健脾袪湿养生汤,健脾祛湿养生汤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健脾袪湿养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健脾袪湿养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 天气热适合煲六款养生汤？
2. 五谷湿清茶做法？
3. 五红汤是什么，有什么作用？

天气热适合煲六款养生汤？

1、解暑去湿：荷叶冬瓜煲老鸭汤

鸭肉性凉味甘，既能补充体内因炎热过度消耗的营养，又增进食欲。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的佳品，其所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪。不仅清热消暑祛湿效果好，而且不长肉肉，所有的人都可以吃。鲜荷叶可清暑利湿，冬瓜清热解暑，老鸭能滋阴养血，益胃生津。将三者煲成汤饮用，既能清热解暑去湿，又能益胃生津。

2、清热解毒：凉瓜蚝豉炖排骨

凉瓜有清热解毒、清脂降压功效，味道甘苦，蚝豉所含蛋白质中有多种优良的氨基酸有解毒作用，可以去除体内的有毒物质，亦可预防动脉硬化。凉瓜蚝豉炖排骨此款汤材料搭配恰到好处，排骨、黄豆和蚝豉带出了苦瓜的甘甜，苦中有甘，甘中有香，老少咸宜。

3、止渴消暑：南瓜绿豆汤

绿豆汤主要功效是清热解毒、止渴消暑。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。这里介绍南瓜绿豆汤，可清热解暑，利尿，有美容肌肤、防癌治癌、保护胃粘膜、降血糖降血压、预防前列腺、预防中风等多种功效。

4、清心润肺：霸王花排骨汤

五谷湿清茶做法？

主要材料：紅豆黑豆绿豆1碟大枣15粒

辅材：姜1块老红糖适当

1.备好常用食物及厨房电器。

2.以便让豆类食品食物更出味，提早将紅豆，黑豆，绿豆清理以后再冷冻。

3.将豆类食品解除冻结，随后红枣去核，姜片削皮切成片。

做法是先准备用料:扁豆100克，芡实100克，淮山100克，薏仁100克，小豆100克，栀子80克，陈皮60克，枸杞80粒，红枣200颗，冬瓜皮100克，

然后步骤是:

步骤1.配好材料

步骤 2.食材可以一起打，打碎即可

步骤 3.或者也可以分开打

步骤 4.炒成土***即可

步骤 5.用茶包袋装好，可以放半年哦

步骤 6.每天一袋或者两袋。可以循环使用哦，

用料

赤小豆 50克

红薏米 50克

茯苓 20克

红小豆 50克

楷妈五谷湿清茶的配料成分和制作食用方法的做法步骤

步骤 1

配料成分：红小豆 红薏米 赤小豆 山药 茯苓 冰糖 栀子 山楂(焦) 麦芽(炒)重瓣玫瑰 菊花

步骤 2

食用方法：取本品茶包一袋沸水冲泡三至五分钟，可多次冲泡，或撕开茶包将粉剂倒杯中直接冲泡

五红汤是什么，有什么作用？

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五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。

五红汤是生活中常见补血汤药，但是有人说五红汤不能常喝，那么五红汤一天喝几次比较好呢？

五红汤并没有规定一天要喝几次，但是由于这款汤药里都是比较补的食材，所以不建议一天喝太多

1.红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时。

2.红枣清洗后去掉核，这样没那么上火。

3.将红枣，红豆和花生放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键炖煮1个半小时。

作用很大哦，贫血的，怀孕血小板低的，有些医生会让你去[_a***_]做检查，血液科会让你做骨穿检查，一来二去钱花了不少不说，还遭罪血小板也升不上去，还不如回家熬五红汤喝呢，一个星期就会见效，个人感觉比吃药见效还快。我的经历是怀第一胎时产检血小板低质56，加上那几天上火我用手扣鼻屎，所以出现流鼻血几次，但是能止得住，产检医生让我去耳鼻喉科挂号看一下，到了耳鼻喉科医生给我开了一个红霉素软膏，又让我去内科检查，我又挂号去了内科，内科医生又给我开了4盒补血的药说这个药效果好，说医院里没有这个药让我去医院外面的药房买，4盒花了小两百块。几经周折下来吓个半死，还浪费时间和金钱。也没有个所以然来，还是让继续吃补血的药。 二胎怀宝宝时6个半月时检查血小板低到95产检医生她给开了两盒补血的药，又让我去内科的血液科挂号检查，我没有去，我感觉我不会有她说的那样严重，半个月复查时血小板没有升不说，反倒下降到85了，这个医生说我必须要去血液科检查，我嗯嗯啊啊说好，但是心里感觉这个人不是太负责任。，另外一个医生告诉我说让我回去把红色花生，红豆，大枣红糖一起煮烂后喝一段时间是升血小板的，我听了这个医生的话，回去就熬着喝了有10次不到吧，半个月再检查时血小板就升到125了，正常了。所以我认为食补还是很不错的，但一定要找准方法。

问题：五红汤是什么，有什么作用？

我是海燕的厨房，国家高级营养师，同时也是美食博主，对于吃喝营养，我有自己的见解和体悟，俗话说：养生要注重食疗，尤其是女性~

今天的问题是五红汤和五红汤的作用？

首先，在解答五红汤为何物之前和你们普及一下三红汤，至于五红就是多加两味料，所以了解了三红汤，再细解五红汤就更容易了·~

说道汤，我一直建议女人多喝汤水，对养生很有益，无论润肤，瘦身，还是补血也好，汤水的食疗效果很好，所以如果有时间的话，一年四季都可以按季节来调饮和调理自己，让身体达到最好的状态，从而更有活力，更显年轻，气色更佳~

接下来先说一下三红汤是怎么回事：

五红汤全称五红补气养血汤，由枸杞，红枣，红豆，红皮花生米，红糖，放适当的水后加盖，然后把陶瓷罐放到有水的锅中蒸煮而成。此汤中，红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神。花生连红皮一起与红枣配合使用，可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加。红豆和清心养神，健胃益肾。红糖活血化瘀，能渐复正气，提高机体免疫力，改善贫血，提升白细胞数量。

到此，以上就是小编对于健脾袪湿养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于健脾袪湿养生汤的3点解答对大家有用。

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