中医养生与疗效,中医养生与疗效的关系
dfnjsfkhak时间2024-04-11 21:26:26分类中医养生浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生与疗效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生与疗效的解答，让我们一起看看吧。
中医是治病，还是养生？
中医文化是中医文化，中医医学是中医医学，不能因为中医文化的博大精深而覆盖掉中医医学。
中医既是治病学，也是养生学，往往二者就融合在一起。所以外国人到中国看中医真是莫大的幸事，既看好了他的毛病，也教会了他养生。要好好感谢咱中国。
中医是治病？还是养生？…………？纵观历代中医名医，太多数的中医生都能做到，治病、养生两不误…………，真正的中医生，是理论与实践的相结合，临床灵活运用。中医生在诊断患者的疾病时，会注意到患者的身体健康状况，在施药治疗的同时，考虑是否需要加入适当的养生药物……………身体强壮，没有必要加入养生的药物？身体虚弱的，加入适当的养生药物，有益于患者疾病的治疗，身体的康复。
也有人说：中医能够治好许多西医治不好的病，中医才是博大精深！
判断中医的好坏，首先你要懂中医，你连学都不学、懂都不懂，你怎么开的了口，说的出话。
学中医对我来说，是一种情怀、一种修养，同时也是一项技能。作为西医学中医的我，学过西医的基础知识也学习过中医的基础理论，个人认为他们完全是两个流派，不可比较，准确的说无所谓之好与坏！
那么他们的区别在哪里呢？我举两个例子帮大家理解
（一）黄山岩壁上的迎客松为什么如此的坚强？是什么原因让它在悬崖绝壁上生存下来的？
答案A：因为这棵树拥有超乎寻常的毅力，当树下定了决心要想成长，哪怕在绝处也能逢生，无论环境多么恶劣，也要活出自己的模样，绽放生命的奇迹！
中西医结合，目前已发现的，人体有一万零九百多种疾病，常见病一百种，本来我准备回答另一问题:为什么越来越相信西医？
都认为西医是科学，其实他们不懂西医，更不懂中医。
我是医学门外汉，医学专著，我读过上万册，我记忆力特好，古稀之年还在学习医学。中医，我也想学，古籍很少接触，无师，只懂点皮毛，积累一些医案，中医博大精深，把人体作为整体系统，综合考虑，一人一方，同病多方，名医下猛药，掌握临界点，宗侄，(大儿是我同班同学)，半拉中医，弃学从政，当保长，解放后又从医。小儿初中，赤脚医生，现在名气很大，中医，就诊费两千元。坐在家里骗人？
近期，营养学治癌，其实还是中医理论发掘，保证营养，靠自身免疫系统杀灭病菌病毒，治癌也有一定疗效，癌症无特效药，手术，放化疗，副作用很大，最后，钱也没了，人也不了。西医，也是近两百年发展起来的，科技投入，影象，直观，西药，化学药品，见效快，副作用大，试错，名字好听点，先从动物试验，临床人体试验，这次***，瑞德西韦，是为中东呼吸综合症研发的，还未进入人体临床试验，首先在中国试用，疗效也平常，抗疟药，抗爱滋药，都拿来试用。世卫说了，抗疟药副作用很大。
妇女怀孕反应，德国研发反应停，效果立杆见影，生了一批海狍胎，无手无脚，停了。
(下期再续)
你认为中医养生怎么样？
懂得养生，坚持养生，才有用。至于今天大家对自己国家的文化精髓很多人不了解，还提问这么幼稚的问题。养生不是吃个营养餐，不是做个运动。喝杯矿泉水，喝杯果汁，吃个含富硒红薯。养生之道是一套良好的生活习惯。这个习惯的规矩要遵循大自然的规矩来做。违背了，都叫阴阳失衡。只有阴阳平衡了身体才会健康长寿。
中医养生，不是一两句就可以讲清楚的。养生就是养护自已的身心性命，即形神俱全。人只有形神俱在才能百岁劳而不衰，颐养天年，无疰而终。这样才能将寿命活出数量和质量，个人无病患，不痛苦，不耗财，不麻烦别人，不受人辱，甚至还会为社会再做出新贡献，洒洒过完人生全程路，令后世对其追念。
疾病是破坏形神俱全的元凶，养生就是治未病，只有末病才能形神俱全。古人云:“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”；又云:“善治病者，不如喜慎疾；善诒药者，不如善治食”。如何养生？《内经》中云:“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是，则僻邪不至，长生久视”。养生不是靠药养，世上没有治后悔的药，更没有治末病的药和长生久视的药。自古多少皇帝为追长生之药而死于方士之药，就是明证。养生是遵道而行的术数，大道至简，养生也至简而行，只须顺应四时节令而适应寒暑，调情志保喜乐休怒恐节悲痛退惊忧，随遇而安居乐业，吐纳调阴阳益气补精，导引令形体刚柔适中。
养生是遵天道而行，至简不难。天道是:损有余，补不足六字。人体是一个吐故纳新，新陈代谢的时时变更的生命体，人盗天地万物，天地万物盗人。人体与天地万物时时进行着阴质阳能的交换，在这个过程中，人体内阳能（气）易耗散；人体内阴质（精）易积累。此即“七损八易”，造成体内阳能不足，阴质有余。不足要补，有余要损，此即“七益八损”。明“七损八易”之因，会“七益八损”之术就是遵道调阴阳***。“七益八损”的朮数是管往嘴，迈开腿，寡私欲，静为王，多吐纳，勤导引，神要显，不过用，好睡眠，助生复。
调阴阳***就是调阴阳二气的气机，令神机的阳能之气保持在一定的范围之内，在这个范围内可令阴质能发生量变、形变、质变，不可大过，又不能不及。令根基的阴质也维持在一定的形态，维持在阳能令阴质能发生量变、形变、质变的气、液态。不是让阴阳二气达到平衡，而让阴阳二气调和到可令万物化生化灭的程度。阴阳平衡论在生命学中是一种寂静态，是死亡，“生乎动”，生命來源于阴质阳能的运动之中，不是生命来源于肢体运动。阴质阳能达到调和状态是中医养生的目的。
养生是提高身体健康的一种方法，一种叫法，中医是这么理解的。不一定是用药。比好气功吐纳，有氧散步，太极拳，跑步，***，山水林木，深山峻岭远离市俗，修身养性，唱歌跳舞，瑟弦描画等，都能达到性情疏畅，调理气血，五脏阴阳平衡，增强体质，本固祛邪，吐故纳新，养于自然。使人长寿，减少疾病痛苦，起居有节，饮食搭配恰当，注意风寒湿热燥火虫伤，劳逸有度等
您好，早先我写过一篇文章，现***如下，愿对您有所帮助:
中医的养生智慧最早出现在《黄帝内经》上。
它认为，养生的智慧在于了解人类与自然界之间的关系，顺应自然界的运行规律，并且善于培养自身的能量，这才是我们避免疾病，健康延年的养生之道，也是诊治疾病，救死扶伤的医学之道。
这与同一时期，西方医学之父，古希腊名医希波克拉底说过的：“人体内拥有的自然疗愈力量，是我们远离疾病的最佳禀赋”。不谋面合，异曲同工。
二十余年来，愚在对医学摸索的路上，也一直遵循着《黄帝内经》的指导思想：顺天应人。即只有把人体各个器官和组织的功能调的到正常：不足的调上来，过旺的压下去。这些器官和组织的功能正常了，致病因素自然就入侵不了人体，更无处藏身。
这就是常说的“治未病”。
健康，便轻松而来。
附：《黄帝内经.素问》开篇： “上古天真论篇第一”：
如何看待中医以及养生？
养生保健，现已不是什么陌生的词汇，如今基本上上至七十岁的老人，下至十几岁的孩子，都常常会说“我爱生活，我要养生”，但是对于养生[_a***_]的问题上，你真的做对了嘛？尤其是中医养生更是被许多人所推崇，但是很多人却不了解中医养生，容易走进误区，不仅对健康无益，还会对身体健康形成影响的。那么，中药养生保健你可能会遇见过哪些误区呢？和养生保健鱼美人一起来看看。
1、中药代茶
有的朋友觉得中药能够代茶饮，要知道“是药三分毒”，这儿的毒指的就是中药的偏性。养生保健鱼美人提示，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的发生，人们拿药物医治疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳康复平衡。已然中药都有一定的偏性，在用时就应该了解药物的寒热等性质及功能主治，再区分本身的寒热性，来判断是否合适自己的体质症状，否则就会造成不可预估的损伤。并且中医讲究辩证施治，中药泡茶也要依据中药的功能，结合本身的体质、病症、气候、时令等辩证加以合理运用，才能真正达到养生保健的作用。
2、别人适用，自己也适用
有的朋友看到其他朋友在运用一些养生保健药方，就拿来自己用。或是看到一类养生保健节目、书本等，其实在使用这些药方时，都得先区分自己的病症、体质是否与这些药方的适用症相合适。要知道，相同一个症状，合适老人但不必定合适年轻人，所以用药一定要慎重。
以上就是养生保健鱼美人小编为大家分享的中医养生的两大误区，希望您能通过鱼美人小编的每日分享找到通往健康之路的金钥匙！
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养生就是去害生之因，而鞭其后！
中医是众多方法之一，养生之道是天地人三才合一，缺一不可。
人天生相貌不同，性格各异，五脏强弱不同。
最弱的脏腑易于受累生病，平时需格外养护，避免损伤。
知天可避免风寒暑湿燥火雷电冰雹之害！
知地可避免环境地方病之害！
知人可避免内耗元气，外耗精神的一切人祸！
我个人理解的中医应该分治病和养生两部分。
治病和养生都讲究辩证，辩证思维是中医的最大特色，是和现代医学区别最大的地方，也是最有争议的地方。
两者也有区别，治病的着眼点在病，这一点最接近现代医学，但中医治病不是用化学药片或者药水，而是用有偏性的药材或食材来纠正病体的偏性，比如，病体是寒症，则以干姜附子等大热之物对治，从而使寒体受热而趋于平衡。
养生与中医疗病略有不同，养生的着眼点不在病，而是先要掌握宇宙天地运行的规律，然后通过相应的调理，营造出一个与自然规律相符合的环境，人在这样的环境中，会不断生长出健康的细胞，同时取代病态的细胞。人是细胞组成的，细胞的寿命只有100天，就是说无论你的细胞是好是坏，100天都会死去。当你的健康细胞越来越多，病态细胞越来越少的时候，人体就慢慢摆脱了疾病，走向了健康。
这就是我理解的中医养生，无论是中医还是养生，在陈述其理论的时候，无不闪烁着古代先人智慧的灿烂光芒。我辈后人得之，***生之幸也!
中医养生有用吗？
中药养生是唯一有效手段，中医中药养生是针对性的病人经过医生号脉，看舌苔和问病情，初步有一定的印象，中药处方已形成，养生就是扶正祛邪而已，经过調理，药到病除，强身健体。
有些人自认对待中医比较客观的中立派认为，中医对急病重症存在不足，但在慢***和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果，比较容易验证，慢***和保健养生耗时较长，靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。
其实不管是急病还是慢病，还是长时间的总体状况，现代医学都有一整套衡量和评价的方法，总的原则都是要有重复性和对比。个人体验和媒体报道都不算数。你发现有个人用中医养生很健康，还有用中医养生成药罐子，死都不知道怎么死的呢。相反，如果一个人用中医养生被毒死了，也不能就说中医就没有用，得通过长期，大量人群的对比观察才能看出来。而且还要用统计的方法对比，不能拿个案来说事。从这一点来说，科学的评价和验证对不管是中医还是任何其他传统医学，乃至现代医学都是公平的。毕竟数字不会撒谎。
那么现在的中医养生是个什么状态呢？相比现代医学的保健体系，所谓的中医养生一没有知识基础，二没有统一指南。基本上街坊大爷大妈道听途说的算，卖***药的骗子宣传的算，随便翻过几本中医书，自创理论的也算。没有一个官方的，统一的路子。真***，是否有效都不知道。这里面有些东西符合现代医学和卫生学也就罢了，比如号召洗脸、梳头、散步，和吃饭不要吃太饱等等，有些看起来比较古怪的不仅无效还可能有害，比如生吃泥鳅、蝌蚪，给小孩和孕妇喂中药，喝酒，以及集大成的各种月子禁忌。
这还不算，有些过度相信中医养生的还很容易自我误诊误治，也很容易成为各种保健品骗子的受害者。这不权健风波还没过去，父母因为相信无限极快把孩子害死也引起大家关注了。
很多人买东西都知道货比三家，装修房子知道看看工人的资质，不知道为什么保健治病这么重大的事，却那么容易轻信和愚昧。总以为来历不明，资质不明的养生诀窍能够益寿延年治大病。
中医养生在养生界一向都享有较好的口碑，许多老中医更是深谙养生之道，积累的养生方法不计其数，很多都值得我们借鉴。
我们常常会发现身边有不少老中医都比较长寿，而且虽然年纪比较大，但精神状态和身体都很好，这跟他们懂得养生有密切的关系。中医养生既有效，又没有副作用，是值得借鉴的养生方法。中医养生方法非常多，有些实行起来会比较复杂，很多人都难以坚持，那么，有哪些简单易行的老中医养生方法值得我们借鉴呢？
一、注重养气血
在老中医看来，一个人的健康离不开充足的气血，想要维持身体的健康，不仅要注重补充气血，也要减少气血的损耗。养气血要靠食物、优质的睡眠和良好的生活习惯。
睡觉是中医养生的第一要素，人只有在优质的睡眠中才能让大脑等器官得到充分的休息，帮助体内毒素的排出。睡眠可以补充人的气血，每天晚上入睡的时间不宜过弯，中医说，最好在晚上九点入睡，最晚不要超过晚上十一点，否则不利于养生。
此外，饮食也是气血非常重要的来源。足够的食物可以为身体带来源源不断的营养，帮助身体获得充足的气血。但是现在大多数人都吃得过好、过饱，这样反而不利于养气血，因为过多的食物会成为身体的负担，反而需要消耗更多的气血去排出垃圾。因此，饮食不宜过饱，现代人生病大多都是饮食没有节制造成的，会养生的人一般会做到八分饱。
二、注重通经络
老中医所说的畅通经络也是养生的关键，畅通的经络包括血管和人体各种排泄通道的畅通。保持经络通畅可以使人体的血液循环和新陈代谢都处在正常的状态，排毒功能强大，减少垃圾在体内的堆积。想要使经络畅通，可以通过按摩和运动来实现。人身上有许多穴位，***相应的穴位都能起到不同的作用。同时，久坐会使血液流通缓慢，适当的运动有利于养生，但对于年纪较大的老年人来说，不宜运动过量，最好每天半个小时的散步、太极拳等，有利于活动经络，养生保健。
到此，以上就是小编对于中医养生与疗效的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生与疗效的4点解答对大家有用。
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