健康养生护肤保养,健康养生护肤保养方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生护肤保养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康养生护肤保养的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个男人对女人说保养是什么意思？
2. 什么是养生？具体如何？
3. 保养和化妆，你偏重哪一个？

一个男人对女人说保养是什么意思？

意思是希望女人可以照顾好自己，可以不要再熬夜，不要再去做一些对自己不好的事情。这是男人对女人的一种关心，对女人的一种在意，希望女人可以永葆青春，永远都保持最好的状态。

意思是希望对方能够好好的保养自己

在生活当中，如果一个男人对女生说保养，代表着在他的眼中，女人明显的出现了一些衰老的情况，变得不再像往昔那般的美丽动人，因此他希望女生能够对自己好好的保养，恢复从前的美丽，因此这个时候我们应该意识到对方在乎的只是我们的外贸，应该远离他

什么是养生？具体如何？

你好很高兴回答你的问题，

什么是养生，养生即是养命，养命要从养肾开始，肾乃先天之本，肾主骨生精，肾养不好！脱发，白发，掉发，骨质疏松健忘，记忆力下降，，脾乃后天之本，脾主运化水液，脾气虚了，就会气虚，气虚时间长了就会血虚，因为我们吃下去的五谷精华进入肠胃经过脾的吸收转换成一种红色的液体，这就是血，养生要养好这两大之本，调节好阴阳平衡身体才会健康，谢谢邀请仅供参考

<span style="font-weight: bold;"> “夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”　　——《黄帝内经》

《内经》对养生提出了两方面要求，一是要预防外来病邪的侵袭；二是要防止精神的不良刺激，以防外感内伤，“六淫”、“七情”也可致病，保持安静和平，避免强烈***，对于调摄精神，保证真气通畅，精神内守，协调脏腑功能，增强抗病能力，都具有重要作用。

这就是说，只要形体与精神都很健康，就能享受应有的自然寿命。《内经》提出了五个方面的养生法则。

主要掌握自然界的阴阳变化规律，适应自然界的气候变化，从而提高人体的适应能力，与自然环境始终保持协调平衡。

养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。如果养生，按照中医的理论，要根据四季的变化来顺养身体。中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”，意思是春天是万物复苏、柳树发芽、河水解冻的季节，是天气开始转温的时候，在人体就是阳气开始生发的时候。阳气还比较弱小，就像未成年的孩子一样，各个机能还未成熟，需要倍加呵护，避免受到伤害。人体的阳气也需要保养，不要克伐，所以穿着打扮应以保暖为第一要务。天气虽然开始转温，但还是比较冷，如果这时候过早减除衣服，人体未成熟的阳气就会受到伤害，在夏季就容易得病。同时春季还要注意养肝，要心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，容易发怒烦躁就会出现肝病，比如上消化道出血，比较多见。这就是由于多怒伤肝，肝气犯胃所导致的。另外，饮食上要注意清淡，让阳气顺利的生发。还要注意多运动，柳树发芽、万物复苏都是在动的，一年之计在于春，运动可以帮助生发阳气，阳气充足，一年的身体就会健康。到了夏季，阳气是最旺盛的时候，就像人到了青壮年时期，更要注意保持这种状态，加快人体的新陈代谢。出汗就是新陈代谢的一种表现形式，是排泄垃圾、积蓄力量的时期，不要过度的贪凉。如果违背季节的特性，会造成适得其反，人体的汗不得出，寒湿之气就会在体内停聚，到了秋冬季节就容易出现腹泻、慢性咳嗽等病。而到了秋冬季节，是阴寒之气占主导、阳气内敛的时期。秋天农作物开始成熟收获，俗话说的好，金秋季节是收获的季节。冬天是万物封藏的时期，动物开始休眠，农作物也开始休眠。但是休眠、封藏是积蓄能量的时期。人也需要休养生息，保养人体的精血、津液。应该早睡早起，不要熬夜，宜进食温补食物，要情绪平和，安静自如，减少各种的欲望。

在我国明代有种说法：积善有功，常存阴德，可以延年。

清代养生家石天基说过：善养生者，当以德行为主，而以调养为佐，提出了常存安静心，常存正觉心，常存欢喜心，常存善良心，常存和悦心，常存安乐心等，作为养生要诀。

保养和化妆，你偏重哪一个？

我更偏重与保养，因为皮肤是人体第一道防线，特别是当我们25岁的时候，皮肤的自然发育就已经到了顶点，在这期间也是绝大多数女性结婚生子、工作生活压力逐渐加大的时候，加上身体疲劳、情绪、新陈代谢、内分泌及紫外线、空气污染、厨房油烟、温差、药物、烟酒等，都会导致皮肤衰老、松弛、失去弹性、产生皱纹和斑点。然而那些注重日常皮肤保养的女性都会惊喜地发现，岁月并没有在她们的脸上留下明显的痕迹，因为悉心的面部护理和适当的[_a***_]不仅可以提供皮肤所需要的养份、促进肌肤的健康，而且有助于长久地保持靓丽而出色的外表。 我们的皮肤不是一生不变的，它会随着我们的年龄生活环境及季节变化而变化。例如春季皮肤易过敏、易发皮肤病，此时可在专业美容顾问的指导下使用防敏感系数高的产品；夏季应注意防晒、控油、保湿、去皱、防紫外线；冬季皮肤偏干缺水，故补水、保湿、去皱、防紫外线是关键。 靓丽的女人是一道美丽的风景线，拥有健康美丽的肌肤是您成为光彩照人的女主角的第一步。所有的女性都在为扮靓忙碌，买衣服、配首饰、***购化妆品……忙的不亦乐乎，为的就是一展风***，成为众人注目的焦点。 想做个时尚的美女吗？拥有靓丽的肌肤是关键！肌肤状态不好，在精美的修饰打扮也无法使你看起来神***飞扬，卸妆后的尊容更是令自己泄气，因此必须给我们的肌肤多一些呵护和关爱。

我们为什么要保养？随着岁月的增长，我们的皮肤会缺水、会老化，皮肤缺水是我们老化最严重的一个问题，皮肤缺水就会老化，老化过程中就会缺水，所以皮肤需要保养。人大约从10-12岁以后皮肤就开始缺水，因此保养皮肤越早越好。保养皮肤如果什么事情都不做只做一件的话，就是保持水份。保持水份是最基本的要求，所以差不多的保养品主要目的都是保持水份，除此之外他们几乎不做别的事情。话又讲回来，如果水份保持好，皮肤一定非常好。说起来容易做起来难。皮肤缺水并不是多喝水那么简单就能补充到的，因为皮肤会不断地蒸发水份，蒸发的速度和你的体温、运动、情绪，以及室温、湿度等都有很大的关系。水份的补充绝大部分来自体内，由毛细血管送到你的皮肤表面。老化过程中为什么会缺水，就是蒸发出去的水份补充的。所以我更偏重保养。

到此，以上就是小编对于健康养生护肤保养的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生护肤保养的3点解答对大家有用。

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