肠胃不和中医养生,肠胃不和中医养生能调理吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不和中医养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃不和中医养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠功能紊乱中医该怎么治？
2. 人们常说的肠胃不好，中医是什么意思？
3. 肠胃不好喝什么调理？
4. 肾阴虚引起脾胃不和怎么调理？

肠功能紊乱中医该怎么治？

肠功能紊乱的情况按照中医来说，多考虑属于脾胃不和一类的表现，治疗方面需要使用健脾和胃的中药或者中成药进行调理。由于个人体质和病情不同，具体的用药情况也有所差异。患者可以去当地中医院就诊，请中医诊断后根据患者本身的体质来开药，平时注意清淡规律饮食，避免着凉，忌烟忌酒。

人们常说的肠胃不好，中医是什么意思？

人们常说的肠胃不好，中医是气虚胃炎。肠胃不好就是胃炎，可以有幽门螺杆菌感染或饮食不当所致，如进食辛辣食物、酒精等，治疗方法由于病因不同而不同。要及时地进行调理，可以通过饮食调节，还可以配合药物治疗，达到治疗的目的。

肠胃不好喝什么调理？

我对医学不精通，但是我身体一直不好虽然不是大病却也饱受煎熬，俗话说：久病成良医！我来说说自己的一点心得。

肠胃不好相对应的都有贫血症状脾脏功能弱情绪不好喜好刺激饮食，一个恶性循环不断不断重复。我的方法是：尽量多喝米汤煮的稠一点，因为米养精气神。菜类不吃生冷辛辣的，不吃容易胀气的。多吃山药莲藕马蹄和萝卜青菜，肉类之中瘦肉和羊肉最佳！

闲暇之余多打坐静心适当的散步晒太阳，并保持乐观心态相信慢慢会好转的！！

父母很有钱，要什么给什么，当免费保母把儿女家扫干浄全部包完，儿女下斑就吃饭，过后各自玩手机，儿女就满意，如果父母沒有钱身体不好给儿女帮不了什么事，当不了免费保母儿女就很不高兴看都不会来看一下父母，会把老人直接送到养老院去，开头可能看下父毋过了就难说了，也有孝顺父母的但是当今这个社会就少了，现在人思想变了一无亲情二无感情三无人情，现在怪胎多。

现今因为学习、生活、工作等各方面的压力，好多人肠胃都不好。特别是那些经常光顾着学习或者经常加班熬夜以及需要经常参加各种酒宴的人尤其严重。要想养胃的话，推荐你几个方法：

<span style="font-weight: bold;">1.避免***类食物：

在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷***类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷***类的食物容易***胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。

图片来源于站酷海洛

2. 饮食规律：

每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。

肠胃问题主要是靠“养”，饮食一定要禁生、冷、酸、硬，吃饭要有规律，不能暴饮暴食，穿衣我尽量能保护肠胃不受凉。当然以上是平时要注意的一些地方，有必要的时候可以找中医去调理一下。

肾阴虚引起脾胃不和怎么调理？

首先，患者需要确认自身病情是由于肾阴虚引起脾胃不和，还是由于脾胃不和引起肾阴虚。这两种情况在治疗时选择的药物和方案都有很大的区别。

人体脾脏与肾脏有非常密切的关系，中医认为肾脏为先天之本，脾为后天之本。也就是说，这两种内脏器官是相辅相成的。

如果一个内脏器官出现问题，就可能导致另外一个受到限制。

如果患者脾胃不和由肾阴虚引起，建议患者对肾阴虚进行治疗。可从根本上改善脾胃不和症状。

症状较为严重的患者，可在医生的指导下使用药物缓解脾胃症状。如果患者肾阴虚由脾胃不和引起，应该从健脾入手。

黄帝内经上说，肾是先天之本，脾是后天之本。

所谓先天之本，就是你爹妈给的，你出生的时候就决定了。所以出生之后的肾好不好就在于日常的饮食滋补和保养有度。肾藏精，是生命的源动力。

所谓后天之本，就是出生后我们的身体（包括肾）都需要脾胃来消化、吸收、运化食物的营养来滋养，所说的气血，就是靠脾胃来运化的。脾胃不好，身体各个器官缺乏营养的滋养，自然会生出许多疾病的。

中医上认为，“先天”与“后天”，即肾与脾的关系是相互的资助，相互促进的关系，在病理上，也经常相互影响，互为因果。

但从以上情况来看，首要的是调理好脾胃，然后才能更好的调理肾阴虚。

脾不好主要体现在：胃口不好，吃不了多少东西，就感觉饱了，看见油腻的食品不想吃，稍吃油腻食品大便次数增加，消化不好，大便淅沥沾马桶，东西稍微多吃一点感觉肚子很胀，空腹时肚子胀气等。

作为一个对中医稍微感兴趣的人，很早就知道皇帝内经上说：思伤脾，恐伤肾，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺。

第一，补脾的第一要务。就是不能思虑过度，整天胡思乱想，会影响你的脾胃功能，吃不下饭，吃下去的饭也不能很好的运化转变成身体所需营养和能量。

第二，饮食上的调节。记得以前看中医时，大夫强调要少吃寒凉生冷和辛辣***的食物。现代都市生活大家特别爱吃麻辣火锅吃冰激凌喝冰可乐，这都对脾胃有伤害的。要多吃一些温暖易消化清淡滋阴的食物，比如山药芡实薏米粥、小米粥等，易于身体吸收营养，帮助身体排出多余的水分，又不会对脾胃造成负担。

第三，不要熬夜。事实证明，熬夜不光是对脾肾，对身体的各个器官都是都损害的，睡好子午觉非常重要。

肾阴虚主要症状是：喜饮，眼屎多，嘴巴干，舌红，舌形瘦，苔少，苔薄，性格急躁，[_a***_]爱翻滚，入睡难，尿少尿黄！肾阴虚可以多吃寒性食物，比如黑木耳，黑芝麻，鸭肉等等

推拿手法：揉二马，清天河水，清胃经，揉板门，摩腹，补肾水，涌泉

肾阴虚往往表现为潮热、手足心热、盗汗、失眠等，引起食欲不佳，便秘。若不严重的话，先进行食疗，多吃一些补肾阴的食材，枸杞、菊花、瘦猪肉等，若严重的话，要通过药物调理了，例如″六味地黄丸"补肾阴的药，最好还是去中医师那里看一下。

到此，以上就是小编对于肠胃不和中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不和中医养生的4点解答对大家有用。

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