健康养生炒茼蒿,大厨炒茼蒿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生炒茼蒿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康养生炒茼蒿的解答，让我们一起看看吧。

1. 素炒茼蒿家常做法？
2. 爆炒茼蒿做法？

素炒茼蒿家常做法？

食材明细

茼蒿叶1把，食用油适量，食盐适量，大蒜子5瓣，小米椒1个

做法步骤：

1，首先将茼蒿叶择洗干净备用

2，大蒜子剥皮，洗净切丁

3，锅内倒入适量食用油，油热下入蒜瓣爆香

4，然后下入茼蒿叶翻炒

5，中途加入适量盐炒匀

6，直至茼蒿叶炒熟了即可出锅

1. 茼蒿洗净截成两段或者三段，晾干水分，甜椒切丝

2. 热锅冷油，大火烧到9成热

3. 爆香葱姜蒜末

4. 爆香甜椒丝

5. 油温高的时候下入蒿子秆，快速翻炒，放白醋、盐，炒均匀

1. 茼蒿洗净、控去水，切成寸段，把茼蒿粗细分开放在盘中。

2. 两瓣蒜切末，红椒切末。

3. 炒锅放少许的油，先下入一半的蒜末，全部的红椒粒。

4. 煸出蒜香味，马上下茼蒿的粗杆翻炒几下。

5. 接着下入茼蒿的嫩叶

食材清单

茼蒿 适量 、 大蒜头 适量 、 盐 适量 、 食用油 适量。

烹饪步骤

步骤1

茼蒿清洗干净

步骤2

大蒜头切小块，热锅倒油，炸一下大蒜头。

步骤3

大蒜头炸出香味，倒入茼蒿翻炒，2分钟左右，

步骤4

爆炒茼蒿做法？

用料

茼蒿3两、蒜6瓣、生抽一勺、蚝油一勺、糖一点点、盐一点点、香油

详细步骤

1、茼蒿洗净切段，蒜切成碎末

2、锅中底油烧热，放入蒜米煸香，加入茼蒿炒软，最后加入其他调味炒匀

到此，以上就是小编对于健康养生炒茼蒿的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生炒茼蒿的2点解答对大家有用。

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