深秋初冬养生汤,秋冬养生汤的做法大全窍门
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入冬必喝的滋补养生汤有哪些呢?
红枣桂圆山药汤 做法:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。
胡椒猪肚汤.功效:此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用,猪肚有健胃养胃的功效。
可以喝排骨汤和大骨汤,两种汤都是比较滋补的,而且特别的营养,口感也会特别的好。
滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,暖身暖胃。对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。 百合鹌鹑汤 食材:鹌鹑、红萝卜、百合、蜜枣。
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