• 4、煲汤食谱大全及做法(滋补养生篇)
• 5、夏季养生滋补汤做法有哪些
• 6、秋季健康养生五种汤

养生排毒汤的做法(排毒汤食谱大全)

1、这款汤品的做法很简单，将木瓜去皮切丝，加水和砂糖煮烂，再加入牛奶煮沸就可以了。 雪梨山药羹 雪梨一直都是润肺的首选，而山药也是对身体极好的食物，常吃还有减肥的功效。在搭配蜂蜜，能很好的促进肠胃蠕动，有一定的排毒功效。

2、豆苗蘑菇汤 可以在水里面放上一些生姜片，在水热之后直接加上蘑菇，等到水开之后可以放入金针菇加入豆苗，最后适当性的加入色拉油，进行调味即可。豆苗就能够有效去除体内的毒素，能够达到排毒养生的效果。

3、夏季祛湿排毒汤的做法 祛湿排毒四物汤 【食材】 赤小豆、薏仁、山药、荷叶、水适量。 【做法】 赤小豆、薏仁洗净放清水浸泡。 荷叶清洗干净，山药洗净去皮切成小段。 将赤小豆、薏仁、荷叶、山药放入锅中，加适量的水煮熟。

4、肝肾排毒汤的做法 菠菜猪血汤 据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。肝脏功能不好的朋友们，不妨尝试一次，用菠菜猪血汤来养肝。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。

5、做法：将胡萝卜洗净去皮切块，玉米洗净切块，将排骨放入开水中汆烫片刻取出，用冷水洗净备用，在锅中加水，将所有食材放入锅中开大火煮开，再改用小火，煮至排骨变软，加食盐调味，放香菜叶即可食用。

6、排毒养颜功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。女人必喝的排毒养颜汤1黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个 做法：锅中放入清水、姜片烧开。

南方秋季养生喝的六款汤

百合银耳汤 选用银耳、百合、红枣一起熬煮，一般一个小时左右银耳就会出胶质，就可以食用了。白茅根猪肺汤 白茅、猪肺、雪梨、陈皮、瘦肉一起煮汤，也是特别适合秋天饮用的汤水。

薏米淮山排骨汤 功效：薏米是众人皆知的祛湿佳品，淮山和排骨有补气益精，润肺固肾的功效，此款汤适合秋季养生，滋阴润燥的同时也能健脾祛湿。

南方秋季养生汤二：无花果白菜干猪腱汤 无花果***干猪腱汤是秋燥时的家庭靓汤之一，其清润可口，有养阴清肺、润燥化痰、润肠通便之功。无花果肉质柔软，味同香蕉，甘甜无核。中医认为它有健胃、润肠、利咽、滋阴的功效。

养生滋补汤的做法有哪些

1、萝卜鲫鱼汤 原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。做法：鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分。萝卜去皮切条；葱打结；姜切片。锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。

2、做法：先将[_a***_]焯水去血水，再将所有配料一起放入汤煲中。开大火煮沸后转小火慢炖3个小时即可。功效：西红柿富含维生素C，牛肉营养价值高。此汤可开胃助消化、增强免疫力、滋补身体，适合体质虚弱、容易疲劳的人群食用。

3、滋补养生汤配方大全2 沙参玉竹鲜淮山煲老鸡 材料：沙参10g 、玉竹 10g、 老鸡 半只 、鲜淮山 200g 、猪瘦肉 100g、陈皮 1/3片 、蜜枣 2粒、盐 适量 做法：老鸡清理干净，斩成大块。

4、虫草花鸡腿炖汤：用料：鸡腿1个、红枣2个、虫草花100克、枸杞3克、盐1克、生姜3克。

5、养生汤配方大全1 人生蛹虫草百合汤。 材料：红枣、蛹虫草、玉竹、百合、枸杞、桂圆、人参。

6、营养滋补汤系食谱大全1 薏仁山药排骨汤 食材：铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞适量。做法：1：排骨洗净，薏仁提前用温水浸泡30分钟，山药去皮切小段，生姜切片。

煲汤食谱大全及做法(滋补养生篇)

鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。

补身体炖汤食谱大全有红枣山药汤，枸杞红枣赤豆汤，银耳雪梨炖瘦肉汤等。红枣山药汤 材料：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖 做法：将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。

双红南瓜汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。

养生汤配方大全1 人生蛹虫草百合汤。 材料：红枣、蛹虫草、玉竹、百合、枸杞、桂圆、人参。

冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。

夏季养生滋补汤做法有哪些

苦瓜青滚咸蛋汤 材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。做法：咸鸭蛋去壳留蛋液，取蛋黄切碎；苦瓜洗净，薄薄削去瓜皮，再薄薄削出青嫩部分的瓜肉，并成条丝形状。

夏季养生营养汤1 苦瓜排骨汤 原料：鲜苦瓜4个，猪排骨500克 做法：鲜苦瓜去瓤、洗净、切块，猪排骨洗净切块，并加入作料放入滚水锅内，用文火煲。功效：有清心、泻火、解毒之功效。

适合夏天喝的营养汤3 冬瓜花蛤汤 这可是一道经典家常汤，以口感清淡鲜爽闻名。不仅好喝，而且营养价值丰富。冬瓜有清热解暑之用，搭配花蛤的鲜甜，是夏天必喝的一道汤。

夏季养生汤——槐花白茅根煲鲫鱼 材料：槐花15~20克、鲜白茅根50~100克、鲫鱼1条、瘦肉50克、生姜3片。做法：槐花稍浸泡；白茅根洗净；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许热水。

秋季健康养生五种汤

白茅根猪肺汤 白茅、猪肺、雪梨、陈皮、瘦肉一起煮汤，也是特别适合秋天饮用的汤水。无花果瘦肉汤 杏、瘦肉、无花果、枸杞、姜片加入到锅中煮炖两小时。

莲子桂圆汤 材料：莲子50克、桂圆20克、红枣6个。做法：将所有材料加入适量清水，煮沸后转小火煲2小时左右即可。功效：益气健脾、补心安神。以上就是几款秋季养生汤食谱，希望大家能够了解并尝试制作。

功效：沙参玉竹老鸭汤是经典的广东老火汤，汤中玉竹性味甘寒，质润多液，有养阴润燥、止渴之效；沙参养胃生津，除虚热，可治肺热咳嗽。二者搭配滋阴补血的老鸭，合而为汤，去疾补虚，不失为秋季润燥靓汤。

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