养生健康的药物,养生健康的药物有哪些
dfnjsfkhak时间2024-04-12 18:52:11分类健康养生浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康的药物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生健康的药物的解答，让我们一起看看吧。
有没有可以预防或增强免疫力的药物或保健品？
首先，有句俗语：“是药三分毒”，药品都有一定的副作用或不良反应，当然具体的情况是因人而异的，部分药品说明书的不良反应写的是“无”，应理解为暂未发现；
其次，增强免疫力的药品专业上列为免疫调节剂中的免疫增强剂，一般适用于免疫低下的人群，比如：易感冒的群体、接受化疗的群体等，该类药品均为处方药，须经医师处方及指导下服用。
有可以增强免疫力的药物或保健品，但是免疫力不是临时吃药或者保健品可以即时增加的，也不建议大家自行食用这些药物或保健品。增加免疫力主要在于平时的健康饮食、规律作息与锻炼。
1.不与确诊病例或疑似病例密切接触。
2.室内勤通风，保持空气流通。
3.避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方。
4.注意手卫生，外出回家后、餐前便后、接触垃圾、抚摸动物后，及时用流动的水和使用肥皂或皂液洗手，应用七步洗手法，揉搓时间不少于15秒。
5.外出时佩戴一次性医用口罩。
6.加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力。
开门见山给出我的看法，对于正常人来说，没有必要服用药物或保健品来增强免疫力，只有明显营养不良或免疫力低下患者才需要适当补充增强免疫力药物，这里介绍常见3类药物或保健品，以及注意事项。
<span style="font-weight: bold;">1.维生素C
维生素C是人体必需的营养素，由于其有很多生理作用，可以帮助机体维持正常的免疫功能。但是维生素C本身并不能增强免疫力。它本身也并没有抗病毒的作用。在很多情况下，尤其是疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是***性质的治疗。
注意保健品维生素C比药物的维生素C片贵很多，但其实效果药物的维生素C片其实更好，因此建议实在需要服用时，购买药物的维生素C是性价比最高的。
2.益生菌
益生菌，听起来就很健康，很多的科学研究发现，适当补充益生菌，有助于肠道健康，增强免疫力。但这个结论是在特定试验中、针对特定细菌而得出的，市场上的各种益生菌产品，监管部门往往很难监管其有效性。
如果没有长期腹泻等消化道不适，没有必要购买此类产品。因为只要饮食均衡，不偏食，日常摄入的食物基本就可以满足肠道菌群平衡需要了，没有必要去服用益生菌药物。
3.蛋***
蛋***号称可以“增肌、减肥、补充营养、增强免疫力”，其主要成分是蛋白质，最常见的是大豆分离蛋白和乳清蛋白，分别来自大豆和牛奶。如今人们日常生活中肉、蛋、奶、鱼等高蛋白食品都不差，一般不太可能缺乏蛋白质。而且人体对蛋白质的需求均衡适量即可，并不是越多越好。因此蛋***对于运动健身、某些进食困难的老年人及特殊病人更合适，但对提高宝宝免疫力其实效果不大。
感谢邀请！
没有啊！切记！切记！
我们每个人都要努力而认真的工作！保持微笑心情愉悦，好好吃饭！好好睡觉！好好打太极拳！这些才是我们最好的保健品，才能增强我们的免疫力啊！
谢谢关注！
中医的医书，有哪些好书推荐？
1.《黄帝内经》是一本综合性医书，是人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础。被称为医之始祖！
2.《神农本草经》秦汉时期众多医学家搜集总结，整理当时药物学经验成果的专著。
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6.《难经》全书以基础理论为主，分析病症，包含脉学、经络、脏腑。
7.《药性赋》按药性分寒、热、温、平四类，言简意赅，便于诵读记忆。
8.《诸病原候论》我国第一部讲述疾病病因，病机、和症候的专著。
9.《洗冤录》我国第一部法医学著作。
10.《本草纲目》有关药物气味、阴阳、五行、五味宜忌、升降沉浮、补泄、引经各种用药禁忌等论述。
到此，以上就是小编对于养生健康的药物的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康的药物的2点解答对大家有用。
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